Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære. Super Bowl Ingredient Beauty Masks <[SET:descriptionno]Super Bowl Sunday er så mye om maten som det handler om spillet.

La oss snakke med fotball og mat: Super Bowl Sunday er den nest største matforbruket dagen etter Thanksgiving. Tross alt, hvem elsker ikke å hengi seg til noe komfortmat som vinger, nachos og guacamole mens de røtter på sitt favorittlag?

Men maten kan brukes til mer enn bare å mate magen. Hvorfor ikke nærer huden din mens du er på den?

Mens du er på kjøkkenet, dukker opp din favorittmatbit til det store spillet, kan du også bruke noen av de samme ingrediensene til å piske opp de beautifying hudmaskene nedenfor. Hvem sa at fotball og fabelaktig hud ikke kan gå hånd i hånd? Høres ut som en vinn-vinn! (Og hvis du trenger ytterligere bevis, bare sjekk ut fru Tom Brady, aka Gisele Bündchen, hvem er levende bevis!)

DET ER EN NÅR HJEMMELSESFORDEL! #letsgooooooo

Et innlegg delt av Tom Brady (@tombrady) 22. januar 2017 klokka 20:30 PST

1. Avocado yoghurt ansiktsmaske

Hvis du lager guacamole … prøv en avokado maske.

Hellige, guacamole! Over hele landet vil amerikanerne forbruke 120 millioner pounds hjerte-sunne avokadoer under Super Bowl-uken. Når du er ferdig med sjetongene, vær sikker på å lagre noen grønne godbiter for ansiktsmaske. Avokado er rik på omega-3 og omega-6 fettsyrer, noe som betyr at det er hydratiserende og antiinflammatorisk. I tillegg er den fullpakket med vitamin A (som er en form for retinol og antiaging), vitamin E og kalium. Kombinert med yoghurt og honning, vil denne masken etterfylle og forynge kjedelig, tørr hud.

Ingredienser

• 1/4 Ripe Avocado
• 1 teskje rå honning
• 3 teskjeer vanlig yoghurt

Veibeskrivelse

Bland ingrediensene og bland dem til de er alle lignende konsistens. Spred på ren hud og la sitte i 10-15 minutter. Skyll med varmt vann.

Er kaloriene i avokado virkelig sunn? "

2. Margarita kroppskrubb

Hvis du lager margaritas … Prøv en kokoskalkkremskrubbe. > Ingenting går bedre med guacamole enn en krukke med forfriskende margaritas. Hvis du elsker kombinasjonen av kokos og kalk, start spillet dagen ved å slathering på denne tropiske temaet skrubbe i dusjen. Det lukter ikke bare deilig, men vil også forlate deg med jevn, hydrert hud.

Ingredienser

1/2 kopp kokosnøttolje

• 1 ss limesaft
• 1/4 kopp granulert sukker
• < ! - 1 ->

Veibeskrivelse

Kombiner alle ingrediensene sammen og masser på huden. Skyll og klapp tørr. Du kan kombinere rester i en masonkrukke eller annen beholder til senere bruk.

3. Spinat sitron ansiktsmaske

Hvis du lager spinat artisjokk dukkert … prøv en spinat sitron maske.

Forretter for spilledag trenger ikke å stoppe med sjetonger og salsa. Spinat artisjokk dukkert er et annet populært alternativ. Og det viser seg at Popeye var på noe: Spinat er fullpakket med vitaminer A, C, E, K og folat. De sunne fordelene strekker seg til huden din. Den overflod av vitaminer og mineraler som finnes i denne grønnsaken kan bidra til å fjerne akne og gi deg en mer strålende hudfarge. Dessuten kan sitronsaften i denne masken lyse huden takket være sitronsyren, sammen med sitronens antibakterielle og antifungale egenskaper.

Merk: De med sensitiv hud bør ikke bruke denne masken, da sitron kan forverre hudproblemer. Holdes vekk fra øynene.

Ingredienser

9-10 ferske spinatblader

• 2 ts sitronjuice
• 1 ss rå honning
• Veibeskrivelse

Chop eller bland fersk spinat i en matprosessor, og kombiner deretter med sitron og honning . Blandingen vil være klebrig, men spre på ansiktet i 10-15 minutter. Skyll med varmt vann.

Hva er din hudtype?

4. Gurkemeie honningmaske

Hvis du lager chili … prøv en gurkemeiemaske.

Tid for hovedretten, og Du tenker nok på chili, ikke sant? Hvis du fortsatt trenger en oppskrift, svinger Obama-familien av denne versjonen som inneholder en hemmelig ingrediens: gurkemeie. Dette gamle krydderet er ment å ikke bare ha helbredende egenskaper, men det er også et skjønnhetshemmelig våpen .

Gummi hjelper med inflammasjon og forbedrer hudens struktur, tone og klarhet. I kombinasjon med fuktighetsgivende egenskaper av honning og yoghurt, vil denne masken gjøre huden positivt glødende. Ingredienser

1 ts gurkemeie

1 ts rå honning

1 ss yoghurt

• Veibeskrivelse
• Kombiner alle ingrediensene sammen og spred jevnt på ansiktet. La sitte i ca 15 minutter og skyll deretter.
• Merk: Vær forsiktig med å bruke eldre klær eller noe du ikke bryr deg om å bli skitten. Gurkemeie er lyse i fargen og kan lett flekke.

5. Sjokolade havregryn ansiktsmaske

Hvis du lager sjokoladekakekaker eller brownies … prøv en sjokolade havregrynsmaske.

Tid for spillets fjerde kvartal og dessert. Ikke glem å behandle deg med noe søtt. I motsetning til den gamle konenes fortelling om at sjokolade får deg til å bryte ut, er kakao faktisk en antioksidant. De flavonoider som finnes i sjokolade beskytter huden mot frie radikaler, pluss det lukter bare guddommelig.

pro tip: Gå med et mørkere kakao pulver, fordi det har flere antioksidanter enn de lettere ting. I tillegg er havregryn en mild, men effektiv hud exfoliator.

Ingredienser

mørk kakaopulver (70 prosent kakao eller større)

2-3 spiseskjeer vanlig yoghurt

3 ss havregryn

• 1 ss honning
• Veibeskrivelse
• Kombiner alle ingrediensene til du har en brownie batter-lignende tekstur. Spred over ansiktet, unngår øyet, og la det sitte i 10-15 minutter. Skyll med varmt vann. Prøv å motstå fristelsen til å spise!
• Er Super Bowl søndag dårlig for helsen din? "