Varm utslett bilder, symptomer, årsaker og behandlinger

Hudens funksjon

Huden din er din første forsvarslinje fra omverdenen. Det beskytter deg mot infeksjoner, kjemiske eksponeringer og skadelig ultrafiolett lys. Det hjelper også med å regulere temperaturen i kroppen din ved å produsere svette. Svette på huden kommer fra svettekjertler som ligger over hele kroppen (bortsett fra i fingrene, tåneglene og øregangene). Disse små kjertlene reguleres av hjernen og produserer svette som kommer til overflaten via kanaler på huden din, som deretter fordamper og hjelper til med å kjøle deg ned.

Hva er Heat Rash?

Varmeutslett (stikkende varme eller miliaria) er en mild betennelse i tilstoppede svettekanaler. Når svettekanalene er blokkert, kan ikke svetten komme til hudoverflaten for å fordampe og blir fanget under huden. Utslettet er preget av små hevede buler (som grovt sandpapir) fordelt jevnt over små flekker på huden. Utslettet forsvinner vanligvis på egen hånd og løser seg i timer til noen få dager.

Hva er symptomene?

De vanlige symptomene på utslett inkluderer et humpete, kløende, blisterlignende utslett. Pus kan dannes i fine lesjoner på hudens overflate. Svetten din kan komme inn under huden din, og senere svette ut gjennom kjøttfargede støt. Du kan føle en hudforbrennende følelse, og en "stikkende" følelse (som at noe kryper på huden).

De vanligste kroppsdelene som er berørt, er områder som ofte er utsatt for solen som hender, ansikt, nakke og albue. Berørte områder kan også omfatte steder som er dekket av tette klær som bukveggen, lysken, lårbrettene, rumpa og området under brystene.

typer

De fire typene varmeutslett (miliaria) er navngitt etter hvordan de ser ut på huden (visuelle egenskaper) og diskuteres på følgende lysbilder:

1. Klar (miliaria crystalallina),
2. Rød (miliaria rubra),
3. Hvit / gul (miliaria pustulosa),
4. Dyp (miliaria profunda).

Klar (Miliaria Crystallina)

Miliaria crystalallina, eller tydelig varmeutslett, ser ut som små, klare eller kjøttfargede svettperler på det øverste huden. Det er vanligvis veldig mildt og gir ikke mange ubehagelige symptomer.

Rød (Miliaria Rubra)

Rød varmeutslett (miliaria rubra) er den vanligste formen for denne hudtilstanden. Denne typen kalles også "stikkende varme" på grunn av sin intense kløe og svie symptomer. Svettekjertlene er blokkert, og betennelsen gir en rød farge på utslettet kjent som "rubra" (derav navnet miliaria rubra).

Hvit / gul (Miliaria Pustulosa)

Når pustler dannes på et tilfelle av rødt varmeutslett, kalles det hvitt / gult varmeutslett (miliaria pustulosa). Disse pustlene kan være de første tegnene på en hudinfeksjon og bør sjekkes av legen din.

Dyp (Miliaria Profunda)

Hvis du kommer med sak etter sak, kan du være sårbar for miliaria profunda. Ved gjentatte episoder kan svettekjertler i større områder av huden bli kronisk betent og forårsake skade på dypere lag av huden. Når dette skjer, kan store, faste støt vises spesielt etter trening eller varmeeksponering.

Hva er årsakene?

Blokkerte svettekjertler er hovedårsaken til utslett. Svette kjertler kan bli blokkert av mange grunner, men de vanligste årsakene inkluderer:

• Hud rundt nakken, armhulen eller lysken som berører eller gnir tilstøtende hud forhindrer svettefordamping.
• Stramme klær rundt livet, magen, brystet eller lysken som forhindrer fordamping av svette.
• Bunting i tunge klær der svette kan samle seg på huden.
• Tunge kremer, fete kremer eller limbind kan tette svettekanaler.

Hvem er i faresonen?

Noen mennesker er mer utsatt for utslett, og noen situasjoner kan gjøre tilstanden mer sannsynlig. Disse inkluderer:

• Nyfødte eller spedbarn (spesielt iført bleier eller tettsittende klær)
• Eldre mennesker som kanskje ikke skjønner hvor mye de svetter eller ikke ofte skifter klær
• Å leve i varme og fuktige klima
• Å jobbe i varme, trange rom der svette er utbredt

Hvorfor har babyer større risiko?

Små barn får ofte utslett fordi svettekjertlene er umodne og ikke kan kvitte seg med svetten de produserer. Dette er vanlig når barn blir overdresset, samlet i kaldt vær eller har feber.

Diagnose

En diagnose stilles ved å se det karakteristiske utslettet på visse vanlige hudplasser, spesielt etter varmerelatert eksponering. En lege kan vanligvis stille diagnosen med en visuell undersøkelse av utslettet. Imidlertid kan kompliserte eller atypiske tilfeller trenge bekreftelse fra hudkultur, hudskraping eller biopsi. Andre hudtilstander kan etterligne et utslett inkludert allergiske reaksjoner, bakterielle infeksjoner, soppinfeksjoner eller eksem.

Hjem rettsmidler

Varmeutslett er vanligvis selvbegrenset, noe som betyr at det løses på egen hånd uten behandling. Over-the-counter behandlinger som calamine, hydrocortison krem, kløepreparater (som Benadryl spray) eller solbrent lotions kan brukes som hudpleie for å behandle kløe og svie.

Å ta en kald dusj kan hjelpe. Prøv å la huden lufttørke, noe som kan være beroligende. Men vær forsiktig - overdreven bruk av tunge kremer, salver eller kremer kan gjøre at utslettet blir verre.

Medisinsk behandling

Noen ganger kan utslettet smitte, spesielt hvis det har blitt ripet opp. Bakterier kan invadere huden og forårsake cellulittinfeksjoner. Symptomer som rødhet, hevelse, økt smerte, feber eller pustler bør sjekkes av legen din. Antibiotikabehandling med aktuelle kremer eller medisiner tatt gjennom munnen kan være nødvendig for å behandle tilhørende infeksjoner.

Kan det forhindres?

Å holde svette kjertler fra å bli tilstoppet er den beste måten å forhindre det. Bruk løstsittende og pustende klær. Unngå å trene i varmt, fuktig vær. Hold huden tørr, spesielt områder som hudfolder eller bretter der svette kan samle seg. Hold deg i aircondition når det er mulig hvis du er utsatt for tilstanden.

Slik beskytter du deg når temperaturene er ekstremt høye

I en grad kan kroppen din akklimatisere seg til varmt og fuktig vær over tid. Men når du blir vant til disse forholdene, her er noen praktiske tips for å unngå stikkende varme, så vel som andre varmerelaterte sykdommer som varmeutmattelse og heteslag.

Forsøk å unngå å jobbe eller trene i tider med ekstrem varme. Ta hyppige kjølepauser, drikk rikelig med væske og stopp aktiviteter hvis du føler deg for varm, lett, svimmel eller svak.

Ta hensyn til temperaturen og også varmeindeksen før du trener i varmt og fuktig klima. Varmeindeksen er en beregnet måling av den generelle følelsen av varme og fuktighet. Siden svette ikke kan fordampe hvis vanninnholdet i luften (fuktighet) er høyt, kan svette alene ikke avkjøle kroppen.

Hvor mye vann skal jeg drikke i varmt vær?

Det er vanskelig å si om du er dehydrert og trenger å drikke mer vann bare av hvor mye du svetter. Hvis du er dehydrert, vil nyrene dine prøve å holde på så mye vann i kroppen din som mulig. Dette resulterer i redusert urinproduksjon, og urinen du eliminerer kan være mørk eller konsentrert. I varme omgivelser er en god tommelfingerregel å drikke nok væske til at urinen din virker klar eller bare litt gul.

Bør jeg ta salt tabletter under varmt vær?

Ikke ta salttabletter for å erstatte elektrolyttene dine når du svetter for mye. De kan være skadelige eller erstatte for mye natrium, noe som kan forårsake problemer med blodtrykket, nyrene eller hjertet. Vanlig vann vil hjelpe hydratisere best.

Hva er de beste klærne for varmt vær eller hetebølger?

Svette avkjøler kroppen ved fordampning som trekker varmen bort fra huden din. Hvis svette ikke får fordampe på grunn av tette klær eller visse ikke-pustende stoffer, lar dette deg risikoen for overoppheting. Bruk klær laget av stoffer som bomull eller syntetiske stoffer designet for å "veke" svette bort fra huden for å hjelpe den å fordampe når du trener eller forventer å bli utsatt for varme.