Førstehjelpstips, guide, typer og eskeinnhold

Fakta om førstehjelpssett

• Noen mennesker prøver sitt beste for å hjelpe noen som trenger førstehjelp, selv om de ikke har kunnskapen. Imidlertid frykter en person at de vil gjøre en feil hvis de prøver å hjelpe et offer, og dermed lammer dem til passivitet.
• Første trinn i førstehjelp er å ønske å hjelpe. Enten det er å lese en brosjyre eller å ta et førstehjelpskurs som tilbys av Røde Kors, American Heart Association, KFUM, lokal skole eller sykehus, det er steder som lærer grunnleggende førstehjelpsegenskaper som vil vare livet ut og muligens redde et liv.
• Mens noen mennesker har tilgang til nærmest øyeblikkelig medisinsk behandling, er det mye som kan gjøres for å hjelpe oss selv, våre familier og våre naboer ved å kunne gripe inn i løpet av de første minuttene av en skade eller sykdom for å gjøre en forskjell i livene. av menneskene rundt oss.
• Et eksempel involverer et individ som kollapser ved hjertestans eller en hindret luftvei. Medisinsk teknologi på sykehus og legekontorer kan redde liv. Imidlertid utgjør den omsorgen som tilskuerne bruker grunnleggende HLR-retningslinjer forskjellen i om personen overlever eller ikke.
• Personer som har venner og slektninger med diabetes, skal kunne gjenkjenne tegn og symptomer på hypoglykemi (lavt blodsukker), der personen blir forvirret, sløv eller komatøs. Behandling kan være like enkelt som å hjelpe dem å drikke litt sukkerholdig væske eller gi dem en injeksjon som forårsaker en økning i blodsukkeret.
• Ideelt sett bør alle ha muligheten til å gi førstebehandling for kutt, snøringer, brannskader, ødelagte bein, forstuinger og belastninger, eller en utslått tann.

Grunnleggende førstehjelpsutstyr

Hjerte-lungeredning (HLR) er nå enklere enn noen gang før. Hvis en person blir funnet å svare, ikke puster, og uten puls, er det bare noen få skritt en person kan hjelpe for å hjelpe offeret.

• Først må du sende noen til å ringe etter hjelp (slå 911 eller aktivere et beredskapssystem og få en automatisert ekstern hjertestarter hvis tilgjengelig),
• Neste begynn å presse hardt og raskt på brystet (hold takten med Bee Gees 'sang Staying Alive). Ingen grunn til å utføre pust fra munn til munn. Ingen grunn til å telle. Bare fortsett å presse hardt og raskt på brystet til en AED er funnet eller annen hjelp kommer. Dette er en flott video med skuespiller Ken Jeong og American Heart Association som gir instruksjoner om hvordan du utfører håndfri HLR.

Førstehjelp involverer mer enn hjertetilstander. Andre nødhjelp i førstehjelp inkluderer kvelning, brannskader, ødelagte bein og kutt som blør. De fleste førstehjelpsteknikker er sunn fornuft, og mantraet når du står overfor en medisinsk krise er "ta din egen puls først." Det er viktig å prøve å være rolig og tenke på hva som bør gjøres for å hjelpe offeret. Hvis personen som er tilgjengelig for å hjelpe, ikke kan kontrollere følelsene sine, kan offeret lide.

Hvordan gjenkjenne en nødsituasjon og hva du skal gjøre

Per definisjon skjer nødsituasjoner uventet. De er ikke planlagt og blir heller ikke ønsket velkommen. Det er viktig å ha litt forberedelser for å vite hva du skal gjøre hvis en livstruende situasjon skulle oppstå.

Ringe 911: De fleste av USA bruker 911 som en nødkode, men det er viktig at hvis du bruker en mobiltelefon, er det i stand til å varsle utsendingssenteret 911 om din beliggenhet. De fleste gjør det, men noen gjør det ikke.

Noen andre nødsituasjonshensyn er som følger:

• Skadoffer: De fleste skadelidte skal ikke flyttes med mindre de står i fare for å bli mer skadet, for eksempel fra en brennende bil eller nedsenket i en innsjø eller elv. Det er ofte best å holde offeret varmt i samme stilling som de blir funnet i tilfelle det er potensial for en ryggmargsskade. En helt intakt person kan bli lammet hvis de blir flyttet upassende. De fleste ødelagte bein er smertefulle og trenger ny behandling.
• Overdoseringsoffer: Uansett om utilsiktet eller forsettlig, det er ikke lenger anbefalt å få offeret til å spy. Det er viktig å få legehjelp fordi selv medisin uten medisin kan være dødelig hvis for mye blir svelget. Forsettlige overdoser bør alltid betraktes som en medisinsk nødsituasjon.
• Hjerneslag og hjerteinfarkt : Disse to medisinske nødsituasjonene er veldig tidssensitive fordi begge involverer viktige organer som har mistet blodtilførselen. Tiden er essensen i disse nødsituasjonene, og brystsmerter og hjerneslagsymptomer er sanne nødsituasjoner.
• Passerende og bevisstløshet: Det er ikke normalt å være bevisstløs, og selv om det er mange enkle forklaringer, kan situasjonen være livstruende. Hvis en person går ut eller er bevisstløs, må du umiddelbart søke lege. Ofte vil en ung person drikke og / eller innta medisiner og gå ut. Vennene til offeret er ofte redde for å søke medisinsk hjelp av frykt for å "komme i trøbbel." Mange unge liv kan bli reddet hvis venner av en person gikk bort fra narkotika eller alkohol hadde fått offeret medisinsk omsorg i nødstilfelle.

Når skal du gå til akutt eller akuttmottak

Verden har blitt et forvirrende sted når det gjelder tilgang til medisinsk behandling. Ikke alle sykehus har de samme mulighetene, og noen turer i klinikker eller akutte omsorgssentre er i stand til å ta vare på nesten enhver sykdom eller skade, mens andre ikke kan. Siden nødsituasjoner og hastesaker ikke er planlagt, er det nyttig å vite hva som kan være tilgjengelig i nærheten.

Det første stedet å starte er hos legen din. De vil være i stand til å lage en plan hvis en nødsituasjon skulle oppstå. Noen ganger er de tilgjengelige for å gi råd på tidspunktet for en skade eller sykdom, og de kan være i stand til å se pasienten umiddelbart. Det er alltid hyggelig å bli sett av noen du kjenner. Hvis det ikke er tilfelle, er det noen viktige ting å vite før en nødsituasjon oppstår.

• Vet hvor det nærmeste sykehuset ligger. Finn ut mulighetene og om de samsvarer med dine behov. Din helsepersonell kan være en god ressurs å spørre.
• Det er ikke nødvendigvis ett beste sykehus. I større byer kan pediatriske sykehus kunne tilby noen tjenester til barn som et generelt sykehus kanskje ikke har tilgjengelig. Det er senter for brystsmerter som er utpekt, slagtsentre og traumasentre. Imidlertid kan ditt nærmeste sykehus være det beste til å begynne med.

Presserende omsorgssentre kan være frittstående eller tilknyttet et sykehussystem. De kan være eller ikke være på et sykehuscampus og befinner seg ofte i detaljhandel, kontor eller frittstående bygninger. Hver vil ha forskjellige evner og kan være bemannet med leger i ulik grad av trening, sykepleierutøvere eller legeassistenter. De kan ha full laboratorie-, røntgen- og CT-skannemaskiner, eller minimale diagnostiske tester tilgjengelig.

Bekvemmelighetspleie eller detaljhandelsklinikker er ofte lokalisert i dagligvarebutikker eller apotek og er bemannet av erfarne sykepleiere som er i stand til å diagnostisere og behandle mindre plager som forkjølelse, sår hals og urinveisinfeksjoner. Hvis symptomene og tegnene dine krever at du skal kle av deg for å bli undersøkt, er dette kanskje ikke det beste stedet å pleie.

Med mindre du besøker et sykehus som rutinemessig har tatt vare på deg og din familie, er det viktig å alltid føre en liste over dine medisinske tilstander, en liste over medisiner og allergier.

Når du er ute og reiser, er det lurt å ha telefonnummeret og adressen til din primærlege og ditt lokale sykehus. Medisinske poster blir rutinemessig fakset mellom sykehus for å tillate kvalitetspleie. Det anbefales også å undersøke på forhånd hvilken type medisinsk behandling som tilbys der du skal reise. Sykehus varierer fra stat til stat i USA, og ofte kan medisinsk behandling utenfor USA være veldig forskjellig fra det du er vant til. I noen land er pasientene pålagt å skaffe sengetøy, puter, nattøy og hygieneprodukter (såpe, tannbørste, tannkrem, vaskekluter, håndklær). Det er alltid tilrådelig å planlegge i tilfelle en nødsituasjon.

Hva er skadeforebygging?

Ulykker skjer, men risikoen for skader kan potensielt minimeres, planlegging og utstyr gjør hele forskjellen. Skader skjer på jobb, på lek, hjemme og på veien.

Skadeforebygging på veien

Ting som gjør en forskjell mens du kjører eller kjører i et kjøretøy inkluderer:

• Bruk sikkerhetsbelte.
• Ha riktig passende bilstoler for spedbarn og barn.
• Bruk hjelm når du er på motorsykkel eller sykler.
• Kjør aldri beruset eller psykisk nedsatt på grunn av verken medikamenter eller søvnmangel.
• Sett deg aldri i en bil med en beruset eller nedsatt sjåfør, og prøv å forhindre at de kjører.
• Overvåke tenåringssjåfører og følg graderte lisensbegrensninger til den unge sjåføren har mer erfaring bak rattet.
• Overvåke eldre sjåfører og hjelpe dem med å bestemme når de kan ha blitt farlige. Dette kan kreve å få hjelp av legen din eller andre venner. Tap av bilkjøring betyr tap av uavhengighet for en person, og det er like livsendrende et øyeblikk som en tenåring som opplever friheten til sin første bil.

Forebygging av skader på jobb

• Vet hvordan du bruker utstyr riktig, og ikke ta kuttede hjørner
• Bruk alltid sikkerhetsutstyr
• Når du bruker kroppen din som et verktøy, bruk den med omhu.
• Løft med riktig teknikk.
• Juster arbeidsstasjoner slik at de passer til kroppsstørrelse og form.
• Bruk sunn fornuft når du når, spesielt når du jobber på stiger eller stigninger.
• Arbeid aldri når du er nedsatt. Bortsett fra medikamenter og alkohol inkluderer dette at man blir fratatt søvn, noe som kan øke risikoen for ulykke og skader.

Skadeforebygging hjemme

Skader som skjer hjemme oppstår på grunn av fall, branner og forgiftninger. Fall forekommer i alle aldre, og mens vi anser dem for å være tilfeldig, i ettertid, kan de alle være forebygges. Det samme kan sies for branner og forgiftning.

Fallforebygging

For eldre voksne anbefaler CDC en firetrinns tilnærming til forebygging.

1. Begynn et vanlig treningsprogram som legger vekt på styrke og koordinering
2. Gjennomgå medisiner, siden noen kan forårsake svimmelhet
3. La synet sjekkes regelmessig
4. Gjør det tryggere hjemme, inkludert å fjerne ting som kan føre til tripping, fjerne små kastedeksler, forbedre belysningen, bruke sko hele tiden og installere gripestenger og rekkverk.

Branntiltak

1. Installer røykvarslere i hjemmet, båten eller RV, og bytt batterier rutinemessig og sørg for at de fungerer.
2. Ha en rømningsplan for hjemmet, båten eller bobilen din og sørg for at alle, til og med barn, vet om den.
3. Hold fyrstikker borte fra barn.
4. Ikke røyk i sengen.
5. Forsikre deg om at alle asker er kalde og ikke ulmer før du legger den i søpla.
6. Bruk romvarmer med omhu og ikke plasser dem i nærheten av gardiner eller andre brennbare materialer.

Giftforebygging

Medisiner bør oppbevares utilgjengelig for barn, og ideelt sett bør de være innelåst. Dette inkluderer medisiner uten medisiner som acetaminophen (Tylenol), ibuprofen og aspirin. Over-the-counter medisiner kan være giftige og like dødelige som reseptbelagte medisiner når de tas feil.

Rengjøring av kjemikalier, væsker og vaskemidler skal alltid oppbevares i sin opprinnelige beholder og oppbevares på et sted utilgjengelig for barn. Under vasken er et dårlig sted med mindre området alltid er låst.

Giftforsikring av et hjem inkluderer å kvitte seg med kjemikalier du ikke trenger. Dette inkluderer gjenstander på kjøkkenet, vaskerommet, garasjen og verkstedet.

Kjenn til ditt lokale giftskontrolls telefonnummer og skriv det ned eller programmer det inn på mobiltelefonen din. Telefonnummeret til National Poison Control er 1-800-222-1222.

Installer en karbonmonoksyddetektor i hjemmet, båten eller RV for å unngå karbonmonoksidforgiftning. Noen stater krever dette ved lov.

Forebygging av skader ved lek

• Bruk hjelm når du er på noe som går raskere enn du kan løpe. Dette inkluderer sykler, scootere, skateboards, ski, snowboards og for mange andre hjemmelagde enheter bygget for hastighet. Farten er morsom, men bør være temperert med sikkerhet.
• Lekeplassutstyr må vedlikeholdes, spesielt hvis det er i en hage. Svingninger er en vanlig årsak til fall hos barn. På offentlige lekeplasser er fall fra klatrekonstruksjoner en nummer én kilde til skade.
• Drukning skal alltid være forebygges. Vann er uavgjort for både store og små, men det bør behandles med respekt. Drukning er den nest hyppigste årsaken til utilsiktet død hos barn i alderen 1–14 år.

Nødtelefonnummer

Dette er bare en delvis liste over viktige telefonnumre du kan holde deg i nærheten:

• Familie Doktor
• Lokalt sykehus
• Vanlig apotek
• Helseforsikringsselskap. Politikknumre er også nyttige å ha
• Poison Control Center: Programmer National Poison Control Center-nummeret på telefonen. Tallet er 1-800-222-1222.

Katastrofe, hjemme, kontor, båt, bil førstehjelpsutstyr

Det finnes en rekke kommersielle førstehjelpsutstyr som kan brukes hjemme, på veien og til lek. De deler de samme grunnleggende forsyningene for sårpleie (kutt og skraper), så vel som forsyninger for å lage en splint eller en slynge. Førstehjelp utendørs har et teppe, hansker og en signalanordning. Fordelen med et forhåndsinnsatt kit er at forsyningene er montert i en hardboks eller nylonpose og er lett tilgjengelige, og at de enkelt kan legges på nytt. Ulempen er at du betaler for den bekvemmeligheten. De fleste av forsyningene er billige og kan lagres i en plastbeholder.

Katastrofeforsyningssett til hjemmet

FEMA foreslår følgende for en grunnleggende katastrofe som leverer den.

Et grunnleggende nødforsyningssett kan inneholde et førstehjelpsutstyr og følgende anbefalte elementer:

• Vann, en gallon vann per person per dag i minst tre dager, til drikke og sanitær
• Mat, minst en tre-dagers forsyning av mat som ikke er lett bedervelig
• Batteridrevet eller håndsveivradio og en NOAA Weather Radio med tonevarsel og ekstra batterier for begge
• Lommelykt og ekstra batterier
• Førstehjelpsskrin
• Fløyte for å signalisere om hjelp
• Støvmaske for å filtrere forurenset luft og plastfolie og kanaltape til ly-på-plass
• Fuktige håndkle, søppelsekker og plastbånd for personlig sanitet
• Skiftenøkkel eller tang for å slå av verktøyene
• Manuell boksåpner for mat
• Lokale kart
• Mobiltelefon med ladere, inverter eller sollader

Grunnleggende førstehjelpsutstyr for hjemmet

I noen nødsituasjon kan et familiemedlem eller du selv få en skade. Hvis du har disse grunnleggende førstehjelpsproduktene, er du bedre forberedt på å hjelpe dine kjære når de blir skadet. Å vite hvordan man behandler mindre skader kan utgjøre en forskjell i en nødsituasjon. Du kan vurdere å ta en førstehjelpsklasse, men bare å ha følgende ting kan hjelpe i en medisinsk nødsituasjon.

Det beste stedet å oppbevare et førstehjelpsutstyr er på kjøkkenet. De fleste familieaktiviteter foregår der. Badet har for mye luftfuktighet, noe som forkorter holdbarheten for mange gjenstander.

Et grunnleggende førstehjelpsutstyr skal ha følgende:

• To par Latex eller andre sterile hansker hvis noen er allergiske mot Latex
• Sterile bandasjer for å stoppe blødning
• Rensemiddel / såpe og antibiotiske håndkle
• Antibiotikum salve
• Brenn salve
• Selvklebende bandasjer i forskjellige størrelser
• Øyevaskoppløsning for å skylle øynene eller som generell dekontaminant
• Termometer
• Reseptbelagte medisiner som tas hver dag, for eksempel insulin, hjertemedisiner og astmainhalatorer. Roter medisiner med jevne mellomrom for å ta hensyn til utløpsdatoer.
• Foreskrevet medisinsk utstyr som glukose og blodtrykksovervåking utstyr og forsyninger

Reseptfrie legemidler:

• Aspirin eller ikke-aspirin smertestillende
• Anti-diaré medisiner
• syrenøytraliserende
• avføringsmiddel
• Oral antihistamin (difenhydramin, etc.)
• Anestesispray (lokalt lidokain) eller lotion (Calamine) for insektstikk, bitt eller utslett
• Muntlig dekongestant

Andre førstehjelpsrekvisita:

• Saks
• Pinsett
• Rør med vaselin eller annet smøremiddel

Førstehjelpssett for båten

Siden det kan ta betydelig tid for en båt å legge til kai, eller hvis det er en nødsituasjon på vannet, er det rimelig å ha førstehjelpsutstyret hjemme. I tillegg skal følgende være tilgjengelig:

• Et reflekterende varmende teppe.
• meklizin (Antivert) over disk-tabletter for kvalme eller sjøsyke
• Benadryl over disk-tabletter for allergiske reaksjoner
• Aspirin, acetaminophen og ibuprofen. Aspirin ville være medisinene du velger hvis noen klager over smerter i brystet.
• moleskin

Førstehjelpsutstyr for bil, bobil eller bobil

Mindre utstyr trengs for bilen, og klima og geografi vil også spille en rolle i utformingen av et førstehjelpsutstyr. Noen tillegg inkluderer følgende:

• Et varmt teppe og litt mat- og vanntilførsel er verdt, spesielt når du er i vinter eller isolerte forhold
• Nødflagg
• Lite pinner eller Glo pinner
• Regn poncho
• hansker

Medisinering er vanligvis ikke nødvendig, spesielt ikke noe som kan forårsake sedering som bivirkning (som difenhydramin eller meclizin). Det anbefales ikke å kjøre bil etter å ha tatt disse medisinene.