Blære Spasms: Behandling, årsaker og mer

Blære spasmer

Blærekramper oppstår når blære musklene trekker seg sammen eller strammer. Hvis disse sammentrekningene fortsetter, kan det føre til at man blir urinert. På grunn av dette brukes begrepet "blærekramme" ofte synonymt med overaktiv blære (OAB).

OAB er også kjent som tranginkontinens. Det er preget av et presserende behov for å tømme blæren og ufrivillig lekkasje av urin. Det er viktig å forstå at en blærekramme er et symptom. OAB er vanligvis det største problemet, selv om det kan skyldes andre ting.

Blærekramper kan også være et symptom på infeksjon. Urinveisinfeksjoner (UTI) og interstitial cystitis er begge temporar y infeksjoner som kan forårsake brenning, haster, spasmer og smerte. Med behandling kan disse infeksjonene rydde opp, og symptomene dine kan nesten forsvinne.

Fortsett å lese for å lære mer om hva spasmer er, hvordan de håndteres, og hva du kan gjøre for å forhindre dem.

SymptomerHva blærekramme føles som

Det vanligste symptomet på blærekramper er å føle et presserende behov for å urinere. Krammen kan føre til lekkasje, eller det som kalles inkontinens.

Hvis blærekramper er forårsaket av en UTI, kan du også oppleve følgende:

Brennende følelse når du tømmer blæren din

Kunne passere bare små mengder urin hver gang du bruker badet

• urin som ser overskyet, rødt eller rosa urin ut som luktes sterk
• bekkenpine
• Hvis blærekramper er et resultat av OAB eller krever inkontinens, kan du også:
• lekkasje urin før du kommer på badet
• urinere ofte, opptil åtte eller flere ganger hver dag

våkne to eller flere ganger om natten for å urinere

• Årsaker Hva forårsaker blærekramper
• Blærekramper er vanligere når du alder. Når det er sagt, har spasmer ikke nødvendigvis en typisk del av aldring. De indikerer ofte andre helseproblemer som, ubehandlet, kan forverres over tid.
• I tillegg til UTI og OAB kan blærekramper skyldes:

forstoppelse

drikker for mye koffein eller alkohol

visse medisiner, for eksempel bethanechol (urecholin) og furosemid (Lasix)

• diabetes
• nedsatt nyrefunksjon
• blæresteiner
• forstørret prostata
• nevrologiske lidelser, for eksempel Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom og multippel sklerose
• irritasjon fra urinskatetret
• Hvis du har problemer med å gå, Du kan utvikle haster hvis du ikke klarer å komme til toalettet raskt nok til å lindre deg selv. Du kan også utvikle symptomer hvis du ikke tømmer blæren helt når du bruker på badet.
• Hvis du har bekymringer om din haster å gå, er det en god ide å ta en avtale med legen din.De kan bidra til å komme til roten av problemet, samt utvikle en passende behandlingsplan for deg.
• DiagnoseHvordan legene diagnostiserer hva som forårsaker spasmen.

Før du løper noen tester, vil legen din vurdere din medisinske historie og notater om medisiner du tar. De skal også utføre en fysisk eksamen.

Etterpå kan legen din undersøke en prøve av urinen for å sjekke om bakterier, blod eller andre tegn på infeksjon. Hvis infeksjon er utelukket, er det flere tester som kan bidra til å diagnostisere blæreproblemer.

Noen tester måler hvor mye urin som er igjen i blæren, etter å ha blitt tømt. Andre måler hastigheten på urinering. Noen tester kan selv bestemme blæretrykket.

Hvis disse testene ikke peker på en bestemt årsak, kan legen din foreta en nevrologisk eksamen. Dette vil tillate dem å sjekke for forskjellige sensoriske problemer og bestemte reflekser.

Behandlingstiltak for blærekramper

Trening og endringer i livsstil kan bidra til å lette blærekramper. Medikamenter er et annet behandlingsalternativ.

Trening

Pelvic gulv øvelser, som Kegels, er ofte nyttig i behandling av blære spasmer forårsaket av stress og oppfordrer inkontinens. For å gjøre en Kegel, klemme bekkenbunnsmusklene som om du prøver å stoppe strømmen av urin fra kroppen din. Om nødvendig kan legen din henvise deg til en spesialist, slik at du kan lære riktig teknikk.

Livsstilsendringer

Visse livsstilsendringer kan hjelpe med blæreproblemer, for eksempel å endre væskeinntak og diett.

For å se om spasmer er bundet til bestemte matvarer, prøv å holde en matbok. Dette kan hjelpe deg med å spore matvarer som kan forårsake blærekramper.

Irriterende mat og drikke inneholder ofte:

Citrusfrukter

Fruktsaft

Tomater og tomatbaserte matvarer

• Krydret mat
• Sukker og kunstig sukker
• Sjokolade
• Kullsyreholdige drikker
• te
• Du kan også eksperimentere med det som kalles blæreopplæring. Dette innebærer å gå på toalettet i tidsintervaller. Å gjøre det, kan trene blæren for å fylle fullstendig, og redusere antall ganger du trenger å urinere gjennom dagen.
• Medisinering
• Legen din kan foreskrive en av disse medisinene for å hjelpe til med blærekramper:

antispasmodika, slik som tolterodin (Detrol)

tricykliske antidepressiva, slik som oxybutynin (Ditropan)

antidiuretika, slik som furosemid (Lasix)

• Lær mer: Over-the-counter behandlinger for overaktiv blære "
• OutlookOutlook
• Livsstilsendringer og andre behandlinger kan hjelpe deg med å håndtere og til og med redusere blærekramper. Symptomer knyttet til en underliggende tilstand , så som en infeksjon, bør også svare godt på behandlingen for den tilstanden.

Hvis symptomene dine vedvarer eller forverres, bør du kontakte legen din. Det kan være nødvendig å bytte behandlingsregime eller prøve en annen medisin. > ForebyggingHvordan hindrer blærekramper

Blærekramper er kanskje ikke helt forebyggbare, men de kan bli redusert hvis du følger disse tipsene.

Du bør

Tenk på væskeinntaket ditt:

For mye kan få deg til å urinere oftere. For lite kan føre til konsentrert urin, noe som kan irritere blæren.

Unngå å drikke overflødig koffein og alkohol:

Disse drikkene øker behovet for å urinere, noe som fører til mer haster og hyppighet.

• Flytt kroppen din: Folk som trener rundt en halvtime de fleste dager i uken, har en tendens til å ha bedre blærekontroll.
• Opprettholde en sunn vekt: Å være overvektig kan legge for mye stress på blæren, noe som øker risikoen for inkontinens.
• Slutte å røyke: Hoste forårsaket av røyking kan også legge ekstra belastning på blæren.