Velge din prevensjonsmetode

Å velge den beste prevensjon for deg

Det kan være veldig forvirrende å velge hvilken type prevensjon som skal brukes. Fra p-piller til implantat med prevensjon, det er mange alternativer å velge mellom. Det hjelper å starte med å svare på noen få grunnleggende spørsmål. Vurder følgende:

• Hvor viktig er det for deg å være beskyttet mot kjønnssykdommer? Ikke alle prevensjonsmetoder beskytter mot kjønnssykdommer.
• Hvor effektiv vil du ha prevensjonen din? Noen prevensjonsmetoder er mer effektive enn andre.
• Er komfort og kostnader viktig i beslutningen din? Vil du ha prevensjon som varer en stund? Hvor mye har du råd til å bruke på prevensjon?
• Påvirker seksuell nytelse beslutningen din om å velge en prevensjonsmetode? Vil du ha en prevensjon som forbedrer sexlivet ditt?

Selv om avholdenhet er den eneste 100% effektive prevensjonsmetoden, kan andre metoder være nesten like effektive når de brukes riktig. Effektiviteten av prevensjonsmetoder måles under “typisk bruk”, noe som betyr hvor effektiv metoden er under faktisk bruk, inkludert inkonsekvenser og feil bruk.

Naturlig familieplanlegging

Hva er naturlig familieplanlegging?

Ikke alle prevensjonsmetoder er assosiert med en enhet, medisiner eller prosedyre. Naturlig familieplanlegging, eller fruktbarhetsbevissthet, innebærer timing av din seksuelle aktivitet for å unngå en kvinnes mest fruktbare tid. Ved å forstå når en kvinne er mest fruktbar, kan et par unngå graviditet.

Hvordan brukes naturlig familieplanlegging?

Det er mest sannsynlig at en kvinne blir gravid hvis hun har ubeskyttet sex i løpet av de fem dagene før eggløsning, dagen for eggløsning, og en dag eller to etter eggløsningen. Det er noen få forskjellige metoder som kan brukes til å forutsi når du har eggløsning. Måling av basal kroppstemperatur og overvåking av livmorhalsslim er måter å bestemme når en kvinne vil ha eggløsning. Kalendermetoden er også nyttig når du skal spore syklusene dine i en kalender. Din helsepersonell kan trene deg på den tryggeste måten å bruke denne metoden riktig.

Hvor effektiv er naturlig familieplanlegging?

• Typisk bruk: 76% effektiv

Pros

• Billig eller gratis
• Involverer ikke medisiner eller medisinske prosedyrer

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Det er nødvendig å holde oversikt over syklusen din
• Spontanitet er begrenset
• Lav effektivitetsgrad

sæddrepende middel

Spermicider er kjemikalier som dreper sæd og forhindrer dem i å befrukte egget. De er tilgjengelige i forskjellige former som skum, kremer, gelé eller filmer. Spermicider må settes dypt inn i skjeden før seksuell aktivitet. Spermicid blokkerer livmorhalsen og holder sædcellene i å bevege seg, noe som hindrer sædcellene i å nå eggene. De brukes ofte i kombinasjon med andre prevensjonsmetoder, i stedet for alene.

Hvor effektiv er spermicid?

• Typisk bruk: 72% effektiv

Pros

• Lav pris (ca. $ 8 per pakke)
• Lett å bruke
• Kan settes inn av en partner som forspill
• Ekstremt enkelt å kjøpe
• Kan brukes under amming

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kan være rotete
• Kan irritere penis eller skjeden
• Lav effektiv hastighet hvis den brukes alene

Mannlige kondomer

Glød-i-mørke kondomer, smaksstoffer, kondomer og mange flere gir prevensjon som kan gjøre sexlivet ditt trygt og spennende! Den mannlige kondomet er en barriere metode som er involvert i å forhindre kontakt mellom sæd og egg. Latex hannkondomer er de klassiske metodene for barriereprevensjon, men de kan være laget av naturlig dyremembran, polyuretan, silikon eller annet syntetisk materiale. Under ejakulasjon er et kondom designet for å fange sæd, og hindre det i å komme inn i skjeden.

Hvordan sette på en kondom

Alle som er seksuelt aktive, bør vite hvordan de skal ha på seg kondom. Hvis du vil at den skal fungere ordentlig, må du vite hvordan du bruker den. Heldigvis er det superenkelt! Begynn med kondomet på tuppen av den oppreiste (harde) penis og rull den ned mot bunnen av penis. Forsikre deg om at det er en liten pose ved kondomspissen, slik at den kan fange utløsningssæd. Hold fast på kondomet ved bunnen av penis før utløsning, før du fjerner det fra skjeden for å unngå lekkasje. Kondomer er ikke gjenbrukbare, bruk en, og det er gjort! Hold oversikt over kondomens utløpsdato, da utløpte kondomer ikke skal brukes.

Hvor effektive er kondomer?

• Typisk bruk: 82% effektiv

Pros

• STD-forebygging
• Ekstremt enkelt å kjøpe
• Billig, noen er til og med gratis! Det gjennomsnittlige kondomet koster omtrent $ 1.
• Veldig enkel å bruke
• Krydre sexlivet ditt! Mannlige kondomer kan gi økt følelse for begge parter. Prøv å eksperimentere med forskjellige stiler, former, smaker og teksturer av mannlige kondomer.
• Kan brukes til oral, anal og vaginal sex.
• Kan brukes med andre prevensjonsmetoder

Ulemper

• Engangsbruk
• Påkrevd hver gang du har sex
• Må brukes riktig for å oppnå effektivitet
• Ikke så effektiv som andre prevensjonsmetoder

Kvinne Kondom

Ser du etter en måte å forbedre sexlivet ditt og praktisere trygg sex? Dette prevensjonsalternativet er en plastisk, poselignende enhet som er satt inn i skjeden før sex som tilbyr klitorisstimulering. Det kvinnelige kondomet kan også settes inn i anus før analsex. Det kvinnelige kondomet har fleksible ringer i hver ende som kan stimulere klitoris under vaginal sex.

Hvordan fungerer kvinnelige kondomer?

Kvinnelige kondomer kan settes inn opptil 8 timer før seksuell aktivitet, og de er veldig enkle å bruke. Kvinnelige kondomer kan settes inn av en partner som en del av forspillet. For å sette inn et kvinnelig kondom, påfør først smøremiddel eller sædcellemiddel på utsiden av den lukkede enden. Press deretter sidene av ringen i den lukkede enden og sett den inn i skjeden som en tampong. Skyv den indre ringen inn i skjeden så langt den kan gå, til den når livmorhalsen. Den ytre ringen vil henge omtrent en tomme fra skjeden. Når posen er satt inn, holder ringen i den lukkede enden den i skjeden, og sædceller forhindres i å komme inn i skjeden.

Ikke bekymre deg hvis du føler at kondomet beveger seg side om side, det er normalt. Du bør absolutt stoppe samleie hvis penis glir mellom kondomet og skjeden eller hvis den ytre ringen skyves inn i skjeden. Når partneren din har fått utløsning, klem og vri den ytre ringen for å holde sæden i vesken. Trekk det kvinnelige kondomet forsiktig ut av skjeden eller anus og kast det.

Hvor effektive er kvinnelige kondomer?

• Typisk bruk: 79% effektiv

Pros

• STD-forebygging
• Trygt, enkelt og praktisk
• Ekstremt enkelt å kjøpe
• Billig, omtrent $ 4 hver
• Tilbyr klitorisstimulering
• Tillater ekstra forspill

Ulemper

• Ikke så effektiv som andre prevensjonsmetoder
• Kan forårsake irritasjon i skjeden, vulva, penis eller anus
• Nedsatt følelse under samleie
• Sprekkdannelse eller spratt støy kan oppstå under samleie

membran

Selv om den ikke er så populær som andre prevensjonsmetoder, er mellomgulvet en annen måte å forhindre unnfangelse. Membranen er en gummikuppel som settes inn i skjeden og plasseres over livmorhalsen før seksuell aktivitet. Når mellomgulvet er på plass, blokkeres åpningen til livmoren, og sædcellene klarer ikke å bli sammen med et egg.

Hvordan brukes mellomgulvet?

Å sette inn mellomgulvet er ikke så enkelt som kondomer, men praksis gjør det perfekt. Begynn med å vaske hendene med såpe og vann. Legg rundt en spiseskje sæddrepende middel i koppen og rundt kanten. Finn en komfortabel stilling og skill leppene til vulvaen med den ene hånden. Med den andre hånden klemmer du membranens felger for å brette den i to. For et fastere grep, plasser pekefingeren i midten av brettet. Skyv mellomgulvet så langt opp og tilbake i skjeden som mulig. Forsikre deg om at livmorhalsen er tildekket og tuck kanten av mellomgulvet bak skambenet.

Membranen må være i seks timer etter sist du hadde sex. Hvis du har sex mer enn seks timer etter forrige gang du hadde sex, la det ligge i det, men sett mer sædceller dypt inn i skjeden. Ikke la membranen ligge i mer enn 24 timer.

For å fjerne membranen, begynn med å vaske hendene med såpe og vann. Plasser en finger i skjeden din og krok kanten på mellomgulvet. Trekk membranen ned og ut og vask den med mild såpe og varmt vann for å forhindre infeksjon.

Hvor effektiv er mellomgulvet?

• Typisk bruk: 88% effektiv

Pros

• Lavpris ($ 15- $ 75 hvert annet år)
• Kan brukes under amming
• Umiddelbart effektiv og reversibel prevensjon
• Kan ikke føles av deg eller partner
• gjenbruk~~POS=TRUNC

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Krever legebesøk for montering
• Kan ikke brukes under menstruasjon
• Kan være vanskelig å sette inn
• Må plasseres før sex, hver gang
• Spermicid kan ha bivirkninger

Caya-membranen

Oldskolens latexmembran har hatt en makeover! Caya er en ny membran som er laget av silikon, som gir et mer behagelig og holdbart produkt. Caya har også et oppdatert design som gjør innsetting og fjerning enklere.

Cervical Cap

En cervical cap er en annen barriere metode for prevensjon. Den er mindre enn en mellomgulv og passer over livmorhalsen. I likhet med mellomgulvet brukes en cervikal hette sammen med sædcellene. Cervikalhetten blokkerer åpningen til livmoren og forhindrer sæd fra å bli sammen med et egg. FemCap er det eneste merket med cervical cap som er tilgjengelig i USA.

Hvordan brukes en cervical cap?

Det kan være vanskelig å sette inn cervikalhetten. Begynn med å vaske hendene med såpe og vann. Legg en fjerdedel teskje sæddrepende middel i cervikalhetten og på randen. Legg en halv teskje i de brettede områdene mellom randen og kuppelen. Finn en komfortabel stilling og skill leppene til vulvaen med den ene hånden. Klem sammen kanten på hetten med den andre hånden. Skyv cervikalhetten kuppelsiden ned i skjeden din, med den lange randen først inn. Skyv nedover mot anus og deretter opp på livmorhalsen. Forsikre deg om at livmorhalsen er helt dekket.

Cervical capsen må være i seks timer etter siste gang du hadde sex. Hvis du har sex mer enn seks timer etter forrige gang du har sex, må du la det ligge, men legge mer sædceller dypt i skjeden din. Ikke la hette på livmorhalsen være i mer enn 48 timer.

For å fjerne hette på livmorhalsen, begynn med å vaske hendene med såpe og vann. Det er enklest hvis du setter deg på huk og trekker i fjerningsremmen mens du roterer cervikalhetten. Du kan skyve kuppelen med fingeren for å bryte suget og trekke livmorhalsdekselet ut. Vask den med mild såpe og varmt vann.

Hvor effektiv er livmorhalsdekselet?

• Typisk bruk: 88% effektiv

Pros

• Lavpris ($ 0- $ 75 hvert annet år)
• Kan være på plass opptil 48 timer
• Kan ikke føles av deg eller partneren din
• Kan brukes under amming

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Krever legebesøk for montering
• Kan ikke brukes under menstruasjon
• Kan være vanskelig å sette inn
• Må plasseres før sex, hver gang
• Spermicid kan ha bivirkninger

I dag svamp

Dette er ikke den samme typen svamp du bruker til å vaske oppvasken! The Today Sponge er en liten, smultringformet skumsvamp mettet med sædceller. Svampen settes inn i skjeden og plasseres mot livmorhalsen. En nylonsløyfe festet til bunnen av svampen gjør fjerningen ekstremt enkel. Svampen dekker livmorhalsen og blokkerer sæd fra å komme inn i livmoren. The Today Sponge er den eneste tilgjengelige svampen for prevensjon i USA.

Hvordan brukes svampen i dag?

The Today Sponge er mye enklere å bruke enn en membran eller en cervical cap. Svampen kan settes inn opptil 24 timer før seksuell aktivitet. For å sette inn Today Sponge, begynn med å vaske hendene med såpe og vann, og våt også svampen med minst to spiseskjeer rent vann. Klem svampen forsiktig for å aktivere sædcellen. Brett deretter sidene av svampen opp og bort fra løkken for å få den til å se lang og smal ut. Bruk fingeren til å skyve svampen langt tilbake i skjeden. Når svampen er satt inn, vil den utfolde seg og dekke livmorhalsen. Du kan skyve fingrene rundt kanten av svampen for å sikre at den er på plass.

Svampen i dag må være på plass i minst seks timer etter siste gang du har sex. Ikke la Today Sponge være inne i mer enn 30 timer.

For å fjerne Today Sponge, begynn med å vaske hendene med såpe og vann. Heldigvis er svampen mye enklere å fjerne enn mellomgulvet og hette på livmorhalsen. Putt en finger inni skjeden din og gjennom løkken. Trekk svampen forsiktig ut. Svampen er ikke gjenbrukbar, så sørg for å alltid kaste den bort etter fjerning.

Hvor effektiv er svampen i dag?

• Typisk bruk: 88% effektiv for kvinner som aldri har født
• Typisk bruk: 76% effektive for kvinner som har født

Pros

• Umiddelbar effektivitet
• Resept og legebesøk ikke nødvendig
• Kan ikke føles av din eller partneren din
• Kan brukes under amming

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kan være vanskelig å sette inn
• Kan forårsake irritasjon i skjeden
• Kan gjøre sex for rotete på grunn av den nødvendige væsken
• Kan forårsake tørrhet i skjeden

P-piller

P-pillen, "pillen", er den vanligste metoden for hormonell prevensjon. P-pillen tas daglig, og de fleste pillene bruker en kombinasjon av østrogen- og progestinhormoner.

Hvordan fungerer p-piller?

Det kan være ganske forvirrende å forstå hvordan p-piller fungerer. I utgangspunktet er p-piller laget av hormoner, og hormoner er kjemikalier laget i kroppene våre. Hormonene våre styrer hvordan forskjellige deler av kroppene våre fungerer. P-piller inneholder en liten mengde menneskeskapte østrogen- og progestinhormoner, som jobber for å forhindre at egg forlater eggstokkene. Hvis det ikke er noe egg å bli med i sædcellene, er det ingen graviditet. P-piller gjør også livmorhalsslimet tykkere, noe som hindrer sæd fra å gå sammen med eggene.

Bivirkninger av p-piller

Noen kvinner har bivirkninger med p-pillen, men kroppene deres er vanligvis i stand til å tilpasse seg over tid. Vanlige bivirkninger av p-piller inkluderer følgende:

• Blødning mellom perioder
• Ømhet i brystet
• Kvalme og oppkast
• Endring i seksuell lyst

P-piller gir sjelden alvorlige problemer, men her er noen få helseproblemer forårsaket av p-piller:

• Blodpropp
• Økt kalium i blodet
• Hjerteinfarkt
• Stroke
• Høyt blodtrykk
• Lever svulster
• gallestein
• Gulning av huden eller øynene

Husk at disse alvorlige bivirkningene er ekstremt uvanlige.

Typer p-piller

Det er to typer p-piller, kombinasjonspiller og minipillen. Kombinasjonspiller inneholder både østrogen og progestin, og minipillen inneholder kun progestin. Mengden østrogen i kombinasjonspiller kan variere. Avhengig av type kombinasjonspiller, kan det være 21 aktive piller og syv inaktive piller eller 24 aktive piller og fire inaktive piller. Minipillen kommer bare i en formel, og alle piller i pakken er aktive.

Hvor effektive er p-piller?

• Typisk bruk: 91% effektiv

Pros

• Veldig effektivt
• Kan redusere kramper i menstruasjonen
• Kan føre til lettere perioder
• Kostnadene kan dekkes av helseforsikringen din
• Avbryter ikke seksuell aktivitet

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kostnaden er $ 15 til $ 50 / month, hvis ikke dekket unde helseforsikring
• Krever legebesøk og resept
• Bivirkninger
• Må tas daglig

P-piller

Prevensjonsplasteret er en annen type hormonell prevensjon. Plasteret er tynt og beige, som en bandasje, og inneholder de samme hormonene som p-piller.

Hvordan brukes prevensjonsplasteret?

Prevensjonsplasteret påføres huden og blir liggende på plass i en uke. Plasteret er ekstremt enkelt å bruke! Du kan enten feste den på huden på rumpa, mage, ytre arm eller rygg. Sørg for å unngå oljer, kremer og sminke rundt det området du valgte. Plasteret skiftes ukentlig i 3 uker, og for den fjerde uken blir ingen plaster slitt.

Plasteret inneholder østrogen og progestin, som forhindrer graviditet ved å holde eggene i eggstokkene og tykne livmorhalsslemet. Å holde eggene i eggstokkene gjør dem utilgjengelige for sædcellene, noe som betyr ingen graviditeter.

Prevensjon Patch bivirkninger

Noen kvinner har bivirkninger med prevensjonsplasteret, men kroppene deres er vanligvis i stand til å tilpasse seg over tid. Vanlige bivirkninger av prevensjonsplasteret inkluderer følgende:

• Blødning mellom perioder
• Ømhet i brystet
• Kvalme og oppkast
• Endring i seksuell lyst
• Hudirritasjon

P-plaster gir sjelden alvorlige problemer, men her er noen få sjeldne alvorlige bivirkninger av prevensjonsplasteret:

• Blodpropp
• Hjerteinfarkt
• Stroke
• Høyt blodtrykk
• Lever svulster
• gallestein
• Gulning av huden eller øynene

Husk at disse alvorlige bivirkningene er ekstremt uvanlige.

Hvor effektiv er prevensjonsplasteret?

• Typisk bruk: 91% effektiv

Pros

• Kan redusere kramper i menstruasjonen
• Kan føre til lettere perioder
• Brukes bare en gang i uken
• Kostnadene kan dekkes av helseforsikringen din

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kan koste opptil $ 80 / måned, hvis ikke dekkes av helseforsikringen din
• Bivirkninger
• Krever legebesøk og resept

Vaginalring (NuvaRing)



Vaginalringen er en liten, fleksibel ring som inneholder de samme hormonene som pillen og lappen, østrogen og progestin. Hormonene i skjedeningen hindrer eggene i å forlate eggstokkene og tykne livmorhalsslemet, noe som forhindrer graviditeter. Det bæres inne i skjeden for å forhindre graviditeter. Vaginalringen er også kjent som NuvaRing, dens merkenavn.

Hvordan brukes skjedeningen?

NuvaRing er ganske enkel å bruke. Begynn med å vaske hendene med såpe og vann. Deretter setter du NuvaRing inn i skjeden din ved å trykke sammen sidene av ringen og skyve ringen inn i skjeden din. Ikke bekymre deg for den nøyaktige plasseringen av NuvaRing, det betyr ikke noe. En NuvaRing settes inn i skjeden og blir liggende på plass i tre uker.

Etter tre uker, fjern NuvaRing ved å hekte fingeren under den fremre kanten og trekke den ut. Du vil da gå en uke uten NuvaRing, dette tilsvarer vanligvis når du har en periode. Etter nøyaktig en uke, sett inn en ny NuvaRing i skjeden din.

Hvor effektiv er vaginalringen?

• Typisk bruk: 91% effektiv

Bivirkninger av vaginal ring

Noen kvinner har bivirkninger med NuvaRing, men kroppene deres er vanligvis i stand til å tilpasse seg over tid. Vanlige bivirkninger av NuvaRing inkluderer følgende:

• Blødning mellom perioder
• Ømhet i brystet
• Kvalme og oppkast
• Endring i seksuell lyst
• Irritasjon av skjeden

NuvaRing gir sjelden alvorlige problemer, men her er noen få sjeldne alvorlige bivirkninger av NuvaRing:

• Blodpropp
• Hjerteinfarkt
• Stroke
• Høyt blodtrykk
• Lever svulster
• gallestein
• Gulning av huden eller øynene
Husk at disse alvorlige bivirkningene er ekstremt uvanlige.

Pros

• Kan redusere kramper i menstruasjonen
• Kan føre til lettere perioder
• Kostnadene kan dekkes av helseforsikringen din

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kan koste opptil $ 80 / måned, hvis ikke dekkes av helseforsikringen din
• Bivirkninger

Prevensjonsskudd (Depo-Provera)



En hormonell injeksjon kalt Depo-Provera kan beskytte mot graviditet i tre måneder.

Hvordan fungerer prevensjonsskuddet?

En lege vil injisere deg med Depo-Provera hver 12. uke i armen eller rumpa. Hormonet i prevensjonsskuddet, progestin, vil fungere med kroppen for å forhindre graviditet. Depo-Provera hindrer eggene i å forlate eggstokkene og gjør livmorhalsslimet tykkere. Å holde sæd fra eggene vil forhindre graviditet.

Hvor effektiv er prevensjonsskuddet?

• Typisk bruk: 94% effektiv

Prevensjon skutt bivirkninger

Noen kvinner har bivirkninger med Depo-Provera, men kroppene deres er vanligvis i stand til å tilpasse seg over tid. Vanlige bivirkninger av Depo-Provera inkluderer følgende:

• Uregelmessige blødninger
• Ømhet i brystet
• Endring i appett eller vektøkning
• Depresjon
• Hårtap eller økt hår i ansikt eller kropp
• Hodepine
• Kvalme
• Endring i seksuell lyst
• Irritasjon av skjeden

Pros

• Veldig effektivt
• Bare injisert en gang hver 12. uke
• Inneholder ikke østrogen
• Kostnadene kan dekkes av helseforsikringen din

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kan koste opptil $ 240 / år, hvis ikke dekkes av helseforsikringen din
• Bivirkninger

Prevensjonsimplantat (Implanon og Nexplanon)



Det samme hormonet i prevensjonsskuddet kan leveres i et implantat. Implanon og Nexplanon er merkevarer for prevensjonsimplantater. Hormonet i implantatet, progestin, fungerer med kroppen for å forhindre at eggene forlater eggstokkene. Siden eggene holder seg i eggstokkene, klarer ikke sæden å bli med i egget.

Implantatet er en liten fyrstikkstørrelse som er implantert under huden på overarmen. En lege vil nummen et lite område av armen din og sette inn implantatet. Etter 4 år eller noe tid før dette du ønsker, fjernes implantatet av lege.

Hvor effektiv er prevensjonsimplantatet?

• Typisk bruk: 99, 95% effektiv

Pros

• Langvarig
• Veldig effektivt
• Kan brukes mens du ammer
• Kostnadene kan dekkes av helseforsikringen din

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kan koste opptil $ 800, hvis ikke dekkes av helseforsikringen din
• Uregelmessig blødning de første 6-12 månedene
• Kan forårsake lengre, tyngre perioder

IUD (Intrauterine Device)



IUD, eller intrauterin enhet, er en liten, T-formet enhet som leges inn av livmoren. Det forhindrer graviditet i en årrekke. ParaGard er navnet på en IUD som inneholder kobber og kan være på plass i opptil 10 år. Det er tre typer hormonelle IUD-er. Mirena er satt inn i opptil 5, og Skyla og Liletta er effektive i opptil 3 år. Alle typer IUD-er er svært effektive.

Hvordan fungerer en IUD?

Både kobber og hormonell IUD fungerer ved å forhindre at sædcellene blir i et egg. For kvinner som bruker en hormonell IUD, klarer ikke eggene å forlate eggstokkene og slimet i livmorhalsen tyknes. Dette betyr at eggene og sædcellene ikke kommer sammen.

Hvor effektiv er en IUD?

• Typisk bruk: 99% effektiv

Pros

• Langvarig
• Kan redusere kramper i perioden
• Kostnadene kan dekkes av helseforsikringen din
• Kan redusere menstruasjonsstrømmen

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Krever legebesøk og koster opptil $ 1000 (varer opptil 10 år, avhengig av type)
• Mild til moderat smerte når IUD er satt inn
• Spotting mellom perioder fra de første 3-6 månedene
• Uregelmessige perioder de første 3-6 månedene (med Mirena eller Skyla)
• Tyngre perioder og verre menstruasjonssmerter (med ParaGard)
• Kan skli ut av plass

Tubal Ligation



Tubal ligation, har "dine rør bundet, " er et permanent prevensjonsalternativ for kvinner som er sikre på at de ikke ønsker å få barn i fremtiden. Tubal ligation er en kirurgisk prosedyre som blokkerer, binder eller kutter egglederne slik at egg ikke reiser inn i et område der det er mulig å komme i kontakt med sædceller.

Hvor effektiv er tubal-ligging?

• 100% effektiv

Pros

• Svært effektiv
• Fast

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kirurgi kreves
• Kan ikke være reversibel
• Kostbar

Tubal implantater



Tubalimplantater er små metallfjærer eller svamper plasseres inne i egglederne for å blokkere dem og permanent forhindre graviditet. Tubal implantater krever ikke kirurgi; de blir ført gjennom skjeden, livmorhalsen og livmoren til de blir plassert i et eggleder. Implantatene er laget av metall eller silikon og får arrvev til å danne og blokkere egglederne. Det tar noen måneder før arrvevet dannes. Når arrvevet har dannet seg, vil ikke eggene kunne bevege seg fra eggstokkene til egglederne, der egg normalt befruktes av sædceller.

Hvor effektive er tubal implantater?

• 100% effektiv

Pros

• Fast
• Kirurgi ikke nødvendig
• Veldig effektivt

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Forsinkelse av noen måneder til den er effektiv
• Kan ikke være reversibel
• Kostbar
• Kan øke risikoen for infeksjon

vasektomi



Vasektomi er et permanent prevensjonsalternativ for menn. Vasektomi er den kirurgiske lukkingen av vas deferens, rørene som transporterer sæd fra testiklene. I stedet for å ejakulere sædceller, vil kroppen absorbere sædcellene og frigjøre sædfri ejakulering.

Hvor effektiv er vasektomi?

• Nesten 100% effektiv

Pros

• effektiv
• Fast

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Kostbart, kan koste opp til $ 1000
• Kirurgi kreves
• Kan ikke være reversibel
• Ikke umiddelbart effektiv

Nødprevensjon



Hvis du trenger beskyttelse etter å ha hatt sex, kan det være lurt å vurdere en nødprevensjon. Nødprevensjon kan være hormonell eller ikke-hormonell, og den brukes etter sex for å beskytte mot graviditet hvis det ikke ble brukt prevensjon.

P-piller for nødhjelp

Eksempler på nødprevensjonsmidler inkluderer Plan B, Plan B One-Step og Next Choice. Alle disse inneholder en høy dose av et hormon som brukes i p-piller, og de må tas innen 72 timer etter seksuell aktivitet. Ella er en ny type nødprevensjon som bruker et ikke-hormonelt medikament og kan brukes opptil 5 dager etter seksuell aktivitet.

Kobber T IUD

Copper T IUD er en av de mest effektive metodene for nødprevensjon. Det er ingen hormoner i Copper T IUD. Det er et ørlite kobbertråd pakket rundt T-formen til IUD som forhindrer sæd fra å komme i kontakt med eggene.

Hvor effektive er nødprevensjon?

• Piller - 89% effektive hvis de tas innen 72 timer etter ubeskyttet sex
• Kobber T IUD- 99% effektiv

Prevensjon for eldre kvinner



Livsstilsfaktorer og alder er viktig når du skal velge et prevensjonsalternativ. Kvinner som nærmer seg overgangsalderen kan ha en ekstra fordel av hormonelle prevensjonsmetoder, siden de kan bidra til å lindre symptomer på perimenopause. Husk at med mindre en kvinne har nådd overgangsalderen (fravær av en periode i 12 måneder på rad), er hun fremdeles i stand til å bli gravid.

Metall for uttak (uttrekking)



Uttaksmetoden eller "trekke ut", innebærer at mannen trekker ut sin penis før ejakulasjon. Hvis du bruker abstinensmetoden, må du sørge for at ingen sæd lekker ut i kvinnens vulva. Det er veldig viktig for menn å forstå sin egen seksuelle respons og vite når de skal utløsning.

Hvor effektiv er uttrekksmetoden?

• Typisk bruk: 86% effektiv

Pros

• Gratis
• Involverer ikke medisiner eller medisinske prosedyrer

Ulemper

• Ingen kjønnssikring
• Vanskelig å gjøre riktig
• Krever selvkontroll, erfaring og tillit
• Anbefales ikke for menn som ejakulerer for tidlig

Minst effektive prevensjonsmetoder



Uten prevensjon vil om lag 85% av parene bli gravide i løpet av et år. Det er bedre å bruke noen form for prevensjon enn å bruke noen i det hele tatt. Følgende er de minst effektive prevensjonsmetodene:

• Ingen prevensjon - 15% effektiv
• Spermicid -72% effektivt
• Fertilitetsbevissthet - 76% effektiv
• Kvinnelig kondom - 79% effektiv
• Uttak (trekking) - 86% effektiv

De mest effektive prevensjonsmetodene



Mens avholdenhet er den eneste prevensjonsmetoden som er 100% effektiv, er hormonelle prevensjonsmidler, IUDs og permanente prevensjonsmetoder også svært effektive. Barrieremetoder er moderat effektive for typiske brukere. Følgende er de mest effektive prevensjonsmetodene:

• Implantat, IUD, vasektomi og tubal metoder - 99% effektive
• Prevensjonsskudd - 94% effektive
• P-pille og vaginal ring - 91% effektiv
• Kondom, membran, cervical cap og svamp med prevensjon - 79-88% effektiv