Lise - "Å leve med psoriasisartritt"
Innholdsfortegnelse:
Spør en lege
Jeg har alltid vært aktiv - jeg spiller tennis, løper og løfter vekter. Etter å ha sett legen min for leddsmerter, kjørte han noen tester og diagnostiserte meg med psoriasisartritt. Jeg var opprørt, for å si det mildt, men jeg blir virkelig opprørt hvis jeg må slutte å trene. Kan du trene med psoriasisartritt?Legens svar
Absoutely. Trening er viktig for å holde smerter og hevelse i leddgikt til et minimum. Et godt treningsprogram kan forbedre bevegelse, styrke muskler for å stabilisere ledd, forbedre søvn, styrke hjertet, øke utholdenheten, redusere vekten og forbedre det fysiske utseendet.
Hvis legen din foreskriver et ikke-steroidt antiinflammatorisk medikament (NSAID), for eksempel ibuprofen (Motrin, Nuprin, Advil, Excedrin IB), og du har stivhet om morgenen, kan den beste tiden å ta medisinen være om kvelden etter middagen og igjen når du våkner. Å ta disse medisinene med mat vil redusere mageproblemer. Ikke bruk dem innen en time etter leggetid, fordi de kan skade slimhinnen i spiserøret og magen.
Vanligvis vil en normal mengde hvile og søvn bidra til å redusere leddbetennelse og tretthet. Hos noen få mennesker kan psoriasisartritt forårsake ekstrem tretthet.
Varme- og kuldebehandlinger kan midlertidig redusere smerter og hevelse i ledd. Du kan prøve å suge i et varmt badekar eller plassere en varm kompress eller kald pakke på det smertefulle leddet.
For mer informasjon, les den komplette medisinske artikkelen vår om psoriasisartritt.
Kan du trene dine favoritt høykalorimat?
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Kan psoriasisartritt forsvinne på egen hånd?
Nei. Psoriasisartritt har en tendens til å veksle mellom oppblussing og forbedringsperioder. Det fører til leddsskader og alvorlig funksjonshemming hos mange av dem det rammer. Noen mennesker kan trenge kirurgi.
Kan du trene med atrieflimmer?
Jeg har atrieflimmer, men har ikke hatt en episode på flere år. Jeg har gått på tur og annen lett kondisjon, men jeg bestemte meg for nylig å bli med på et treningsstudio. Kan du trene med atrieflimmer?
