Kan babyer spise jordbær: er det trygt?

Mellom deres vakre farge, søte smak og fantastisk næringsinnhold, jordbær er en favoritt frukt for mange. Du er sikker på at barnet ditt vil elske dem, men før du introduserer bær i kostholdet, er det noen ting å vite. Bær, inkludert jordbær, kan være en god kilden til vitaminer og mineraler. Men fordi noen babyer kan utvikle allergier, og hva du velger å mate barnet ditt, kan påvirke babyens sjanser til å utvikle en, er det viktig å introdusere nye matvarer med litt forsiktighet.

Når du skal introdusere faste matvarer

Mellom 4 og 6 måneder, forteller American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) at mange babyer begynner å utvikle ferdighetene som er nødvendige for å spise fast mat. Disse ferdighetene inkluderer god nakkekontroll, og muligheten til å sitte opp med støtte på høy stol.

Hvis barnet ditt har vært s å interessere deg for maten din og har disse ferdighetene, kan du introdusere en første mat som risblanding eller en annen kornblanding. Når babyen din har blitt en spannmålspesialist, er de klar for mat som pureed frukt og grønnsaker.

Du kan prøve ingredienser som pureed gulrøtter, squash og søtpotet, frukt som pærer, epler og bananer, og grønne grønnsaker også. Det er viktig å introdusere en ny mat om gangen, og vent deretter tre til fem dager før du introduserer en ny mat. På den måten har du tid til å se etter eventuelle reaksjoner på bestemte matvarer.

Ifølge AAAAI kan selv svært allergifremkallende mat bli introdusert til babyens kosthold etter at de har begynt å spise faste stoffer. Meget allergifremkallende matvarer inkluderer:

meieri

• egg
• fisk
• peanøtter
• Tidligere var anbefalingen å unngå disse matvarene for å redusere sjansene for å utvikle allergier. Men ifølge AAAAI, kan forsinkelse faktisk øke barnets risiko.

Bær, inkludert jordbær, anses ikke som en svært allergifremkallende mat. Men du kan legge merke til at de kan forårsake utslett rundt babyens munn. Syreholdige matvarer som bær, sitrusfrukter og grønnsaker og tomater kan forårsake irritasjon rundt munnen, men denne reaksjonen bør ikke betraktes som en allergi. I stedet er det en reaksjon på syrene i disse matvarene.

Fortsatt, hvis barnet ditt har eksem eller har annen matallergi, snakk med barnelege før du innfører bær.

Tegn på matallergi

Når babyen din har matallergi, reagerer kroppen på proteiner i maten de har spist. Reaksjoner kan variere fra mild til veldig alvorlig. Hvis barnet ditt viser tegn på matallergi, kan du merke følgende symptomer:

brekninger eller kløende hudutslett

• hevelse
• hvesenhet eller pusteproblemer
• brekninger
• diaré
• blek hud
• bevissthet
• I alvorlige tilfeller påvirkes flere deler av kroppen samtidig.Dette er kjent som anafylaksi og regnes som livstruende. Hvis barnet ditt har problemer med å puste etter å ha spist en ny mat, ring 911 umiddelbart.

Innføring av jordbær

Det er andre hensyn når du innfører jordbær for babyen din for første gang. Konvensjonelt dyrkede jordbær er på listen "skitne dusin" av miljøarbeidet på grunn av høye konsentrasjoner av plantevernmidler. Du kan foretrekke å kjøpe økologiske bær for å unngå dette.

Det er også potensial for kvelning. Hele jordbær, eller til og med de som kuttes i store biter, kan være en kvelningsfare for babyer og til og med småbarn. I stedet for å kutte stykker, prøv å lage puree jordbær hjemme. Vask åtte til 10 jordbær og fjern stengler. Plasser i en kraftig blender eller matprosessor og bland den til glatt.

Jordbær, blåbær og Apple Puree

Når du er klar for trinn to matvarer, og du har introdusert jordbær, blåbær og epler en om gangen uten uønskede bivirkninger, prøv denne enkle oppskriften fra Only Fra bunnen av.

Ingredienser:

1/4 kopp ferske blåbær

• 1 kopp hakket jordbær
• 1 eple, skrellet, kjerne og terninger
• Plasser frukt i en gryte og lag 2 minutter over høy varme. Reduser varmen til lav i ytterligere fem minutter. Hell inn i en matprosessor eller blender og behandle til det er jevnt. Frys i enkeltbeholderbeholdere. Denne oppskriften gjør fire 2 unser porsjoner.

Hvis puréen er for tykk til babyen din, tynn den med litt vann.

Jordbær og Banan Puree

Etter at babyen din har prøvd bananer uten problemer, prøv denne oppskriften fra Mash Your Heart Out også. Spedbarn kan spise det ren eller røre seg inn i risblanding.

Ingredienser:

1 kopp økologiske jordbær, hullet, med ytre hud skilt for å fjerne frøene

• 1 moden banan
• Plasser alle ingrediensene i en matprosessor og bland den til glatt. Rester kan fryses. Bruk igjen vann til å tynne puréen hvis den er for tykk.

Hvis du ikke skreller jordbærene i oppskriftene dine for å fjerne frøene, vær ikke bekymret hvis du ser frø i babyens bleie. Noen babyer fordøyer ikke bærfrø godt. Hvis du finner dem, betyr det bare at de beveget seg gjennom babyens fordøyelseskanal.