Baby Matssikkerhet: Oversikt, Ingredienser, Lagring og mer

Grunnleggende om helse baby mat

Det er flere valg enn noensinne når det kommer til baby mat. Det du velger å mate din baby, avhenger av mange faktorer, inkludert hvilken mat barnet ditt foretrekker, hvilke næringsstoffer de trenger, og deres alder. Til slutt er det opp til foreldrene å bestemme hva som er best for deres baby og familie.

DevelopmentDevelopment

Babyer av ulike aldre krever ulike typer matvarer. Mange av de større babymatprodusentene, som Gerber, merker babymat med tall som tilsvarer en babyens utvikling. Vanligvis spiser de yngste babyene trinn 1 matvarer som er frokostblandinger eller frukt- og grønnsakspuréer. Disse matvarene har vært helt flytende. Fase 2 matvarer har en tykkere, mindre vannaktig konsistens, mens fase 3 matvarer generelt inneholder myke faste stoffer. Babyer går sakte fra scene 1 til 3 etter hvert som de vokser og utvikler seg.

Ingredienser Ingredienser

Mens mange foreldre vedtar økologisk mat som kan være sunnere for et barns utvikling, er de viktigste tingene å huske på ikke bare produksjonen, men innholdet i mat. Babyer bør bli utsatt for frukt og grønnsaker så mye som mulig, i stedet for baby matvarer som bruker filler ingredienser.

Det er viktig å introdusere nye smaker en etter en for å sikre at det ikke er noen negative reaksjoner eller allergier forbundet med en bestemt ingrediens. For å være sikker er det best å bruke matvarer med en enkelt ingrediens i stedet for å blande seg når du prøver nye matvarer for første gang. Det anbefales også at du serverer samme mat etter hvert i fire dager på rad for å sikre at maten blir godt tolerert av babyen din.

StorageStoring Baby Food

Baby mat kan holde lenge før de åpnes. Gå forbi "bruk for" dato på pakken for å sikre at maten er frisk. Sørg for at det ikke er lekkasje eller brudd i tetningen av matkrukker før du spiser. Når en krukke med babymat har blitt åpnet, er det best om maten forbrukes innen en dag med åpning. Hvis du planlegger å lagre baby mat etter at den er åpnet, kjøl den og bruk en skje for å mate barnet ditt. Dette sikrer at bakterier fra babyens munn ikke forurenser maten du sparer til senere.

Gjør din egen baby mat

Mange foreldre har begynt å lage sin egen baby mat, enten for å spare penger eller fordi de tror det er sunnere for barnet sitt. Hvis du planlegger å lage din egen baby mat, sørg for å undersøke hvilken mat du planlegger å forberede. Det finnes mange tilgjengelige nettsteder som beskriver de beste og sunneste måtene å tilberede mat til barnet ditt. Etter at du har bestemt deg for mat, ta kontakt med barnelege.

Gi aldri barnet ditt en hjemmelaget baby mat uten å være helt sikker på at både ingrediensene og metoden for forberedelse er sunne for barnet.En av de viktigste fordelene med å lage din egen baby mat er at du kontrollerer hver ingrediens som blir servert til barnet ditt.

OrganicOrganic Baby Food

En fordel med å lage din egen baby mat er å sikre at maten er av høy kvalitet og organisk. Det er imidlertid også mange muligheter for ferdiglagd økologisk mat tilgjengelig hos helsekostbutikker. Mens økologisk mat kan være sunnere, blir produksjonen av baby mat overvåket svært tett. All baby mat må overholde føderale retningslinjer og enhver baby mat som er solgt i butikkene, har blitt ansett som trygg for forbruk. Uansett om du ønsker å servere eksklusivt økologisk mat, er en kombinasjon av økologisk og ikke-organisk eller vanlig kjøpt mat et personlig valg.