6 Uker Gravid: Symptomer, tips og mer

Endringer i kroppen din

Ved den sjette uken av graviditeten begynner du å legge merke til endringene i kroppen din og svangerskapshormonene er i overdrive.

Selv om folk kan " Ikke se at du er gravid ennå, livmoren din vokser. Det kan presse på blæren og sende deg rushing to the bathroom oftere. Økt blodgass til nyrene bidrar også til hyppigere vannlating.

Babyen din baby

I uke 6 er babyen din omtrent 1/8 til 1/4 tommer i lengden, eller om størrelsen på en granateplefrø eller ert. Fosteret ser ut som en tadpole , med en liten hale som blir en ryggsøyle. Små knopper er på vei å bli armer, ben og ører. Hjernen, lungene og andre organer utvikler seg også.

Selv om det er for tidlig å se om babyen har tante Ella nese, vil det bli ansiktsfunksjoner som utfolder seg. Fosteret har tenner og et tynt lag av hud. Et foster hjerteslag kan ofte oppdages av vaginal ultralyd på dette stadiet av graviditet.

TwinsTwin-utvikling i uke 6

Du har større risiko for å utvikle visse graviditetskomplikasjoner hvis du bærer flere babyer. Her er de vanligste komplikasjonene du kanskje vil diskutere med legen din:

anemi

• preeklampsi
• svangerskapsdiabetes
• vaginal blødning
• obstetrisk kolestase
• twin-to-twin transfusjonssyndrom, som oppstår når en baby får mer blod enn annen baby
• preterm labor
• intrauterin vekstrestriksjon eller forsinket føtalvekst
• Når du har blitt diagnostisert med tvillinggraviditet, kan behandlingsforløpet svinge litt. Du kan trenge hyppigere kontroller, møte visse restriksjoner, eller til og med planlegge en tidligere fødsel via keisersnitt. Kvinner som er gravid med tvillinger, får vanligvis mer vekt. Denne vektøkningen er vanligvis rundt 37 til 54 pund totalt. Du trenger også vanligvis mer næringsstoffer enn om du bare hadde en baby, inkludert:

folsyre

• kalsium
• jern
• protein
• Symptomer6 uker graviditetssymptomer

Graviditet er en spennende tid, men å håndtere symptomene dine kan være utfordrende. Andre symptomer for å være 6 uker gravid inkluderer:

morgenkvalme

• hyppig vannlating
• tretthet
• hovne eller ømme bryster
• større og mørkere eroler rundt brystvorten
• følelsesmessig eller irritabel
• Fortsett å lese for å lære mer om hvordan du håndterer dem.

Morning (ettermiddag, kveld og natt) sykdom

Ifølge Nasjonalt samarbeidssenter for kvinners og barns helse opplever 80 til 85 prosent av kvinner kvalme og 52 prosent av kvinnene opplever oppkast i første trimester av graviditeten.Du kan allerede oppleve morgenkvalme, som for mange kvinner ikke bare er begrenset til morgenen. Årsaken til morgenkvalme er ikke fullt ut forstått, men en økning i hormonet humant korionisk gonadotropin antas å spille en rolle. De fleste kvinner føler seg bedre i andre trimester.

Hva du kan gjøre

Spis små måltider flere ganger om dagen.

Hold mat du tolererer godt for hånden for å knuse på. Mange kvinner sverger ved å spise saltine kjeks før de går ut av sengen om morgenen.

• Unngå krydret eller fettete matvarer. En tørt diett har en tendens til å gå ned lettere.
• Ikke legg deg ned rett etter å ha spist.
• Prøv å unngå lukt som utløser kvalme.
• Drikk rikelig med væsker, spesielt hvis du har fått oppkast.
• Spør legen din om du kan ta ingefær kapsler eller ingefærte, noe som kan medføre lettelse. Selv om studier på effektiviteten av vitamin B-6 for lindring av morgenkvaliteten er ufattelige, anbefaler den amerikanske kongressen for obstetrik og gynekologi å ta vitamin B-6 kosttilskudd når godkjent av legen din.
• Noen kvinner rapporterer lettelse fra å ha akupressurbånd fremmet for bevegelsessykdom.
• Du kan finne din kvalme midlertidig lindret av tærte eller sure matvarer og drikkevarer.
• Tretthet
• Trøttheten du opplever er normal. Det er forårsaket av graviditetshormoner og økt blodvolum.
• Hva du kan gjøre

Ta lur. Dette kan vise seg å være utfordrende hvis du jobber eller omsorg for andre barn, men å finne tid til en kattnap i løpet av dagen kan bidra til å bekjempe tretthet. Dette vil være viktig etter at babyen din er født også.

Gå til sengs tidligere.

Drikk mer væske tidligere på dagen, så du ikke trenger å stå opp så ofte om natten.

• La andre overta noen av oppgavene.
• Hopp over koffein og stole på frukt eller juice for et energibruk.
• Forstoppelse
• Prenatal vitaminer er avgjørende for helsen til deg og din baby, men alt det stryker gjør ofte kvinner forstoppet.
• Hva du kan gjøre

Drikk rikelig med væsker. Institutt for medisin anbefaler at gravide drikker 10 kopper væske hver dag. Tips: Hvis urinen din er mørk gul, kan du bli dehydrert.

Øk fiberforbruket ved å spise mye frukt, grønnsaker, helkornsbrød og frokostblandinger, bønner, nøtter og kli.

Kom deg i bevegelse. Trening er bra for kropp og sinn. Det bidrar også til å forhindre forstoppelse.

• Ikke ta avføringsmidler før du snakker med legen din.
• Tips for sunn graviditet Ting å gjøre denne uken for en sunn graviditet
• 1. Planlegg en fødselsavtale med legen din eller jordmor
• Prenatal omsorg er viktig for deg og din baby. Hvis du ikke allerede har det, er det nå på tide å planlegge ditt første prenatale besøk. Noen leger liker å se deg når du er seks uker gravid. Andre foretrekker å vente til du når åtte uker.

2. Ta multivitaminer

Hvis du ikke allerede har begynt å ta et prenatal vitamin (ideelt sett bør du begynne å ta dem i året før du blir gravid), bør du begynne å ta en i denne uken.En av de første tingene legen din vil gjøre er å foreskrive et tillegg som inneholder ekstra vitaminer og mineraler som du og din baby vil trenge gjennom graviditeten.

3. Ikke røyk

Røyking øker risikoen for abort og andre komplikasjoner av graviditet. Det øker også barnets risiko for helseproblemer og lav fødselsvekt. Snakk med legen din for å lære mer om røykesluttprogrammer.

4. Gå alkoholfritt

Overdreven drikking kan forårsake fosteralkoholspektrumforstyrrelse (FASD). Selv om symptomene varierer, kan FASD i sin ekstreme form føre til unormale ansiktsfunksjoner, læringshemming og andre helseproblemer.

5. Hopp over badestamp og badstue

Begge kan øke risikoen for abort og fosteravvik. Som en tommelfingerregel, unngå aktiviteter som øker kroppstemperaturen over 102 ° F.

6. Spis godt

Det er viktig å spise næringsrike måltider gjennom hele svangerskapet. Hvis du opplever morgenkvalme, spis maten som høres bra ut for deg, og det gjør deg ikke syk.

7. Drikk rikelig med vann

Nå som du er gravid, trenger du mer vann enn du gjorde før graviditeten. Gravide kvinner skal drikke minst 8 til 12 glass vann om dagen. Dehydrering kan føre til alvorlige graviditetskomplikasjoner. Hvis du har det vanskelig å holde vann ned, kan du prøve å legge til en klemme av sitron. I en studie ble sitronaromaterapi sett for å bidra til å redusere kvalme og oppkast hos gravide kvinner.

8. Ta det rolig

Selv om det er viktig å fortsette med lavt trening, må du også ta det lett når du er trøtt.

Prenatalavtale Din første prenatalavtale

Selv om hver lege og jordmor nærmer seg omsorgen litt annerledes, de fleste inkluderer følgende trinn i et første prenatal besøk:

En gjennomgang av din medisinske historie, inkludert medisinske forhold og operasjoner du ' Jeg hadde, og nåværende reseptbelagte og over-the-counter medisiner. Vær forberedt på å gi denne informasjonen.

Din vekt, hjertefrekvens og blodtrykk vil bli sjekket.

Legen din vil bestille rutinemessige blodprøver og be om en urinprøve.

• I løpet av bekkenundersøkelsen vil legen din undersøke vagina, livmor, bekken, eggleder og eggstokkene.
• Du får informasjon om hva du kan forvente under graviditeten din og instruksjoner for en trygg, sunn graviditet og baby.
• Du har tid til å stille spørsmål. Forbered dem på forhånd.
• Ring til legen Når du ringer til legen
• Ring legen din umiddelbart hvis du har noen av følgende symptomer:
• vaginal blødning

væske som lekker fra vagina

alvorlig magesmerte eller bekkenpine

• feber større enn 100. 4 ° F
• sløret syn
• alvorlig hodepine
• alvorlig eller plutselig hevelse i hender, ansikt eller fingre
• smerte eller brennning ved urinering