Er denne smerten normal? 6 Tidlige symptomer på slitasjegikt (OA)

Hva er slitasjegikt?

Slidgikt (OA) er en form for degenerative leddsmerter forårsaket av slitasje på leddene dine. Når du blir eldre, begynner brosken som puter på leddene dine, å slite seg, slik at beinene gni seg sammen. Bein-på-bein-virkningen fører til betennelse i leddene.

OA påvirker vanligvis leddene i armer og ben, inkludert fingre, håndledd, knær, ankler og hofter.

Nedre rygg er også en vanlig kilde til OA smerte. La legen din vite hvis du opplever følgende tidlige symptomer på OA.

Pain1. Smerte

"Åh, min vondt tilbake" er en setning du uten tvil har hørt før. Du har kanskje selv uttalt det selv. Personer med leddgikt er altfor kjent med vondt rygg, nakke, knær og hofter.

Smerte av tidlig artritt kan klassifiseres på to forskjellige måter: smerte og ømhet. Du kan også føle skarpere smerte når du beveger den berørte leddet på en bestemt måte, for eksempel når du åpner en krukke med leddgikt.

Tenderness2. Tenderness

Tenderness er ubehaget du føler når du trykker ned på leddet. Tenderness kan også inneholde synlig hevelse i fellesfeltet, men dette er mer vanlig i avanserte stadier av OA.

Stiffness3. Felles stivhet

Sammen med ledsmerter kommer stivhet. Felles stivhet er normalt når du først våkner opp eller har sittet ved skrivebordet hele dagen. Det er også et tegn på tidlig OA. Den trefølelsen som gjør at du føler deg treg og langsom, kan få deg til å gå tilbake til sengs, men motstå trang. Personer med leddgikt begynner ofte å føle seg bedre når de har varmet opp leddene sine gjennom litt forsiktig mosjon, eller bare går om deres daglige rutiner.

Unormale opplevelser4. Unormale følelser

Brusk er ment å være en støtdemper som hjelper leddene dine til å bevege seg jevnt. Når brusk slites ned, kan ben-til-ben-gnidningen produsere en rekke unormale opplevelser. Gitter av leddene er vanlig hos personer med OA. Det er manifestasjonen av beinene som gnider sammen. Du kan også føle eller høre leddene dine klikke eller sprekker når du flytter.

Tap av fleksibilitet5. Tap av fleksibilitet

Folk i de tidlige stadiene av leddgikt kan legge merke til at det å flytte de berørte områdene i kroppen ikke er så enkelt som det en gang var. Felles stivhet og smerte kan bidra til tap av fleksibilitet, også kalt tap av bevegelsesområde. Bevegelsesfrekvens er i hvilken grad du kan bevege leddene i sine normale mønstre.For eksempel bøyer og strekker du kneet helt er bevegelsesområdet. Hvis du har leddgikt, kan du kanskje ikke bøye kneet så langt. Tap av fleksibilitet er vanligvis en svært gradvis prosess.

Timing of discomfort6. Timing av ubehag

Smerte, ømhet og felles stivhet har en tendens til å være begrenset til svært spesifikke tider i de tidlige stadier av slitasjegikt. Du kan legge merke til at hoftene dine er skadet etter et spill med basketball, eller at ryggen din er stiv første i morgen. Som degenerativ leddgikt utvikler seg, kan det hende du har smertefulle ledd, selv når du er i ro.

Forstå OA smerte Hva skjer der inne?

I tidlig fase av leddgikt blir brusk mellom leddene slitt og revet og betent. Slitasjeprosessen fører til tap av vann i leddet, noe som gjør at brusk blir vanskelig. Herdet brusk gjør det vanskeligere å flytte omliggende ledd. Tapet av brusk er en sakte prosess. Noen mennesker har tidlig leddgikt symptomer i år før sykdommen utvikler seg.

Behandling av smerteforvaltning og løsninger

Du og din helsepersonell kan lage en OA-styringsplan sammen for å lindre leddgiktssmerter. Over-the-counter smertestillende midler, braces for å støtte felles, og rekkevidde av bevegelsesøvelser kan hjelpe deg med å opprettholde uavhengighet og en aktiv livsstil.