Hvorfor tisser jeg så ofte? inkontinens og overaktiv blære

Du drikker for mye vann

Det er ikke bare i rett H2O. Du får 20-30% vann fra matvarer og mer fra andre drikkevarer. Det kan virke åpenbart, men for mye vann vil gjøre at du tisser mer. Det kan senke saltet i blodet til usunne nivåer. Følg "Goldilocks" -regelen: Drikk nok til å holde urinen klar eller lys gul, men ikke så mye at du tilbringer hele dagen på badet.

Urinveisinfeksjon

Det er den vanligste årsaken til hyppig tissing. Bakterier smitter nyrene, blæren eller rørene som kobler dem til hverandre og til omverdenen. Blæren svulmer og kan ikke holde så mye urin, som kan være skyet, blodig eller rart. Du kan også ha feber, frysninger, kvalme og smerter i siden eller underlivet. Legen din vil sannsynligvis foreskrive antibiotika for å bli kvitt infeksjonen.

Sukkersyke)

Både type 1 og type 2 hever blodsukkeret. Nyrene dine prøver å filtrere det ut, men de kan ikke alltid følge med. Så sukkeret havner i urinen din. Dette henter mer vann fra kroppen din og får deg til å tisse mer. Den hyppige trangen til å gå er et av de første og vanligste tegnene på diabetes. Snakk med legen din hvis du plutselig begynner å tisse mer enn vanlig.

Diabetes Insipidus

Dette er en annen tilstand fra type 1 eller type 2 diabetes. Her kan ikke kroppen bruke eller ikke lage nok vasopressin, et hormon som normalt forteller nyrene dine å frigjøre vann i blodet når du trenger det. Du kan føle deg trøtt, kvalm, forvirret og veldig, veldig tørst. Du kan også tisse så mye som 15 liter om dagen, eller fem ganger mer enn normalt. Legen din kan hjelpe deg med å håndtere det med medisiner.

diuretika

Også kjent som vannpiller, behandler disse medisinene høyt blodtrykk og problemer med lever og nyre. De får nyrene dine til å frigjøre mer salt (natrium) i urinen, noe som gjør at du tisser mer. Dette kan føre til at du mister for mye natrium og kalium, noe som kan være dårlig for helsen din. Du kan være svimmel, verkende og kvalm. Snakk med legen din før du stopper eller endrer dosen.

Smertefullt blære-syndrom

Du kan føle at du må gå hele tiden, men det strømmer ikke ut mye. Du kan også ha smerter i nedre del av magen som blir verre når du tisser eller har sex. Det ser ut til å skje når blærevevet blir hovent og veldig følsomt. Det er ikke alltid klart hva som forårsaker det. Du kan behandle denne tilstanden, som også kalles interstitiell blærekatarr, med kosthold og trening, medisiner, kirurgi og fysioterapi.

Nyrestein

Mineraler og salter kan danne små steiner i nyren din. Du føler deg som oftest nødt til å gå ofte, men gjør ikke mye tiss. Du kan også ha kvalme, feber, frysninger og alvorlige smerter i siden og ryggen som forgrener seg til lysken i bølger. Ekstra vekt, dehydrering, diett med høyt protein og familiehistorie gjør dem mer sannsynlige. Steinene kan komme ut på egen hånd, eller du kan trenge en operasjon.

Svangerskap

Når babyen vokser i magen, tar den mer plass og skyver på blæren, noe som gjør at du vil gå raskere. Men selv før det, da babyen din var et embryo implantert i livmoren din, trigget den kroppen din til å lage et graviditetshormon kalt humant korionisk gonadotropin som får deg til å tisse mer. Snakk med legen din hvis det er vondt å tisse eller hvis du ser blod i urinen.

Stroke

Noen ganger skader det nerver som kontrollerer blæren. Det kan være lurt å gå oftere, men det er ikke sikkert at du tisser mye. Eller du kan kaste mye urin. Parkinsons, multippel sklerose og andre hjernesykdommer kan ha lignende effekter. Legen din kan hjelpe deg med å endre kostholds- og badevanene dine for å minske symptomene. Du kan trenge medisiner eller kirurgi i alvorlige tilfeller.

vaginitt

Det er når skjeden din blir smittet og betent av gjær, bakterier, virus, medisiner eller hormonelle forandringer. Det kan også skje fra kjemikalier i kremer, spray eller klær. Du kan kløe eller brenne når du tisser og vondt under sex. Du kan også merke et utslipp og en lukt, og føler at du må tisse oftere.

For mye alkohol eller koffein

De fungerer som vanndrivende midler og skyll mer vann ut av deg. De demper også kroppens produksjon av vasopressin, et hormon som normalt forteller nyrene dine å slippe mer vann til kroppen din i stedet for å sende det rett til blæren. Det er lurt å nippe til vann sammen med cocktail, øl eller vin.

Svak bekken

Det er området i nedre del av magen. Når musklene blir strukket og svake, noe som kan skje under graviditet og fødsel, kan blæren bevege seg ut av sin stilling. Eller urinrøret ditt, røret du tisser gjennom, kan bli strukket ut. Begge deler kan føre til at du lekker tisse.

Overgangsalder

Dette er når en kvinne slutter å ha sin periode, rundt 50 år. Kroppen din produserer mindre av hormonet østrogen, og det kan gjøre at du vil tisse mer. Legen din kan hjelpe med hormonerstatningsterapi, kostholdsendringer og andre behandlinger.

Svulst

Både kreft- og godartede svulster kan få deg til å tisse mer fordi de tar mer plass i eller rundt blæren. Blod i urinen er det viktigste tegnet hvis det er kreft. Snakk med legen din hvis du ser blod, merker en klump i underlivet eller opplever at det er vondt å tisse.

prostata

Menn har en valnøttestørrkjertel, prostata, som kan vokse seg større etter fylte 25 år. En forstørret prostata kan få tissestrømmen til å føle seg svak og ujevn. Du kan føle at du må gå mer, noen ganger haster. En sjelden gang kan dette være et tegn på mer alvorlige tilstander som kreft. Legen din kan hjelpe med å utelukke andre årsaker og behandle den forstørrede prostata.

forstoppelse

Hvis du ikke har pooped på en stund (forstoppelse), kan tarmen bli så full at den presser på blæren og får deg til å føle at du må tisse oftere eller virkelig dårlig. Forstoppelse kan bidra til problemet ved å svekke bekkenbunnsmuskulaturen, som hjelper til med å kontrollere tarmen og blæren. Snakk med legen din eller farmasøyten om hvordan du kommer regelmessig igjen.

Søvnapné

Dyp søvn signaliserer kroppen din til å lage et hormon (ADH) som forteller kroppen din å holde på vann til du våkner. Søvnapné avbryter pusten din for korte staver. Dette hindrer kroppen din i å komme til det stadiet der den lager ADH. Pluss at blodet ditt ikke får så mye oksygen, noe som får nyrene dine til å bli kvitt vann.