Kvalme Etter å ha spist: Årsaker , Ledelse og mer

oversikt

Enhver rekke forhold kan gjøre deg syk i magen etter et måltid, fra matforgiftning til graviditet.

En nærmere titt på dine andre symptomer kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker kvalme. Når du har identifisert problemet, vil legen din kan hjelpe deg med å finne en behandling som hindrer deg i å bli syk i magen. Deretter kan du nyte måltidene dine, kvalmefri.

Årsaker

Det er mange forhold som kan gjøre deg kvalmt etter å ha spist.

Matallergi

Visse matvarer, som skalldyr, nøtter eller egg, kan lure immunforsvaret til å identifisere dem som skadelige utenlandske inntrengere. Når du spiser en av disse utløserne, vil din immunsystemet lanserer en ser Eventuelle hendelser som fører til frigjøring av histamin og andre kjemikalier. Disse kjemikaliene produserer allergi symptomer, som kan variere fra elveblest og munn hevelse, til kvalme.

Matforgiftning

Mat som sitter rundt for lenge eller ikke er riktig kjølt, tiltrekker seg bakterier, virus og parasitter som kan gjøre deg syk. Matforgiftning symptomer som kvalme, oppkast og diaré, starter vanligvis innen få timer etter at du har spist forurenset mat.

Les mer: Er det en magesekk eller matforgiftning?

Magevirus

Denne vanlige feilen, som noen ganger kaller "mageinfluensa", smitter tarmene og utløser gastrointestinale symptomer som kvalme , oppkast og diaré. Du kan ta et magevirus ved å komme for nært til noen som er syke, eller ved å spise mat eller drikkevann som er blitt forurenset med viruset.

Graviditet

En av de tidligste tegnene på at du er gravid, er en urolig følelse som ofte begynner i løpet av den andre måneden av svangerskapet. Endring av hormonnivåene utløser svimmelhetens kvalme. Selv om det offisielt kalles "morgenkvalme" kvalme kan streike når som helst på dagen, inkludert måltider. Noen ganger er lukten eller smaken av visse matvarer nok til å gjøre magerullen. Følelsen er midlertidig, og det vil ikke skade deg eller barnet ditt.

Syr refluks < En brennende følelse bak brystbenet, kjent som halsbrann, er kjennetegnet ved g astroøsofageal sykdom (GERD), men denne tilstanden kan også forårsake kvalme. GERD skjer når muskelventilen mellom spiserøret og magefunksjonen, slik at magesyre lekker opp i spiserøret.

Angst og stress

Stress tar ikke bare toll på dine følelser. Det påvirker din fysiske helse også. Et vanskelig oppbrudd eller tap av jobb kan få deg til å miste din appetitt, eller bli syk etter at du spiser. Den kvalme skal gi opp når du får stresset ditt under kontroll.

Kreftbehandling

Noen kjemoterapi-stoffer forårsaker kvalme som bivirkning. Den kvalme skal gå bort etter at du er ferdig med behandlingen.

Galleblæresykdom

Galleblæren din er et organ som sitter i øvre høyre side av magen. Det hjelper kroppen din å fordøye fett. Gallesteiner og andre galleblæresykdommer kan påvirke evnen til å fordøye fett. Som et resultat vil du føle seg syk i magen, spesielt etter at du spiser et rikt, feitt måltid.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

IBS er en samling av GI-symptomer, som kan inkludere magesmerter, diaré og forstoppelse. Kvalme er en av de vanligste klager hos personer med IBS.

Bevegelsessykdom

Noen mennesker er spesielt følsomme for bevegelse. Hvis du er blant dem, vil bevegelsen til et bevegelige kjøretøy få deg til å føle deg syk. Å spise før eller etter turen din kan gjøre kvalme enda verre.

Symptomer Symptomer

Se etter disse andre symptomene, som vil hjelpe deg med å finne årsaken til kvalme din:

Mulig årsak

Ekstra symptomer

matallergi	elveblest, kløe, hevelse i munnen eller halsen, problemer med å puste, hvesenhet, magesmerter, diaré, oppkast
matforgiftning eller magevirus	oppkast, vannet diaré, kramper, lav feber
galleblæresykdom	smerte i øvre høyre buk, oppkast
halsbrann	en brennende følelse i brystet, brennende opp en sur væske, følelsen av at noe er i brystet, hoster
irritabel tarmsyndrom (IBS)	smerte i magen, diaré, forstoppelse
bevegelsessyke	oppkast, svimmelhet, kald svette, urolig følelse
graviditet	øm og svulst bryst, savnet periode, tretthet
stress eller angst	muskelsmerter, tretthet, tap av sex kjør, søvnproblemer, tristhet, irritabilitet
Se lege Når du skal se en lege	Å ha kvalme en gang i mellom etter at du spiser, er ikke årsaken for alarm, men du bør ringe lege dersom den ikke går bort innen en uke. Ring straks hvis du har noen av disse andre, mer alvorlige symptomene:

blod i oppkast eller avføring

brystsmerter

• forvirring
• diaré som varer mer enn noen få dager
• ekstrem tørst , liten urinproduksjon, svakhet eller svimmelhet, som er tegn på dehydrering
• feber på over 101. 5 ° F (30 ° C)
• intens smerte i magen
• rask hjerterytme
• alvorlig oppkast eller problemer med å holde mat ned
• Hos barn under 6 år, ring til barnegjeren dersom:
• oppkast varer mer enn noen få timer

du oppdager tegn på dehydrering, for eksempel få eller ingen våte bleier, ingen tårer eller senket kinn

• barnet ditt kjører feber høyere enn 37 ° C.
• diaré går ikke bort
• For barn over 6 år, ring barnets barneleger hvis:
• oppkast eller diaré varer mer enn en dag

merker du tegn på dehydrering, slik at barnet ditt ikke taper eller produserer tårer, eller de har sunket kinn

• barnet ditt har feber på over 102 ° F ( 38. 9 ° C)
• DiagnoseDiagnose
• Legen din vil be deg om å beskrive symptomene dine, inkludert når du føler deg kvalm, hvor lenge følelsen varer, og hva som synes å utløse det.Å holde en dagbok om hva du spiser og hvordan du føler deg etterpå, kan hjelpe legen din til å gjøre en diagnose.

Avhengig av hvilken tilstand legen din mistenker, kan det hende du trenger tester, for eksempel:

blod eller urintest

en hudtest for å se om du har matallergi

• øvre endoskopi for å se om spiserøret er hovne, som er et tegn på GERD
• CT-, røntgen- eller ultralydsskanning for å sjekke organene for tegn på sykdom
• koloskopi, fleksibel sigmoidoskopi eller øvre eller nedre GI-serien for å lete etter problemer i GI-kanalen
• Behandling av behandling
• Årsaken til kvalme vil avgjøre hvordan du behandler det.

Årsak

Behandling

Kreftbehandling	Ta antinausea-medisinen din lege foreskriver, spis mindre måltider som består av tørt mat, for eksempel klar kjøttkraft, kylling eller havregryn, og prøv akupunktur
mat allergi	unngå mat som utløser symptomene dine
galleblæresykdom	ta medisin for å oppløse gallestein eller ha kirurgi for å fjerne galleblæren din, kjent som cholecystektomi
GERD eller halsbrann	unngå krydret og fettstoffer, miste vekt og ta antacida eller andre medisiner for å redusere overflødig magesyre.
IBS	unngå mat som forstyrrer magen din
bevegelsessykdom	når du reiser, sitte på et sted hvor du vil føle deg som den minste mengde bevegelse, for eksempel nær fronten av et tog eller over en vinge i et fly, og bruk en bevegelsessykdom armbånd eller lapp
svimmelhet kvalme	spis blid mat, slik som kjeks, ristet brød og pasta > magevirus
spis blid mat, sug på ischips og hvil i noen dager til du kommer over infeksjonen <9 99> stress eller angst	se en terapeut og prøv avslapningsteknikker, som meditasjon og yoga
OutlookOutlook	Utsiktene dine vil avhenge av hva som forårsaker kvalme og hvordan du behandler det. Vanligvis vil kvalme etter at du spiser bli bedre når du adresserer kilden til problemet.
Forebyggingstips for forebygging	Prøv disse tipsene for å unngå å bli syk etter at du har spist:

Sukk på isbiter eller knust is.

Unngå fettete, stekte eller krydrede matvarer.

Spis hovedsakelig kjedelig mat, som kjeks eller toast.

Spis mindre måltider oftere, i stedet for tre store måltider.

• Slapp av og sitte stille etter at du spiser for å gi maten din tid til å fordøye.
• Spis og drikk sakte.
• Server maten i kulde eller ved romtemperatur hvis lukten av tilberedt mat gjør at du føler deg komfortabel.