Snakkes med Ob / Gyn: 9 Viktige spørsmål å spørre

Overgangsalderen kan være en utfordrende tid. Endringene i kroppen din kan forårsake hetetall, vektøkning, problemer med å sove, og til og med minnetap. Når du går over i overgangsalderen, kan du ha mange spørsmål du vil diskutere med OB-GYN. Det er viktig at du stoler på OB-GYN, slik at du kan stole på dem og spørre dem ubehagelige spørsmål. Jo mer åpen du er, jo bedre kan de veilede deg mot riktig behandling.

Les mer: Menopause-grunnleggende "

Forberedelse for avtale

Det er viktig at du er ærlig med OB-GYN. Ikke hold noe tilbake. Legen din vil kunne for å gi bedre vare hvis de har det fulle bildet av helsen din.

Før hvert besøk med OB-GYN, ha en strategi og skriv ned en liste over spørsmål du vil dekke. Hold deg også kjent med symptomer du er " Jeg har og når du har opplevd dem. Bruk denne informasjonen til å starte en diskusjon om symptomer som plager deg, behandlingsmuligheter og andre bekymringer du har om overgangsalderen.

På avtalen

Her er noen tips for en produktiv avtale:

• Bli ekspert. Still spørsmål under eksamen for å bedre forstå helsen din. Og hvis du ikke forstår svaret på et spørsmål, be om avklaring.
• Svar på legen din også. Når du forteller legen din så mye du kan om helsen din, vil de hjelpe deg med å foreskrive riktig behandling for deg.
• Ta med en fullstendig medisinsk liste. Enkelte legemidler kan samhandle med andre, så fortell legen din om alle medisiner du tar, selv over-the-counter.
• Diskuter din personlige og familiens helsehistorie. Betingelser som brystkreft og hjertesykdom kan påvirke overgangsalderen din.
• Del detaljer om din livsstil. Fortell legen din dersom du drikker eller røyker og gir dem beskjed om trening og kosthold. De kan bruke denne informasjonen til å veilede behandlingen.
• Planlegg et oppfølgingsbesøk. Før du reiser, ordne et oppfølgingsbesøk og finn ut den beste måten å nå legen din. Noen ganger opplever OB-GYNs det enklere å svare på enkle spørsmål via e-post eller telefon, i stedet for personlig.

Diskusjonsspørsmål

Bruk disse spørsmålene til å hjelpe deg med å starte og vedlikeholde en åpen samtale med OB-GYN:

• Hvilke tester trenger jeg og hvorfor?
• Hva er mine behandlingsmuligheter?
• Hvilken behandling anbefaler du basert på mine symptomer?
• Hvordan kan denne anbefalte behandlingen hjelpe meg?
• Hva er mulige bivirkninger?
• Hvordan tar jeg denne behandlingen?
• Kan jeg få en ny mening?
• Kan du anbefale en terapeut eller rådgiver hvis jeg trenger mer støtte?
• Hva er den beste måten å nå deg hvis jeg har flere spørsmål?

Les mer: Symptomer og tegn på overgangsalder "

Diskutere vanskelige emner

Du kan ikke være komfortabel å diskutere seksualiteten din med legen din.Det er imidlertid viktig å snakke om seksualiteten din fordi overgangsalderen kan føre til betydelige endringer i sexlivet ditt.

Mange postmenopausale kvinner opplever vaginal tørrhet. Over-the-counter smøremidler og fuktighetskrem kan bidra til å motvirke tørrheten.

Det er din OB-GYNs rolle å snakke med deg om din reproduktive helse. Ikke vær sjenert eller skamfull av hvilke symptomer du opplever. De har sikkert hørt det før.

Behandlinger

Hver kvinne vil oppleve overgangsalderen annerledes, så din behandlingsplan kan ikke være den samme som en annen kvinnes. Det finnes ulike behandlinger for overgangsalderen, inkludert:

• hormonbehandling> antidepressiva> over-the-counter medisiner
• smøremidler
• urter og kosttilskudd
• livsstilsendringer, som forandrer kostholdet ditt
• Pass på å diskutere de ulike behandlingsalternativene med legen din for å lage en behandlingsplan som passer best for deg.
• Les mer: Seksuelle bivirkninger av overgangsalderen "

Oppfølging

Ikke glem å ta opp din generelle helse. Finn ut hvilke undersøkelser du trenger for forhold som er vanlige hos postmenopausale kvinner. hjelper deg med å forhindre sykdommer som hjertesykdom og kreft før de starter.

Pass på å planlegge en oppfølgingsavtale med OB-GYN for å overvåke fremdriften din og se hvordan visse behandlinger påvirker deg. Ikke tenk på overgangsalderen som slutten av ungdommen. Se den som begynnelsen av enda en ny fase i et langt, sunt liv.