Portforbud for tenåringer: Hva er realistisk?

Husk å være tenåring med portforbud? Kanskje foreldrene dine har satt portforbud på 10 p. m. - eller som du ble eldre, midnatt.

Og det var konsekvenser. Hvis du savnet den angitte timen, mistet du kjørrettigheter eller skjermtid. Eller telefonen din ble konfiskert. Eller du opplevde fryktet, "du er jordet en dag for hvert minutt sent. "

For mange av oss bringer portforbud tilbake minner fra forhandlinger - kanskje tigger for mer tid eller kjører hjem når vi visste at vi ville være sent. Eller kanskje har du alltid satt på portforbud, viser ansvar og økt uavhengighet.

Nå som foreldre, vil du sette et portforbud. Du vil lære mer om ansvar og følge en tidsplan. Det er mye å vurdere.

Det er ikke universelt krav når tenåringer skal være hjemme, men American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler følgende.

Alder	Skole netter	Helg
12 til 13 år gammel	7 eller 8 s. m.	9 eller 10 s. m.
14 til 16 år gammel	8 eller 9 s. m.	10 eller 11 s. m.

Til slutt er dette din beslutning. Men å la ungdommen komme inn på diskusjonen kan bringe mer samarbeid i å følge planen.

Mange eksperter anbefaler å sette ut portforbud fordi det setter tydelige grenser for ungdommen din. Dine forventninger bør være realistiske og basert på selve arrangementet. Vær rasjonell.

Se på arrangementet. Er det en film? En middag dato? En fest eller en skole atletisk hendelse?

Her er noen gjør og ikke på tenåringsportforbud.

Do's

Her er de tingene du bør gjøre og vurdere når du setter et portforbud til tenåringen din.

Kjenn loven hvor du bor.

Juvenile portforbudslover er lokale ordinanser som forbyder folk i en viss alder (vanligvis under 18 år) fra å være i offentlig eller i et forretningssted i bestemte timer. Har din stat, by eller by en lov som begrenser ungdomskjøring i løpet av sent på kvelden? Oppgi lokale lover når tenåringer må være hjemme?

Det er ditt ansvar å følge loven, uansett om du vil sette et portforbud eller ikke.

Kjen din teenagers søvnbehov

AAP anbefaler minst 8. 5 til 9. 5 timers søvn en natt for ungdom.

Tenåringer av natur har en sovesyklus som kan skifte opptil to timer senere i begynnelsen av puberteten, sier AAP. Tenåringer er biologisk drevet for å holde opp senere og sove sent. Men søvnmangel kan forårsake fysiske og psykiske helseproblemer, økt risiko for bilulykker og en nedgang i akademisk ytelse.

Vet når ungdommen din må stige og skinne og sette portforbudet slik at den åtte-til-ni-timers søvn søt sted.

Hold fast på planen

Forbedre portforbudet og skape konsekvenser hvis den er ødelagt.

I sin bok "Raising Resilient Children", sier Dr. Sam Goldstein og terapeut Robert Brooks konsekvensene bør passe forbrytelsen og tenårene bør være oppmerksomme på reglene og konsekvensene på forhånd.

De fastsatte reglene reduserer muligheten for at barn oppfatter regler og konsekvenser som vilkårlig og urettferdig. Hvis din 17-årige bryter en 12:30 a. m. portforbud og kommer inn på 1 a. m. sier han tok sine venner hjem fra en fest, vil du kanskje kutte ham litt slakk, sier Brooks.

Men Brooks citerer en far som roligt fortalte sønnen hans i det scenariet: "Neste gang du bestemmer deg for å kjøre venner hjemme, må du begynne tidlig nok til at du skal være hjemme kl 12:30 som vi ble enige om. Du vet konsekvensen. Du kan ikke gå ut på lørdag kveld neste uke. "

Vær fleksibel og rimelig

Gjør portforbudet basert på arrangementet og vær oppmerksom på hvem som kjører, hvor de skal, og transportproblemer.

Kommunisere

Involver tenåringen din i den første utgangsforhandlingen og nevne avtalt tid før de forlater huset. Gjør det klart at hvis det er et problem, forventer du et anrop før portforbudet.

The Don'ts

Her er noen ting du kanskje vil unngå å gjøre når du setter et portforbud for ungdommen din.

Forhandle ikke

Når du er enig i en tid, hold deg til den. Hvis portforbudet er ødelagt, bør det være konsekvenser.

Ikke overse de gode sakene

Hvis ungdommen din viser god selvregulering ved å konsekvent gjøre 11 p. m. portforbud, vil du kanskje tenke klokka 11:30, sier barnepsykolog Madeline Levine.

Men hvis det barnet aldri kommer inn i tide, kan du være trygg på at ungdommen ikke er forberedt på det neste trinnet. «Noen ganger vil de mislykkes, og noen ganger kommer de sent, men det skjer under ditt tak hvor du kan behandle dem som skjedde i går kveld,» sier Levine.