Styring av bivirkningene av Parkinsons sykdom

Parkinsons sykdom er en progressiv sykdom. Det starter sakte, ofte med mindre tremor. Men over tid vil sykdommen påvirke alt fra tale til gang på dine kognitive evner. Mens behandlinger blir mer avanserte, er det fortsatt ingen kur for sykdommen. En viktig del av en vellykket Parkinsons behandlingsplan er å gjenkjenne og administrere sekundære symptomer - de som påvirker ditt daglige liv.

Her er noen av de vanligste sekundære symptomene og hva du kan gjøre for å hjelpe deg med å håndtere dem.

Depresjon

Depresjon blant personer med Parkinsons sykdom er ganske vanlig. Faktisk, ved noen estimater, vil minst 50 prosent av personer med Parkinsons sykdom oppleve depresjon. I motsetning til virkeligheten at kroppen din og livet aldri vil bli det samme, kan du ta en tull på din mentale og følelsesmessige helse. Symptomer på depresjon inkluderer følelser av tristhet, bekymring eller tap av interesse.

Det er viktig at du snakker med en lege eller autorisert psykolog hvis du tror at du kan slite med depresjon. Depresjon kan vanligvis behandles vellykket med antidepressiva medisiner.

Vanskeligheter med å sove

Over 75 prosent av personer med Parkinsons sykdom rapporterer søvnproblemer. Du kan oppleve rastløs søvn, hvor du våkner ofte om natten. Du kan også oppleve søvnangrep, eller episoder med plutselig søvnpåvirkning, i løpet av dagen. Snakk med legen din om å ta en over-the-counter eller reseptbelagte søvn hjelpemiddel for å hjelpe deg med å regulere din søvn.

Forstoppelse og fordøyelsesproblemer

Etterhånden som Parkinsons sykdom utvikler seg, vil fordøyelseskanalen minke og fungere mindre effektivt. Denne mangelen på bevegelse kan føre til økt tarm irritabilitet og forstoppelse.

I tillegg kan visse medisiner som ofte foreskrives for pasienter med Parkinsons sykdom, som antikolinergika, forårsake forstoppelse. Å spise et godt balansert kosthold med masse grønnsaker, frukt og fullkorn er et godt første skritt. Ferskvarer og hele korn inneholder også mye fiber, som kan bidra til å forhindre forstoppelse. Fiber kosttilskudd og pulver er også et alternativ for mange Parkinsons pasienter.

Pass på å spørre legen din hvordan du gradvis legger til fiberpulver til kostholdet ditt. Dette vil sikre at du ikke har for mye for fort og gjør forstoppelsen din verre.

Urinproblemer

På samme måte som fordøyelseskanalen din kan bli svakere, så kan musklene i urinveisystemet. Parkinsons sykdom og medisiner foreskrevet for behandling kan føre til at ditt autonome nervesystem stopper å virke ordentlig. Når det skjer, kan du begynne å oppleve urininkontinens eller problemer med å urinere.

Vanskelighetsmating

I de senere stadiene av sykdommen kan musklene i strupe og munn virke mindre effektivt.Dette kan gjøre tygging og svelging vanskelig. Det kan også øke sannsynligheten for drooling eller choking mens du spiser. Frykt for kvælning og andre spiseproblemer kan sette deg i fare for utilstrekkelig ernæring. Men det kan hjelpe deg med å få kontroll over ansiktsmuskulaturen din når du arbeider med en ergoterapeut eller talespråklig terapeut.

Redusert rekkevidde

Trening er viktig for alle, men det er spesielt viktig for folk med Parkinsons sykdom. Fysioterapi eller trening kan bidra til å forbedre mobiliteten, muskeltonen og bevegelsesområdet.

Å øke og opprettholde muskelstyrken kan være nyttig ettersom muskeltonen er tapt. I noen tilfeller kan muskelstyrken virke som en buffer, motvirke noen av sykdommens mer skadelige effekter. I tillegg kan massasje hjelpe deg med å redusere muskelstress og slappe av.

Økt fall og tap av balanse

Parkinsons sykdom kan forandre balansen og gjøre enkle oppgaver som å vandre, synes farligere. Når du går, må du bevege deg sakte, slik at kroppen din kan balansere seg selv. Her er noen andre tips for å unngå å miste balansen din:

• Ikke prøv å snu deg ved å svinge på foten. I stedet snu deg rundt ved å gå i et U-svingemønster.
• Unngå å bære ting mens du går. Dine hender hjelper kroppen din til å balansere.
• Forbered hjemmet ditt og fjern eventuelle høstfarer ved å arrangere møbler med store mellomrom mellom hvert stykke. De brede mellomrommene gir deg god plass til å gå. Plasser møbler og belysning slik at det ikke er behov for skjøteledninger og installer rullejern i ganger, inngangsport, trapphus og langs vegger.

Seksuelle problemer

Et annet vanlig sekundært symptom på Parkinsons sykdom er nedsatt libido. Legene er ikke sikre på hva som forårsaker dette, men en kombinasjon av fysiske og psykologiske faktorer kan bidra til nedgangen i seksuell lyst. Imidlertid er problemet ofte behandlet med medisiner og rådgivning.

Hallusinasjoner

Legemidler som er foreskrevet for å behandle Parkinsons sykdom, kan forårsake uvanlige visjoner, levende drømmer eller til og med hallusinasjoner. Hvis disse bivirkningene ikke forbedrer eller går vekk med endring av resept, kan legen din foreskrive et antipsykotisk legemiddel.

Smerte

Mangelen på normal bevegelse forbundet med Parkinsons sykdom kan øke risikoen for ømme muskler og ledd. Det kan også føre til langvarig smerte. Reseptbelagte legemiddelbehandling kan bidra til å avlaste noe av smerten. Trening har også blitt funnet å bidra til å lindre muskelstivhet og smerte.

Medisiner foreskrevet for å behandle Parkinsons sykdom kan ha ytterligere bivirkninger. Disse inkluderer ufrivillige bevegelser (eller dyskinesi), kvalme, hypersexualitet, tvangsspill og tvangsmessig overspising. Mange av disse bivirkningene kan løses ved dosejustering eller endring i medisin. Det er imidlertid ikke alltid mulig å eliminere bivirkningene og fortsatt behandle Parkinsons sykdom effektivt. Ikke hold inntak eller selvjusterende medisiner uten å snakke med legen din først.

Selv om Parkinsons sykdom ikke er lett å leve med, kan den administreres. Snakk med legen din, omsorgsperson eller støttegruppe om å finne måter å hjelpe deg med å administrere og leve med Parkinsons.