Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Når Melanie Imhoff sendte inn sin oppføring til det nye året, New You Diabetes Makeover Contest holdt her i januar, beskrev hun seg som en 52-årig type 2 diabetiker som har vært overvektig i mange år. Hun var på en insulinpumpe, men ønsket å redusere de nødvendige dosene, og være sunnere generelt. Som bestefar ønsket hun å kunne "komme på gulvet" og leke med sine barnebarn, uten "huffing og puffing og smerte". Vi valgte Melanie basert på hennes åpenbare forpliktelse og ønske om å gjøre de nødvendige endringene og hennes entusiastiske, " Hvorfor ikke prøve meg?" "
Melanie ble med i Insulite Diabetes Advanced Management System i mars, som er beskrevet som en metode "for å hjelpe reversere insulinresistens og optimalisere kroppens evne til å bruke insulin." Systemet foreskriver en kombinasjon av mosjon, et sunt kosthold, motivasjon og nutraceuticals, som er "vitaminer, urter og mineraler som er spesielt utviklet for å dekke ernæringsbehov hos personer med diabetes." Nutraceuticals var valgfrie for våre makeover-vinnere. Vi var så nysgjerrige som dere alle om et system som dette virkelig kunne gjøre en varig forskjell i et PWD-liv.
mistet £ 28. og sett nesten en full prosent reduksjon i hennes A1C, fra 7. 0 til 6. 3! Gratulerer Melanie! Bevis på at Insulite-systemet er svært effektivt for mennesker med type 2-diabetes (det kan brukes til å hjelpe de med type 1 også, men er tydelig rettet mot type 2 og før diabetes).Fornuft: Begrepet mer trening og færre karbohydrater er ikke noe magisk. Vi vet alle at vi burde gå den veien. Så hvordan hjalp Insulite Melanie følge gjennom? En av hovedkomponentene i Insulite-systemet er faktisk en motivasjons- og veiledningskampanje, gjennom ukentlige e-poster og materialer. Melanie delte noen få biter av motivasjonsråd som hun har mottatt:
- Ta en beslutning om å være snill mot deg selv, uansett hva du gjør, eller ikke.
- Faller av kurset:
Dette skjer med alle, og hvis tiden kommer, kan du bare gjenkjenne dette som en mulighet til å ta tak i vinden (bytte kurs) og ta av hvor du sluttet.
- Hver gang du faller av programmet, kan du se om du kan sette målet til å tilbakestille til en lengre periode
som "Endre kurs". Jeg forstår at stumbling er OK, men at den er det du gjør etter det, sier Melanie. "Du kan enten holde deg nede i gropene, og derfor går det ikke bra med vekttapsplaner - fordi vi har en tendens til å slå oss opp - eller du kan plukke deg opp og fortsette." < "Jeg vil anbefale dette til alle som er interessert i å få diabetes i god kontroll," sier hun. "Det er mye nyttig informasjon som jeg ofte kan holde og referere til." Hennes eneste kritikk er at hun ville ha likt å ha mer personlig kommunikasjon med teamet, kanskje vanlig telefonsamtaler i stedet for bare ukentlig e-post. Greit nok.
Likevel har hun gjort det bra på programmet. Tilsynelatende var det bare nok "håndhold" for å holde henne gå selv gjennom de grove stedene. Gratulerer igjen, Melanie!
Hvis du er interessert i å prøve Insulite-systemet, kan du besøke nettstedet deres for mer informasjon (bare vær oppmerksom på automatisk videoopptak som dukker opp når du lander der).
Ansvarsfraskrivelse
: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.
Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.
