Spør D'Mine: Frykt for diabetes og peke fingeren din

Oktober er måneden for frykt og blod, uten tvil. Vi har rett på meldingen i denne ukens utgave av vår diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine , vert for veteran type 1, diabetesforfatter og samfunnsopplærer Wil Dubois.

Takk for alle for å sende oss dine spørsmål relatert til livet med diabetes - ingenting er utenfor begrensninger her! (unntatt selvsagt spesifikke medisinske instruksjoner for din egen omsorg, det er det som leger er for)

{ Trenger du hjelp til å navigere livet med diabetes? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com }

Gary fra Oklahoma, type 1, skriver: Jeg er nylig diagnostisert med type 1 diabetes, og jeg er redd ut av mine wits. Når går denne følelsen bort? Hva kan jeg gjøre for å takle "fryktfaktoren?"

Wil @ Ask D'Mine svarer: Hva er skremmere: Å være i en overfylt livbåt i hai fylt vann som ser på skipets synke eller er på synkende skip som ser på den overfylte livbåten som bobler rundt i hai fylt vann?

Gary, velkommen til livbåten.

Type 1 diabetes kan være skummelt. Det er mye å lære. Mange ting har endret seg. Din egen dødelighet er nettopp blitt tatt i skarp fokus. Men den gode nyheten er at du ikke er alene, og det er den beste medisinen for frykten din

. Faktisk har du allerede tatt din første dose! Du fant oss. Det betyr at du har funnet Diabetes Online Community, kalt DOC. Personlig finner jeg det navnet svært passende, selv om det var tilfeldig (noen medlemmer kaller det

Dee-Oh-See , men jeg uttaler det "Doc", som mange andre).

Grunnen til at jeg finner navnet på vår onlineverden så passende er at DOC er en doktorgrad.

Åh, kjære. Har du hørt den lyden? Det er folkene på AMA som skarper sine gaffelgaffler og belyser sine fakler igjen for å håndtere meg en gang for alle. Så la meg raskt si at DOC ikke er et sted for bestemte medisinske råd. Men DOC er et godt resept for frykt, og en god motgift mot følelsen av å være helt alene. Når du peker rundt diabeteshjørnet på Internett, finner du blogger skrevet av folk som deg. Folk som startet, skremte seg ut av deres wits. Folk som ikke er redd lenger. Du finner lokalsamfunn hvor du kan engasjere deg med andre av ditt slag. Andre som kan være mer redd, eller mindre. Du finner nyheter og informasjon. Og støtte. Det er et fellesskap i alle de beste sansene i ordet.

Oh. Ikke sant. Og du vil også finne noen komplette BS også, fordi alle kan si noe på nettet. Advarsel. Det er latin for det eldste forbrukerråd i verden. Det kommer til oss fra de gamle romerne. Den oversetter til

kjøperen pass opp . Så hvis noen ønsker å selge deg en "bevist kur" for diabetes, kan du kanskje spørre legen din først. Men for å kurere din frykt, har du kommet til rett sted.

Lynn

fra North Carolina, type 2, skriver: Jeg leser at du aldri skal bruke den første bloddråpen fra fingeren, men klem en gang til, tørk den av og bruk deretter SECOND drop , fordi blodet er fra venen og gir en mer nøyaktig lesing. Er dette riktig? Jeg hater ideen om å måtte kutte så mye blod hver gang, spesielt når jeg prøver å teste oftere. Wil @ Ask D'Mine svarer:

Du bør teste den første dråpen hvis britene kommer land, og den andre dråpen hvis de kommer til sjøs. Men seriøst, slapp av. Du har lest gammelt materiale.

Gi dine fattige små fingre en pause. Den første dråpen er greit. Men arven til den gamle info er litt interessant.

Det første du må vite er at selv med den største, dypeste, nastiest lanceringsnålen du kan finne, vil du ikke teste blod fra en vene. Fingersticks tapper inn i kapillær senger. Kapillærene er mikroskopiske, små bunn-av-de-totem-polste deler av sirkulasjonssystemet.

Den andre tingen du trenger å vite er at før glukosemålerens morgen begynte, var det andre medisinske tester som også brukte kapillært blod fra fingersticks.

Det tredje du trenger å vite er at folk pleide å bekymre deg for at det kan føre til infeksjon ved å stikke en haug med hull i huden. (Dette har vist seg å være falskt.) I mange år ble vi derfor anbefalt å vaske fingrene med en alkoholpute før testing.

OK, nå til den fjerne, mørke opprinnelsen til to-drop-anbefalingen. Mange av kapillærblodtestene tar mye blod. Faktisk, tilbake på dagen, da dinosaurene styrte jorden, krevde blodglukemålerne

mye mer enn 999 blod enn de gjør nå. Når du pokker et hull i huden din, begynner blodplater å aggregere og danner en blodplate "plug". Yeah. Den lille hollandske gutten med fingeren i dykken. Det er kroppens første skritt for å gjøre blodpropp. Problemet her, selvfølgelig, er at du ikke vil at fingeren skal stoppe blødning før du kan få nok blod for uansett test du prøver å løpe. Tørk av den første dråpefilmen vekk den første blodpluggpluggen og la fingeren blø lengre. Selvfølgelig trenger moderne blodsukker maskiner bare latterlig små dråper blod, så dette er egentlig ikke et problem lenger. Lignende andre lab-test-bekymringer har også en arv til denne dagen. Den første bloddråpen har noen ganger mer "vevsfluid" og / eller høyere kaliumnivå, hvorav noen kan påvirke noen andre tester, men har ingen betydning for nøyaktigheten av en blodsukker test. Og husk at hele alkoholpute saken?Vel, tilbake da vi ble fortalt å bruke dem, ville folk ofte skynde seg å teste før fingeren var tørr (eller blåse på fingeren, beseiret det påståtte målet om å gjøre fingeren sanitær). Med en våt finger er den første dråpen halv alkohol og halvblod. Den andre dråpen var mer sannsynlig rent blod.

Ikke overraskende, anbefales det ikke å bruke en alkoholpute. Det er ikke nødvendig, og det er ingen dokumenterte tilfeller av infeksjoner fra finger lancing (avklaring, aldri dele utstyret ditt), og som nevnt kan bruk av en alkoholpute kaste resultatene fra noen meter.

Så det er mytenes opprinnelse - Garden of Eden-historien for to-dråpeanbefalinger. For lenge siden i en galakse langt unna, vi trengte mer blod, bekymret vi for blandingen av kroppsvæsker i den første prøven, og vi var bekymret for å blande sanitiserende alkohol med blodprøven. Alle falske bekymringer i vår moderne verden. Bare vær sikker på at fingeren er ren og du er god å gå. En rask vask med såpe og vann fjerner kaken fra frostene fra fingertuppene.

Selvfølgelig vil du fremdeles møte noen eldre og / eller utdaterte medisinske proffene som vil fortelle deg at du skal gjøre det dobbelte. Og på noen sykehus og klinikker gjør de det fortsatt fordi noen av de andre laboratorietesterne fortsatt trenger massevis av blod og det er lettere å lære ansatte å gjøre alle lancingprøver på en måte enn å forvente at de skal huske mange forskjellige regler.

Men for oss hjemme, bare drikk den første dråpen.

Og bare for helvete av det, pisket jeg meg ut Presto meter akkurat nå, gjorde en første dråpe test, og fikk en 205 mg / dL. Så tørket jeg dråpen bort og klemte ut en annen dråpe. Den andre dråpen testet ved 202 mg / dL. De to lesingene ligger godt innenfor det forventede nøyaktighetsområdet for måleren.

Vitenskap i aksjon. Det er ingen statistisk forskjell mellom de to lesingene.

Hva gjør blodsukkeret mitt på 200-tallet, spør du? Ummmmmmm … Jeg tror jeg kanskje har nevnt at jeg er en bedre guide enn en rollemodell …

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår

blitt der-gjort-den kunnskapen

fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell. Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her. Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.