Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære.

Nicho

Las Gibson er en 20 år gammel type 1 diabetiker og sosiologi Ph.D.-student og instruktør ved University of Hawaii ved Männo . Han har 5 års ledererfaring ved diabetes sommerleirer for barn, og over et år med klinisk forskningsovervåkning ved University of California Irvine Medical Center.

Hans nåværende forskningsinteresser omfatter skjæringspunktet mellom teknologi og selvomsorg, og virkningen av kunnskap og teknologi på pasientens selvkonsept. Han går med oss ​​i dag for vår 411-serie om diabeteskomplikasjoner for å fylle oss inn på en av de "berøringsfagene", som virket spesielt hensiktsmessig for februar, måneden av kjærlighet.

Spesielt for "Mine av Nick Gibson

Aloha

DiabetesMine lesere! Jeg ser her ut for å snakke om noe nesten hver eneste sunn eller usunn mannlig PWD omhandler: Erectil dysfunksjon (ED). Som en tjueårig type 1 diabetiker veteran (og 29 år gammel fyr) har jeg hatt min andel av samtaler med mine mange leger og endokrinologer om risikoen for dårlig diabetesbehandling. Jeg har absolutt hatt de fryktelige blinkene av "hva om jeg ikke kan få det opp?" Å håndtere de daglige aspektene av diabetes selvomsorg er vanskelig nok uten å bekymre seg for at det kan gå fart i funksjonstapet i vår nedre halvdel.

Samtaler om ED med våre dokumenter er ikke alltid hyggelige, da de kan være ubehagelige, bekymringsfulle, og til tider skummelt. Når det er sagt, synes råd fra medisinske fagfolk på Joslin Diabetes Center og Mayo Clinic å følge noen forskjellige mønstre, og disse mønstrene er ganske håpfulle. Alvorlig gutter, jo tidligere tar du opp dette med lege, jo bedre. Så, la oss snakke.

Hva er ED?

Krysset mellom romanse, sex og diabetes er ikke noe nytt her på

'Mine . Dagens 411 tema, Erectile Dysfunction (ED), er definert av NIH som "en konsistent manglende evne til å ha ereksjonsfirma nok til samleie. Tilstanden inkluderer total manglende evne til å oppnå ereksjon og manglende evne til å opprettholde en ereksjon." Jeg vil legge til "samleie og annen ereksjon-kreves seksuell aktivitet." Mange mennesker opplever ED om diabetiker eller ikke; Men de som lever med diabetes har høyere risiko. Et viktig konsept å huske på: ED, som andre diabetesrelaterte komplikasjoner, har vist seg å reagere positivt på sunne levende valg, bortsett fra å leve med diabetes. Heldigvis for oss har sunne levende valg og positive resultater for diabetesforvaltning tendens til å gå hånd i hånd.

Snakk er nøkkel

Et stort råd er selvfølgelig å snakke med lege om dette. For det første, hvis du eller en elsket som skjer med diabetes, opplever ED, kan du snakke med din vennlige (eller i hvert fall kunnskapsrik) helsepersonell, og kan hjelpe oss med å finne ut om ED-en faktisk er et tilfelle av diabetesrelatert eller ikke. komplikasjon; det kan ikke være. Videre kan åpne linjer for kommunikasjon med legen din og endokrinologen muliggjøre et bredt spekter av behandlingsalternativer som skal utforskes, noe som gir deg (og meg!) De beste mulighetene for vellykket diabetesbehandling.

Når du vet hva som skjer, snakk med partneren din (eller eventuelt partnere) for å fylle dem. Det er ikke som de ikke vil legge merke til, og stole på meg, foran og ærlig er mye mer nyttig for alle involverte.

Når du diskuterer ED, er det viktig å ikke bare dekke de strengt medisinske aspektene av "hva skjer her?" kontinuum, men også dine praktiske erfaringer. Dette gjelder for diskusjoner med partneren din samt legen din. Mens romantiske (og ofte seksuelle) relasjoner består av mange byggeklosser, inkludert åpen og ærlig kommunikasjon, emosjonell og sosial støtte, og morsom og seksuell funksjon, er emner av mange en samtale om romantikk og forhold av alle slag.

Nitrogenoksydets rolle (NO)

Forskere så langt tilbake som 1998 var ganske tydelige på årsakene til, og rimelig vellykkede farmasøytiske behandlinger for ED. Nitrogenoksyd (NO), som diskutert her om DiabetesMine og over hos Diabetes i kontroll, er svært viktig i ED-samtalen.

På den måten beskrev vei tilbake forskere sin viktige rolle i blodsirkulasjonen og

prosessen med å oppnå ereksjon: "Den glatte muskelen er normalt i en kontraherende tilstand, noe som begrenser blodstrømmen til bare en gang. Når NO aktiverer cGMP-systemet, glatt muskulatur i blodkarene, så vel som det i legemet i penisens aksel, er avslappet, slik at blodet kan fylle mellomrom. Den engorged corpora klemmer av blodkarene som drenerer penis, fanger blodet i korpora og produserer ereksjon. "Med den potente (punny?) blandingen av langvarig skade på sirkulatoriske og nervesystemer hos oss, er det med denne sykdommen anslått at denne komplikasjonen kan påvirke hvor som helst fra 25-95 % av mannlige pasienter med diabetes, gitt kontekst av aldring; jo eldre vi er, jo mer sannsynlig er det at vi vil oppleve ED, ifølge NIH, tidsskriftet

Diabetes Care

og American Journal of Cardiology . Nitroksyd er ikke den eneste skyldige angående ED hos menn med diabetes. Andre faktorer inkluderer hypoglykemi (vi visste at våre vennlige, lave blodsukker ville komme si hei, ikke vi?), Diabetisk nevropati som resulterte i mislykket nevral overføring gjennom ryggmargen, medisinbehandlinger assosiert med ED som betablokkere og diuretika, langs med en rekke andre relaterte årsaker. ED er ikke et enkelt problem. Forebygging

Vi vet alle at en nøkkel for å hindre så mange komplikasjoner som mulig, er stram blodsukkerkontroll.Mitt råd: sørg for at du er klar over hvor aggressiv du vil være med blodsukkerene, jobbe med lege for å forsikre deg om at du ikke mangler noe, og deretter gå for det. For å holde blodet flyter, må vi holde insulin, karbohydrater, mosjon, livsstil og alt annet så balansert som mulig. Ingen liten prestasjon. Medisinske inngrep inkluderer orale medisiner (Viagra, Cialis, Levitra og deres motstykker), og andre medisiner som penis suppositorier eller injeksjoner, støvsugingsanordninger og penisimplantater. Noen av disse snakket på "oh no way" -knappen i meg, men alle har blitt funnet å jobbe relativt godt hos pasienter som har implementert dem riktig. Her er noen mindre bivirkninger som kan oppstå, som beskrevet av Mayo Clinic: hodepine, rødme eller rødhet, fordøyelsesbesvær, tett eller rennende nese, ryggsmerter og muskelsmerter (med Levitra) og midlertidig visjonsendringer, inkludert "blå visjon" (med Viagra). I noen få tilfeller har menn som tar Viagra, Levitra eller Cialis rapportert mer alvorlige bivirkninger som hørselstap eller synstap. Hvis du tar en av disse medisinene til ED og har plutselig tap av hørsel eller syn, søk medisinsk hjelp med en gang.

Endelig er det den relativt uvanlige og svært wiggy bivirkningen er en ereksjon som ikke går bort alene. Kalt priapisme, denne sjeldne tilstanden kan være smertefull og krever medisinsk behandling for å unngå skade på penis. Hvis du har ereksjon som varer mer enn fire timer, kontakt lege. Vær så snill! Søk oppmerksomheten!

Herbal behandlinger

Noen urte rettsmidler har også vist svært lovende resultater. Disse inkluderer Dehydroepiandrosteron (DHEA) som kan forstyrre den naturlige balansen mellom kjønnshormoner; Epimedium (Horny Goat Weed) som kan tynne blodet eller senke blodtrykket; Folsyre og vitamin E med liten eller ingen bivirkninger i små til middels doser; Ginkgo som kan øke risikoen for blødning (yikes!); Ginseng som kan senke blodsukker, og har blitt sett å forårsake mani når det tas med noen anti-depressiva midler (åh, heck no, faktisk bare vær forsiktig); Yohimbe med mulig økt hjertefrekvens, blodtrykk eller angst; og sink som kan være farlig i større enn nødvendige doser.

Ytterligere forebyggende tips

For livsstilsdelen, inkluderer forebyggende og jevnlige behandlingstiltak regelmessig mosjon, selv små forbedringer i kostholdsvalg (jo flere forbedringer jo bedre), stressavlastning som avslappeteknikker eller en vanlig tur til din vennlig nabolaget massasje terapeut, eliminere all tobakk bruk, lette alkoholinntak, og hviler godt. Dette kan virke som en utmattende liste, men alle disse metodene går mot ikke bare å forhindre eller behandle ED, men lever et sunt, hyggelig og givende liv som en person med diabetes.

I sammendraget er det mange måter å forhindre utbruddet av ED, og ​​behandle det hvis og når vi finner våre lavere deler kompromittert.De store ideene? Snakk med helsepersonellene, hold åpne kommunikasjonslinjer mellom deg og din partner (e), og lær hvordan det føles å jobbe med å være en sunn person som lever med diabetes. Her er for lenge (mer punny?), Sunn og glad (sex) lever for dere alle.

Stor takk til Nick for å ta på dette sensitive emnet!

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.