Reise tips for personer med Crohns sykdom

Alle trenger en ferie, men hvis du har å gjøre med Crohns sykdom, kan en ferie noen ganger være en påminnelse om at du aldri kan komme vekk fra Crohns. Liker du det eller ikke, er du og din Crohns reisekammerater. Heldigvis finnes det måter for dere to å komme sammen.

Å sørge for at du er forberedt, vil bidra til å lindre gjetting og stress og sørge for at du slapper av og nyter reisen.

Pakke et overlevelsessett

I nødstilfeller er det noen ting du vil ha i din påføringspose:

• reseptbelagte medisiner i sine opprinnelige flasker
• antacids og antidiarrheals
• disponible vev og fuktige våtservietter
• håndrensere
• bytte av undertøy og antrekk
• kosttilskudd
• mat erstatningsstenger

Her er noen andre viktige ting å vurdere før du reiser:

• Husk å ta med deg dine medaljer etter planen.
• Sørg for å inkludere en liste over kontaktinformasjon for leger, sykehus og apotek i dine reisemål og hjemme.
• Har legen din underskrevet et dokument som beskriver tilstanden din, og ta fotokopier av ditt medisinske diagram, resepter, forsikringskort, pass og førerkort.
• Ta kontakt med legen din for å lære om du trenger noen immuniseringsskudd eller kjøpe reiseforsikring for å dekke plutselig helseproblemer.
• Hvis du ikke eier en bærbar elektronisk oversetter, gjør du litt lekser og lær hvordan du sier "lege", "sykehus", "apotek" og andre potensielt livreddende termer på ditt reisemåls språk.
• Se et praktisk internasjonalt leksikon av merkenavn og generiske IBD-medisiner fra Crohns & Colitis Foundation of America (CCFA).

Bli kjent med retningslinjer for transportsikkerhetsadministrasjon (TSA) for reisende med funksjonshemminger og medisinske forhold. "

Planer fremover

Overvåk symptomene dine, og prøv å begrense din reise til de tidene når du er i remisjon.

Vurder følgende når du reserverer:

• Når du bestiller fly eller togtur, velg et gangsete ved siden av toalettet for enkelhets skyld.
• Tilpass bestilling av spesielle måltider på forhånd som ikke vil forstyrre diettregimet eller forstyrre mage-tarmkanalen din.
• Velg hotell og restauranter som tilbyr det beste utvalget av alternativer for deg. Når det er mulig, hold deg på steder der du kan handle og lage dine egne måltider for å beholde maksimal kontroll over kostholdet ditt.
• Velg hotell og restauranter som tilbyr det beste utvalget av alternativer for deg. Når det er mulig, hold deg på steder der du kan handle og lage dine egne måltider for å beholde maksimal kontroll over kostholdet ditt.
• Hvis du besøker utviklingsland, unngår du buffeer og gatekjøkkenleverandører. Vær ekstra forsiktig for å unngå kranvann, isbiter, juice, rå frukt og grønnsaker, og andre matvarer som sannsynligvis vil bære bakterier som kan føre til oppblussninger. Drikk alltid rikelig med flaskevann for å holde hydrert.

Hvor du skal sitte eller knuse

Hvis du opplever magesmerter som feber, kuldegysninger, svimmelhet, magesmerter eller blodig avføring, bør du umiddelbart finne et bad. Ellers kan tilstanden bli verre.

Før du reiser, lær å oversette ord som "toalett", "haster" og "nødstilfelle" til språket på reisemålet ditt. Enten du er på sightseeing til fots eller på hjul, gjør deg selv en tjeneste og ta tid på forhånd for å finne offentlige toaletter langs ruten din.

Konsulter med SitOrSquat, en omfattende kilde basert på Google Maps og bygget på fortsatte brukerinnlegg. SitOrSquat finner baderom rundt om i verden, belaster dem fra en til fem stjerner, og bruker fargede ikoner for å fortelle deg når de er åpne eller lukket for drift. Søke etter et offentlig toalett på SitOrSquat er like enkelt som å skrive inn byen, postnummer, veikryss eller gateadresse.

I tillegg til å få tilgang til SitOrSquat via datamaskinen din, kan du sende tekstmeldinger "sitorsquat" for å få hjelp, eller laste ned mobilapper til iPhone, iPod Touch og BlackBerry. Besøk SitOrSquat. com for å se instruksjonsvideoer og finne ut hvordan og hvorfor du kanskje vil tilpasse ditt badesøk.

Hvis du ikke kan finne et offentlig toalett i tide, vis en butikkinnehaver ditt "Jeg kan ikke vente" varselkort, utstedt til medlemmer av CCFA. Du kan lære andre fordeler med kortmedlemskap her.

Nå som du vet hvordan, når og hvor du skal gå over hele verden, nyt reisene dine og ikke la Crohns sakte deg ned.