Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Innholdsfortegnelse:
Dr. Sheri Colberg av diabetes trening science fame og Dr. Steven Edelman av TCOYD har kommet ut med en ny bok med en ganske spennende tittel. Alle elsker en hemmelighet, ikke sant? Vel, de har tjuevis av dem for deg, i 50 hemmeligheter av de lengste levende mennesker med diabetes (Marlowe Diabetes Library, 2007).
Hva de har gjort, er i hovedsak samlet en serie med over 50 intervjuer med type 1 og type 2 pasienter som har bodd med sykdommen i 19 til over 83 år (!) Nesten 40 % av sine intervjuere har hatt diabetes i 50 år eller lenger, så vi snakker om veteraner i behandlingsendringer gjennom årene. Mer enn halvparten av dem er for tiden insulinpumpere. Forfatterne "sifted out the gems" fra intervjuene, avhengig av en rekke støttematerialer for underbyggelse.
"Hemmelighetene" er delt inn i åtte uimotståelige kategorier:
- Emosjonelle hemmeligheter
- Kunnskapshemmeligheter
- Kostholdshemmeligheter
- Kontrollhemmeligheter
- Treningshemmeligheter
- Medisin og Tekniske hemmeligheter
- Støttehemmeligheter
- Andre livshemmeligheter
Lyder det ikke bare som en liste du vil synke tennene inn i? Selvfølgelig kan jeg ikke gi alt bort her (de er hemmeligheter tross alt), men jeg kan dele noen av mine egne favoritt edelstener fra boken:
Fave pasient sitat: "Live først, og bli diabetiker sekund" (på aller første side)
Fave forfatter anekdote: Dr. Edelmans "pissing konkurranser" på sommerleiren før diagnose (se side 37)
Fave myth-buster: The lowdown på OJ, "den minste effektive rask behandling for hypoglykemi" (s. 87)
Fave diett tips: Fibersure (s. 106); "mange små måltider "(s. 135); og "tootbrush trick" for å sette et deksel på stuffing selv (s. 127)
Fave ta på trening: bruk den til å "slette feilene dine" (s. 147)
Fave titt på Dr. Bernstein: " Hans mål er å ikke ha flere pigger i hans BG enn en ikke-diabetiker. " (s. 161)
Fave tech tips: "En pumpe er bare så god som den som har ansvaret for det" (s. 180)
Kjente siste ord: "Ha barn hvis du vil" (s. 223); "Lytt alltid til kroppen din" (s. 239); og " Øvelse moderering i alle ting, diabetes inkludert " (s. 251).
Selvfølgelig fant jeg mye her for å synke tennene mine inn i.
Tenk på det, det er sannsynligvis noen få for mange bøker med "listetitler" der ute - "50 tips …, syv vaner …, ti trinn …", etc., etc. Men i mine tanker, for alle lever med diabetes, dette er definitivt verdt å lese. Nyt.
** UPDATE: Vurder dette en bok (P) Review, som det ser ut til at denne tittelen ikke er fysisk tilgjengelig til november.Gode ting tar tid, nei? **
Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.Ansvar
Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.
