På gode råd og varige mantraer

Jeg leste så mange artikler og blogginnlegg om helse og diabetes og teknologi og forretninger som noen ganger spinner mitt hode bare. Men det tar vanligvis ikke for lang tid for en slags tema for kongelig for meg - noen tanke tråder som knytter seg til livet mitt og uunngåelig til denne utrolige helsetilstanden som gjennomsyrer det. Denne uken, tråden som kom fram, var ord for å leve ved .

Fortune Magazine kjørte en omtaleartikkel med en rekke hot-shot-eksekutter som snakket om "The Best Advice I Ever Got." Larry Page, for eksempel Stanford-grunnleggeren av Google, ble rådet tidlig om å "se på linkstrukturen på nettet." God idé!

Min personlige best-advice-mottatt var bare noen få år siden, post-diagnose, og overraskende kom fra en kvinne jeg knapt vet og ikke engang liker veldig mye. Jeg var på treningsstudioet, og apologetically forsøkte å passe meg inntil forsiden av en overfylt aerobic klasse, da denne ganske unfriendly Super-Aerobics-Babe sorten smilte åpenlyst på meg og sa, " Være fri ." >

På den tiden var jeg bare irritert og litt forvirret av hennes ord. Men siden, har jeg bestemt at det handler om den smarteste tingen noen noensinne har sagt til meg. Ikke mer unnskyldninger for å være som jeg er. Å ha denne dumme sykdommen, er heldig å være i live. Heldig å være sunn nok til å hoppe rundt i en aerobics klasse i det hele tatt. Heldig å ha vært i stand til å nå ut til så mange mennesker via denne bloggen og oppdage et helt fellesskap av likesinnede sjeler.

Laura Menninger fortalte meg for flere år siden at hun har den samme måten om sykdommen hennes, for å gi æren hvor det er på grunn av den såkalte "Glukose gudinnen". Mantraet hun lever av er "

godta ingen begrensninger ." At jeg også streber etter. Jeg vet at det noen ganger er vanskelig å svelge alt dette "gjør det beste av din kroniske sykdom" dogma. Men som Birdie over på

påpeker at hvis ikke noe annet, å ha diabetes tvinger muligheten til å være oppmerksom på kroppen din, til helse og til slutt, til livet selv. Man kan kalle dette praktiserende ekstrem selvhjelp (jeg må sjekke ut den boken av Cheryl Richardson). I mellomtiden tenkte jeg på egentlige mantraer - de gjentatte gjengjeldene som hjelper oss med å fremkalle energi i motgang av motgang. Når jeg takler en vanskelig trening, når jeg panting og ranting som jeg jogger opp den siste etappen av en høyde, for eksempel, eller gritter tennene mine på de siste 5 miles av sykkelen, finner jeg det hvisket dette mantraet til meg selv hjelper: " feil er ikke et alternativ

." Jeg nekter å slutte å løpe og gå. Jeg nekter å kutte sykkelturen kort. Jeg nekter å akseptere begrensninger. Jeg elsker måten Ranae Whitmore pakket inn da hun ble spurt om hennes mantra for ekstremt vekttap: " vær snill mot deg selv og aldri gi opp

" sa hun.Utmerkede ord å leve av. *** *** *** btw, hvis du er veldig interessert i mantraer i tradisjonell åndelig forstand, sjekk disse ut: Mantra Therapy for Diabetes, en musikk-CD; og en boon til diabetikere, en bok av Swami Sivananda, inkludert den yogiske panacea for diabetes (jeg snakker deg ikke). Lev lenge og blomstre, mine venner.

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.