256 Hz | Musik til at låse rodchakraet op | Heal frygt, tvivl og usikkerhed 1. chakra
Innholdsfortegnelse:
- Det er ikke uvanlig at babyer blir veldig søvnige i de første 24 timene i livet. Den første 24-timers perioden etter fødselen kan være en lærings kurve for babyen å bokstavelig talt lære å spise og være våken nok til å spise. Ikke bekymre deg for mye hvis barnet ditt ikke viser interesse for å spise hver to timer etter planen.
- Hvor mange unser har matfødte babyer behov for hver dag?
- Når barnet ditt er 1 måned gammelt, bør de spise rundt 4 gram hver fjerde time.
- Noen ganger kan babyen din sykepleier mer eller mindre ofte. Din baby vil kanskje sykepleier mer hvis de er syke. Sykepleie er en komfortmekanisme og immunforsterker. De vil kanskje spise mer hvis de går gjennom en vekstspurt og trenger litt ekstra kalorier.
- Hvordan kan du fortelle om du har en sunn mengde av babyen din?
La oss være ærlige: Nyfødte gjør ikke mye . Det spiser, sover og pokker, etterfulgt av mer sovende, spising og pooping. Men la deg ikke lure av den lille laksens tidsplan. Barnet ditt gjør faktisk viktig arbeid i de første ukene av livet. Alt som sover og spiser, hjelper dem å vokse med en ganske forbløffende hastighet. Men du lurer kanskje på hvor mye ditt nyfødte virkelig trenger å spise. Her er en fôringsguide for nye foreldre.
Hvor mye skal nyfødte barn spise dagen de er født?
Du kan være ivrig etter å få barnet ditt å begynne å spise så snart som mulig. Men på den første dagen i livet, er det mulig at babyen din er like sliten som deg etter fødselen.Det er ikke uvanlig at babyer blir veldig søvnige i de første 24 timene i livet. Den første 24-timers perioden etter fødselen kan være en lærings kurve for babyen å bokstavelig talt lære å spise og være våken nok til å spise. Ikke bekymre deg for mye hvis barnet ditt ikke viser interesse for å spise hver to timer etter planen.
Du kan være sjokkert over å se hvor lite ditt nyfødte faktisk spiser gjennom amming i den første livsdagen. Dette er normalt, så vær ikke bekymret. Husk at inntil melken din kommer inn (rundt postpartum dag tre), drikker babyen bare colostrum. Colostrum er som konsentrert superfood full av kalorier og næringsstoffer, og derfor er det tilstrekkelig, selv i små mengder de første par dagene. Tenk kvalitet over kvantitet.
I gjennomsnitt drikker en sunn nyfødt bare rundt 1/2 unse i kolostrum i løpet av de første 24 timene av livet. Selvfølgelig er hver baby annerledes.
Når skal du begynne å mate din nyfødte baby?
Nyfødte er spesielt våken en time eller to etter fødselen, derfor er det viktig å starte amming så snart som mulig. Hvis du savner det svært aktive stadiet, kan babyen din være mer søvnig senere, noe som gjør det vanskeligere å øve låsing på den første første fôringen.Hvis barnet ditt ikke viser tegn på å ha lås, bør du fortsette å tilby barnet ditt brystet hver to til tre timer. Det krever også mye øvelse, så det er viktig å være tålmodig da babyen din finner ut den beste måten å låse på. Skriv ned fôringstider og antall våte og skitne bleier barnet ditt har hatt mens du er på sykehuset. Din sykepleier og lege vil kunne hjelpe deg med å avgjøre om barnet ditt trenger litt ekstra oppmuntring til sykepleier eller supplement.
Hvor mange unser har matfødte babyer behov for hver dag?
American Academy of Pediatrics (AAP) forklarer at etter de første dagene, vil din formelfødte nyfødte drikke rundt 2 til 3 gram (60 til 90 milliliter) med formel med hver fôring.
De må spise hver tredje til fire timer. Dette sammenlignes med en ammende baby, som vanligvis vil spise hver to til tre timer.
Når barnet ditt er 1 måned gammelt, bør de spise rundt 4 gram hver fjerde time.
Hvor mye koster brystdrevne babyer å spise?
Hvis du utelukkende ammer, vil du ikke måle babyens unser til mating. I stedet vil du bare mate din baby på etterspørsel, eller når de vil spise.
Generelt, for de første månedene av livet, vil en nyfødt spise hver annen til tre timer, men dette vil variere. Fôringstiden starter fra det tidspunkt babyen begynner å amme. For eksempel, i de første ukene, hvis babyen begynner å spise på 2 p. m. og sykepleiere i 40 minutter, kan de være klar til å spise igjen på 4 p. m. Hei, humørmælkbar!
Noen ganger kan babyen din sykepleier mer eller mindre ofte. Din baby vil kanskje sykepleier mer hvis de er syke. Sykepleie er en komfortmekanisme og immunforsterker. De vil kanskje spise mer hvis de går gjennom en vekstspurt og trenger litt ekstra kalorier.
Både AAP og Verdens helseorganisasjon anbefaler amming en baby på forespørsel. Så ikke bekymre deg, du kan ikke overfeede en utelukkende ammende baby. Barnet ditt vil signalere til deg når de er fulle ved å skyve vekk eller ved å stoppe låsing alene, til de er klare igjen. Og hvis du utelukkende pumper, følg selvpleiepraksis for å holde melkforsyningen din oppe og se babyens tegn på hvor mye du skal mate dem.
Neste trinn
Det er best å mate barnet ditt når de er sultne, i stedet for å følge en streng tidsplan. Arbeid med legen din for å sikre at babyen din vokser og utvikler seg riktig.
Q:
Hvordan kan du fortelle om du har en sunn mengde av babyen din?
A:
Babyen din vil vise tegn på at de er fulle ved å vise mindre interesse for melken og trekke unna. Ikke tving babyen din til å spise mer enn det de er interessert i hvis de fortsetter å vokse godt. Et tegn du kan miste for mye, er å se babyen din spytte opp mye med hver fôr. Hvis dette skjer selv uten å miste for mye, husk å spørre barnelege om det. På pediatrisk besøk, diskuter hvor godt babyen din vokser i vekt og høyde. Konsekvent vekst langs vekstkurven er alltid et godt tegn på at babyen din spiser en sunn mengde.
Nancy Choi, MDAnswers representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning.
Crohns Ernæringsguide: Hva du skal spise og hva som skal unngås
God ernæring er viktig for håndtering av Crohns. Lær hvilke matvarer som skal unngås og hvilke som skal holdes i kostholdet ditt hvis du bor med Crohns sykdom.
Miste vekt: Hvor mange kalorier skal jeg spise per dag?
Hvor mange miles skal jeg gå om dagen?
Jeg er 67 år, og legen min sa at hjertet mitt svekkes. Det er ikke alvorlig ennå, men det er et resultat av en medfødt tilstand. Hun fortalte meg at å starte et treningsprogram ville hjelpe kondisjonstreningen min. Ettersom jeg er en eldre kvinne og aldri har gjennomført et formelt treningsprogram i livet mitt, begynner jeg å gå. Hvor mye skal jeg gjøre? Hvor mange mil skal jeg gå om dagen?