Karpaltunnelsyndrom - 5 Übungen gegen Kribbeln und Einschlafen der Hände
Innholdsfortegnelse:
Spør en lege
Min høyre hånd begynner å få perioder med nummenhet som blir hyppigere. Jeg har også lagt merke til at jeg blir mer famlende fingre i det siste. Jeg tror jeg utvikler dette problemet fra repeterende skriving. Hvordan vet du når du har karpaltunnel?
Legens svar
Følgende er symptomer assosiert med karpaltunnelsyndrom. Du kan fremdeles ha karpaltunnelsyndrom hvis du bare har noen få symptomer.
- Nummenhet, smerte (vanligvis en brennende smerte) og prikking i tommelen, pekefingrene og langfingrene
- Prikking, nummenhet eller smerte, som kan bevege seg oppover armen til albuen
- Hånd svakhet
- Slipper gjenstander
- Vanskelighetsfølelse og håndtering av små gjenstander
Symptomene er vanligvis verre om natten og lindres noen ganger midlertidig ved å "riste ut" hendene.
Forvent at legen din skal utføre flere enkle karpaltunnelsyndromtester for å evaluere nervefunksjonen til hånden din. Du kan også utføre noen få av disse testene hjemme.
- Legen din vil mest sannsynlig starte med en visuell og manuell inspeksjon av hånden din og lete etter noen åpenbare avvik som kan bidra til å forklare problemet ditt.
- Handlingsområdet til håndleddet blir ofte evaluert. Ved å plassere håndflatene sammen, kan håndleddsforlengelse evalueres. Ved å plassere hendene bak, kan håndleddsfleksjon evalueres. Personer som har hatt tidligere håndleddsskader eller leddgikt, har ofte unormalt i bevegelsesområdet.
- Følelsen over hånden din blir ofte sjekket for å se om følelsen av myk berøring, pinprick eller to-punkts diskriminering (muligheten til å føle to punkter tydelig ved å bruke en skarp pinne på fingertuppene) er unormal på noen områder.
- Styrken i hendene og fingrene kan sjekkes, ofte ved å bruke motsatt eller god side til sammenligning.
- Fysiske tester for å evaluere for karpaltunnelsyndrom inkluderer følgende:
- Falens tegn
- Hold albuene på skuldernivå, og legg hendene på hendene sammen med håndleddene bøyd på 90 grader.
- Hold denne posisjonen i 60 sekunder.
- Denne stillingen øker presset på median nerven.
- Hvis testen reproduserer eller forverrer symptomene dine (smerter og prikking i hendene), kan du ha karpaltunnelsyndrom.
- Tinel-skilt
- Få noen til å holde i håndleddet og trykk på håndflaten på håndleddet.
- En positiv test gir prikking i tommelen, pekefingeren eller langfingrene. Dette er et tegn på en irritabel nerve der tappingen ble utført.
- Hvis denne testen gir deg prikking i tommelen, pekefingeren eller langfingrene, kan du ha karpaltunnelsyndrom.
- Falens tegn
- Du kan også bli henvist til en spesialist (nevrolog, revmatolog eller ortopedisk kirurg) for å evaluere nerveledningen din eller tilstedeværelsen av mulig leddgikt som fører til karpaltunnelsyndrom. Nerveledningstesting måler hastigheten som en elektrisk impuls beveger seg i median nerven over håndleddet. For mennesker med karpaltunnelsyndrom vil denne nerveimpulsen reise saktere over håndleddet enn normalt. For mennesker som har avansert karpaltunnelsyndrom, kan målinger av elektrisk aktivitet i håndmusklene avsløre tegn på muskelforringelse.
Hvordan vet jeg at jeg har ankyloserende spondylitt?
Diagnostisering av ankyloserende spondylitt kan være vanskelig, særlig siden de tidligste symptomene som ledsmerter er vanlige bivirkninger for andre forhold.
Hvordan vet du om du har atrieflimmer (afib)?
Ikke alle hjertebank er atrieflimmer, men en vedvarende følelse av hjerte som flagrer i brystet sammen med en rask eller langsom puls, bør evalueres av lege eller ved akuttmottak på sykehuset.
Hvordan vet du om du har lungesykdom?
Mannen min har hosta og tungpustet i mer enn seks uker nå, og han nekter å oppsøke lege. Han insisterer på at det bare er en spesielt langvarig brystkulde, men jeg bekymrer meg for at det er mer alvorlig - kanskje en slags lungesykdom. Hva er symptomene du skal se etter? Hvordan vet du om du har lungesykdom?