Vanlig kaldt: symptomer, rettsmidler, behandling og mer

Hva er forskjellen mellom forkjølelse og influensa?

Forkjølelsen og influensa kan virke svært likt i første omgang. De er faktisk begge respiratoriske sykdommer og kan forårsake lignende symptomer. Men forskjellige virus forårsaker disse to tilstandene, og symptomene dine vil gradvis hjelpe deg å skille mellom de to.

Både forkjølelse og influensa deler noen få vanlige symptomer . Folk med sykdom opplever ofte:

en rennende eller tett nese

nysing

• kroppssmerter
• generell tretthet.
• Som regel influensa symptomene er alvorligere enn kaldt symptomer.
• En annen tydelig di Frykt mellom de to er hvor alvorlig de er. Forkjølelse fører sjelden til flere helsemessige forhold eller problemer. Influensa kan imidlertid føre til bihuleinfeksjoner, lungebetennelse og sepsis.

For å avgjøre om symptomene er forkjølte eller fra influensa, må du se legen din. Legen din vil kjøre tester som kan bidra til å avgjøre hva som ligger bak symptomene dine.

Hvis legen din diagnostiserer forkjølelse, vil du sannsynligvis bare trenger å behandle symptomene dine til viruset har hatt en sjanse til å kjøre sin kurs. Disse behandlingene kan inkludere bruk av kaldt medisiner utenom disken (OTC), holde seg hydrert og få masse hvile.

Hvis du har influensa, kan du ha fordel av å ta en OTC-influensa medisin tidlig i virusets syklus. Resten og hydrering er også svært gunstig for personer med influensa. I likhet med forkjølelsen trenger influensa bare tid til å jobbe seg gjennom kroppen din.

Symptomer Hva er symptomene på forkjølelse?

Hvis du tror at du opplever influensasymptomer, kan du få flere dager til å vises. Symptomene på forkjølelse ser sjelden ut plutselig. Å vite forskjellen mellom forkjølelse og influensasymptomer, kan hjelpe deg med å bestemme hvordan du skal behandle tilstanden din - og om du trenger å se legen din.

Nesesymptomer inkluderer:

trængsel

sinus trykk

rennende nese

• tett lukt eller smak
• nysing
• vannig nesesekresjoner
• postnasal drypp eller drenering i baksiden av halsen
• Hovedsymptomer inkluderer: < hovne øyne
• hodepine
• sår hals
• hoste

hovne lymfeknuter

• Hele kroppssymptomer inkluderer:
• tretthet eller generell tretthet
• frysninger
• kroppssmerter
• lavfrekvent feber

ubehag i brystet

• vanskelig å puste dypt
• Lær mer om symptomene på forkjølelse
• VoksenhjelpemidlerKjelpemidler for voksne
• Hvis du opplever symptom Toms av en kald, du sannsynligvis leter etter lettelse. Kaldbehandlinger faller inn i to hovedkategorier:
• Medisin (OTC) medisiner
• De vanligste OTC-legemidlene som brukes til forkjølelse, inkluderer dekongestanser, antihistaminer og smertestillende midler.Vanlige "kalde" medisiner inkluderer noen ganger en kombinasjon av disse legemidlene. Hvis du bruker en, må du lese etiketten og forstå hva du tar, slik at du ikke ved et uhell tar mer enn du burde av en hvilken som helst klasse medisin.

Hjemmemedisiner

De mest effektive og vanlige hjemmemedisinene for forkjølelse er blant annet gurgling med saltvann, hvile, og holde seg hydrert. Noen undersøkelser viser også at urter som echinacea kan være effektive for å redusere symptomer på forkjølelse. Disse behandlingene helbreder ikke eller behandler forkjølelse. I stedet kan de bare gjøre symptomene mindre alvorlige og enklere å håndtere.

Hvis du har høyt blodtrykk, snakk med legen din før du tar noen OTC-kald medisin. De fleste med høyt blodtrykk kan ta disse medisinene uten bekymringer. Imidlertid arbeider noen decongestant medisiner ved å redusere blodkar. Dette kan øke blodtrykket, og hvis du allerede har blodtrykksproblemer, kan medisinen komplisere tilstanden din.

Lær om flere hjemmemedisiner for kaldt symptomer.

Barnsaktive løsninger for barn

Den amerikanske føde- og narkotikastyrelsen anbefaler ikke barn under 4 år å ta OTC-kald medisiner. Noen leger strekker seg anbefaling til 6 år. Hvis du har noen spørsmål, snakk med barnets lege.

Gjør barns kalde symptomer med disse hjemmemedisinene:

Rest

: Barn som har forkjølelse kan være mer sløv og irritabel enn normal. La dem bli hjemme fra skolen og hvile til kulden har ryddet.

Hydration

: Det er veldig viktige barn med forkjølelse, får mye væske. Kaldene kan dehydrere dem raskt. Pass på at de drikker regelmessig. Varmt vann er godt. Varm drikke som te kan trekke seg som en sår i halsen.

Mat

: Barn med forkjølelse kan ikke føle seg så sulten som vanlig, så se etter måter å gi dem kalorier og væsker. Smoothies og supper er to gode alternativer. Saltgargler

: De er ikke den mest behagelige expe rience, men gurgling med varmt, salt vann kan gjøre ondt i halsen føles bedre. Saline nasal spray kan også bidra til å fjerne tett nese. Varmt bad:

Et varmt bad kan noen ganger bidra til å redusere feber og lette milde smerter og smerter som er vanlige med forkjølelse. Se på disse tipsene for å behandle barn som er forkjølet.

MedisinOppløsninger for kaldt medisinering De vanligste OTC-kaldemedisinene for voksne og barn over 6 år inkluderer avføringsmiddel, antihistaminer og smertestillende. < Decongestants bidrar til å lette nese og tretthet. Antihistaminer forhindrer nysing og lindrer rennende nese. Smerteavlastningene lindrer den generelle kroppssmerten som noen ganger følger en forkjølelse.

De vanligste bivirkningene fra OTC cold medications inkluderer: svimmelhet < dehydrering

tørr munn

døsighet

kvalme

hodepine

Selv om disse legemidlene kan hjelpe deg med å finne symptomlindring, vil de ikke behandle eller forkorte varmenes varighet.

• har tidligere blitt diagnostisert med høyt blodtrykk, bør du kontakte legen din før du bruker OTC cold medications.Visse medisiner bidrar til å lindre symptomene ved å begrense blodkarene og redusere blodstrømmen. Hvis du har høyt blodtrykk, kan dette påvirke blodstrømmen i hele kroppen din.
• Yngre barn bør ikke motta disse legemidlene. Overbruk og bivirkninger fra kalde medisiner kan forårsake alvorlige problemer for yngre barn.
• Lær mer om legemidlene som brukes til å behandle forkjølelse.
• DiagnoseDiagnostisering av forkjølelse
• Diagnostisering av forkjølelse krever sjelden en tur til legen din. Kjenne til symptomer på forkjølelse er ofte alt du trenger for å diagnostisere Selv om symptomene forverres eller vedvarer etter omtrent en ukes tid, må du kanskje se legen din. Du kan faktisk vise symptomer på et annet problem, som influensa eller strep hals.
• Hvis du har en kaldt, kan du forvente at viruset skal virke ut i løpet av en uke til 10 dager. Hvis du har influensa, kan dette viruset ta samme tid for å forsvinne helt, men hvis du merker symptomene blir verre etter fem dager , eller hvis de ikke har forsvunnet i en uke, kan du ha utviklet en annen tilstand.

Den eneste måten å definitivt vite om symptomene dine skyldes forkjølelse eller influensa, er å få legen din til å kjøre en rekke tester Fordi symptomene og behandlingene for en forkjølelse og influensa er svært like, en diagnose sis bare hjelper deg med å sørge for at du betaler mer oppmerksomhet til utvinningen din.

Lær mer om å diagnostisere en kald "

Varighet Hvor lenge er det forkjølt siste?

Forkjølelsen er en virusinfeksjon i ditt øvre luftveisområde. Virus kan ikke behandles med antibiotika. I de fleste tilfeller virker virus som kaldt trenger bare å kjøre kurset. Du kan behandle symptomene på infeksjonen, men du kan faktisk ikke behandle infeksjonen selv.

Gjennomsnittlig forkjølelse varer hvor som helst fra syv til ti dager. kan ha symptomer for mer eller mindre tid. For eksempel kan personer som røyker eller har astma, oppleve symptomer lenger.

Hvis symptomene dine ikke lette eller forsvinner om syv til ti dager, bør du ta en avtale for å se legen din. Symptomer som ikke går bort, kan være et tegn på et større problem, som influensa eller strep hals.

Lær mer om hva du kan forvente i løpet av din varighet "

Fakta / FictionFact eller fiksjon: Gi en kald, sulte feber

Gamle koner forteller som "Føler forkjølelse, sulter feber" blir sendt ned fra generasjon til generasjon. Ordtaket kommer fra et 1600-talls ide om at sulten din kropp av energi mens den er syk, kan faktisk bidra til å gjøre seg varmere. "Unngå mat, foreslåtte samme filosofi, kan hjelpe kroppen din å kjøle seg ned hvis den hadde feber.

I dag foreslår medisinsk forskning at ordtaket i stedet skal være "forkjøl, gi feber. "Når kroppen din bekjemper en infeksjon, som forkjølelse, bruker den mye mer energi enn den gjør når du har det bra. Derfor trenger den mer energi.

Energi kommer fra mat. Det er derfor fornuftig at du trenger å føle forkjølelse, slik at kroppen din kan ha nok energi til å bidra til å kaste viruset så raskt som mulig.Du kan bli fristet til å hoppe over måltider, men fordi en kald kan forringe smaken din. Men sørg for at du fortsetter å spise slik at kroppen din har nok energi.

Hvis du har feber, bør du heller ikke unngå å spise. Feber er et tegn på at kroppens immunsystem kjemper for å beseire en feil. Feber øker kroppens naturlige temperatur, noe som også øker stoffskiftet. En raskere metabolisme brenner mer kalorier. Jo høyere feberen klatrer, desto mer energi trenger kroppen din. Som med en forkjølelse, bruk ikke feber som en unnskyldning for å overtale. Du trenger bare å spise normalt slik at kroppen din får mye energi til å bekjempe bugs.

Kosthold Hvilken mat skal jeg spise hvis jeg har forkjølelse?

Når du er syk, kan du ikke føle deg som å spise i det hele tatt, men kroppen din trenger fortsatt energimaten gir. Følgende matvarer kan være ekstra nyttig for din kalde utvinning:

Kyllingnudelsuppe

Den salte suppe er en klassisk "behandling" for alle slags sykdommer. Det er spesielt godt for forkjølelse. Varm væske er god for å hjelpe å åpne opp bihulene dine slik at du kan puste lettere, og saltet fra suppen kan lette irritert halsvev.

Varm te

Varm drikke som te er flott for forkjølelse. Legg til honning for et hostebrytende boost. Skiver av ingefær kan også redusere betennelse og lette overbelastning. Du bør ikke drikke kaffe, skjønt. Koffein kan forstyrre medisiner, og det kan øke risikoen for dehydrering.

Yoghurt

Yoghurt inneholder milliarder sunne bakterier som kan øke helsen din. Å ha en sunn mikrobiom i tarmkanalen kan hjelpe kroppen din med å bekjempe et hvilket som helst antall sykdommer og lidelser, inkludert en forkjølelse.

Popsicles

Som varm te, kan popsicles hjelpe dumme og lindre smerten ved sår hals. Se etter lavsukkersorter eller lage din egen "smoothie" pop med yoghurt, frukt og naturlig juice.

Det viktigste å huske når du er forkjølet, er å være hydrert. Drikk vann eller varm te regelmessig. Unngå koffein og alkohol mens du gjenoppretter fra en forkjølelse. Begge kan gjøre symptomer på forkjølelse verre.

Lær mer om hva du bør spise og drikke for å berolige en sår hals.

ForebyggingKjold forebygging

Forkjølelse er svært liten, men de er ubeleilig og kan sikkert være elendig. Du kan ikke få en vaksine for å forhindre forkjølelser som du kan influensa. Men du kan gjøre noen viktige ting i kaldsesongen for å unngå å plukke opp en av virusene.

Her er fire tips for kald forebygging:

Vask hendene dine.

Gammeldags såpe og vann er den beste måten å stoppe spredning av bakterier. Bruk bare antibakterielle geler og spray som en siste utvei når du ikke kommer i vasken.

Ta vare på tarmene dine. massevis av bakterierike matvarer som yoghurt, eller ta et daglig probiotisk tilskudd. Å holde sunnmagasinene dine sunne kan hjelpe din generelle helse.

Unngå syke mennesker.

Dette er grunnen til at en syke mennesker ikke bør komme inn arbeid eller skole. Det er veldig enkelt å dele bakterier i tette kvarter som kontorer eller klasserom.Hvis du merker at noen ikke har det bra, gå ut av veien for å unngå dem. Pass på å vaske hendene etter at de kommer i kontakt med dem.

Dekk din hoste.

På samme måte, hvis du føler deg syk, må du ikke smitte folk rundt deg. Dekk hosten med et vev eller hoste og nyser i albuen din, slik at du ikke sprayer bakterier i ditt miljø.

Se flere tips for kald forebygging. Årsaker Hva forårsaker forkjølelse?

Virus, ofte kalde rhinovirus, kan spres person til person eller overflate til person. Et virus kan leve på overflaten i flere dager. noen med et virus berører et dørhåndtak, folk som berører det samme håndtaket i flere dager etterpå, kan plukke opp viruset. Å ha viruset på huden betyr ikke at du blir syk. Du må spre viruset til øynene, nesen eller munnen for å bli syk.

Lær mer om hva som kan føre til forkjølelse. Risikoer Risikofaktorer for forkjølelse

Visse forhold øker risikoen for å ta forkjølelse. Disse inkluderer: Tid på året:

Forkjølelse kan forekomme når som helst på året, men de er vanligere i høst og vinter.

Alder:

Barn under 6 år er mer sannsynlig å utvikle forkjølelse. Deres risiko er enda høyere hvis de er i barnehage eller barnehage med andre barn.

Miljø:

Hvis du er rundt mange mennesker, som på et fly eller på en konsert, er du mer sannsynlig å støte på rhinovirus.

Kompromittert immunsystem:

Hvis du har en kronisk sykdom eller har vært syk nylig, kan du være mer sannsynlig å hente et kaldt virus.

Røyking: Personer som røyker har økt risiko for å få forkjølelse. Deres forkjølelse har også en tendens til å være mer alvorlig når de har dem.

Lær mer om risikofaktorene for en kald "