Forbereder High High Travel med COPD

KOL, eller kronisk obstruktiv lungesykdom, er en type lungesykdom som gjør det vanskelig å puste. Betingelsen er vanligvis forårsaket av langvarig eksponering for lungirritanter, slik som som sigarettrøyk eller luftforurensning. Personer med KOLS opplever vanligvis kortpustethet, hvesenhet og hoste.

Hvis du har KOL og liker å reise, vet du sikkert allerede at høy høyde kan gjøre KOL-symptomer verre. Ved høyere høyder, kroppen din trenger å jobbe hardere for å ta inn samme mengde oksygen som det gjør ved høyder nærmere havnivået. Dette stammer lungene og gjør det vanskeligere å puste. Puste i høyere høyder kan være spesielt vanskelig hvis du har COPD så vel som En annen tilstand, for eksempel høyt blodtrykk, hjertesykdom eller diabetes. Å være expo sed til høyhøydeforhold i mer enn flere dager kan også påvirke hjerte og nyrer.

Avhengig av alvorlighetsgraden av KOLS-symptomene, må du kanskje supplere pusten med oksygen ved høye høyder, spesielt over 5 000 fot. ^. Dette kan bidra til å forhindre oksygenmangel.

Standard lufttrykket på kommersielle flyruter svarer til 5 000 til 8 000 fot over havet. Hvis du trenger å ta med ekstra oksygen ombord, må du ordne med flyselskapet før flyet.

Hva er høy høyde?

Luften i høyere høyder er kaldere, mindre tett og inneholder færre oksygenmolekyler. Dette betyr at du må ta mer pust for å få samme mengde oksygen som du ville på lavere høyder. Jo høyere høyde, jo vanskeligere å puste blir.

• høy høyde: 4, 921 fot til 11, 483 fot / 1, 500 meter til 3. 500 meter
• svært høy høyde: 11, 483 fot til 18, 045 fot / 3, 500 meter til 5 500 meter
• ekstrem høyde: større enn 18, 045 fot eller 5, 500 meter

Høyde sykdom

Akutt fjellsykdom, også kjent som høydesykdom, kan utvikles under justering til endringer i luftkvalitet ved høyere høyder. Det oppstår oftest på ca 8, 000 fot, eller 2, 400 meter over havet.

Høyhetssykdom kan påvirke mennesker uten KOL, men det kan være mer alvorlig hos personer som har KOL eller annen type lungesykdom. Personer som fysisk utøver seg, er også mer sannsynlig å oppleve høydesykdom.

Høyde sykdom kan være mild til alvorlig. Dens tidlige symptomer kan inkludere:

• kortpustethet
• svimmelhet
• tretthet
• lette hodepine
• hodepine
• kvalme
• oppkast
• rask puls eller hjerteslag

når folk med høyde sykdom forblir i høyere høyder, symptomene kan bli mer alvorlige og påvirker lungene, hjertet og nervesystemet ytterligere. Når dette oppstår, kan symptomer omfatte:

• forvirring
• trang
• hoste
• bryst tetthet
• redusert bevissthet
• blekhet eller misfarging av huden på grunn av mangel på oksygen

Uten supplerende oksygen, høydesykdom kan føre til farlige forhold, som høytliggende hjerneødem (HACE) eller høytliggende lungeødem (HAPE).HACE kan oppstå når for mye væske oppbygges i lungene, mens HAPE kan utvikle seg på grunn av væskeoppbygging eller hevelse i hjernen.

Personer med COPD bør alltid ta med ekstra oksygen med dem under lange flyruter og turer til fjellene. Dette vil bidra til å forhindre høyhetssykdom i å utvikle seg og holde COPD-symptomene mer alvorlige.

Snakk med legen din

Før du reiser, er det viktig å møte legen din for å diskutere hvordan reisen din kan påvirke dine KOLS-symptomer. Legen din kan videre forklare høydesykdom, hvordan det kan påvirke pusten din og hvordan du kan bli bedre forberedt. De kan fortelle deg at du tar ekstra medisiner eller å ta med ekstra oksygen med deg under dine reiser.

Hvis du er opptatt av hvordan KOLS-symptomene kan bli forverret av høyhøydeforhold, spør legen din om å utføre en høytliggende hypoksimåling. Denne testen vil evaluere pusten din på oksygenivåer som simuleres for å ligne dem ved høyere høyder.

Flytting til høytliggende områder

Generelt er det best for personer med COPD å bo i byer eller byer som er nærmere havnivået. Luften blir tynnere ved høye høyder, noe som gjør det vanskeligere å puste. Dette gjelder spesielt for personer med KOL. De trenger å prøve å få nok luft inn i lungene, noe som kan presse lungene og føre til andre helsemessige forhold over tid.

Legene anbefaler ofte å flytte til høyhøyde områder. Det betyr ofte en redusert livskvalitet for personer med KOL. Effektene av høy høyde på KOL-symptomer kan imidlertid variere fra person til person. Du bør møte legen din dersom du vurderer å flytte permanent til en by eller by i høyere høyde. Du og legen din kan diskutere risikoen for et slikt trekk og virkningen det kan ha på KOLS-symptomene.