Best Paleo Eating Apps av 2017

> Vi har valgt disse appene basert på deres kvalitet, brukeranmeldelser og generelle pålitelighet som kilde til støtte for folk som spiser et paleo diett. Hvis du vil nominere en app for denne listen, send oss ​​en epost til nominasjoner @ healthline .

Paleo diettbevegelsen ble nylig populært med en bok av Loren Cordain, PhD, som sier at det å gå tilbake til en diett av paleolithiske mennesker, kan sette oss tilbake i optimal form. Dette betyr å kutte ut næringsmiddel og plassere en vekt på ting som kjøtt, fisk, fr esh frukt og grønnsaker, og nøtter. Men det betyr også å eliminere mange ting som kom med adventen av jordbruk, som korn og belgfrukter.

Som med hvilken som helst diett tilnærming, krever endring til en paleo livsstil organisasjon. De beste paleo diettappene i året kan hjelpe med det og mer.

Paleo Diet PlanPaleo Diet Plan

Android vurdering: ★★★★★

Pris: Gratis

Paleo Diet Plan er en grunnleggende primer på paleo dietten, samt et nyttig verktøy for å komme i gang. Du kan lære om paleo, få en måltidsplan, og begynn å spore dietten. Hvis du trenger mat eller snack inspirasjon, har denne appen du dekket der også. Kanskje best av alt, har appen en hel samling paleo desserter.

Paleo LeapPaleo Leap

iPhone-vurdering: ★★★★ ✩

Android-vurdering: ★★★★★

Pris: Gratis

Mouthwatering måltid inspirasjon er Paleo Leaps forte. Du finner deilige bilder og mange paleo-vennlige måltidsplaner. Mer enn 900 oppskrifter fyller denne appen, inkludert noen spesielt laget for folk på autoimmune dietter eller folk som foretrekker å lage mat i en sakte komfyr. Sorten er nesten uendelig her.

Paleo PlatePaleo Plate

iPhone rating: ★★★★ ✩

Pris: Gratis

Paleo Plate er den perfekte appen for deg hvis du er en matvare som følger paleo dietten. Bildene i denne appen er så appetittvekkende, du kan nesten lukte maten. Appen har mer enn 150 oppskrifter til frokost, hovedretter, side retter og desserter. Appen kobles til sosiale medier, slik at du kan vise dine venner hva du har laget.

Nom Nom PaleoNom Nom Paleo

iPhone vurdering: ★★★★★

Pris: $ 5. 99

Med Webby prisbelønte app Nom Nom Paleo får du mer enn 145 oppskrifter sammen med mer enn 2 000 flotte bilder som går deg gjennom oppskriftsprosessen. Du kan velge oppskrifter og lage en dagligvareliste, lagre favorittoppskrifter med bokmerke, og send e-post til oppskrifter og handlelister.

Stupid Simple PaleoStupid Simple Paleo

iPhone rating: ★★★★★

Android rating: ★★★★ ✩

Pris: Gratis

Leter du etter en enkel måte å spore måltider på mens du er på Paleo dietten? Stupid Simple Paleo lar deg gjøre det og mer. For å hjelpe deg med å holde deg oppdatert med vekttapsmål, hjelper denne appen deg med å angi kalori- og makronæringsnivåer og logge dine daglige matvarer. Det finnes for tiden mer enn 500 000 matvarer i databasen, men bare hvis favoritten din ikke er der, kan du skanne strekkoder og legge dem til matlisten din.

KetoDietKetoDiet

iPhone-vurdering: ★★★★ ✩

Pris: $ 6. 99

Det ketogene dietten har noen likheter med Paleolithic dietten, noe som gjør KetoDiet til en nyttig app for folk på paleo dietten. Bruk denne appen til å logge inn ditt daglige matinntak. Ifølge produsenten kaster de ikke opp sine ernæringsmessige detaljer, så du kan være trygg på at deres data er nøyaktige. Du vil også finne mange forskjellige keto-vennlige oppskrifter sammen med næringsrike fakta og tilpassbare ingredienser.

Caveman FeastCaveman Feast

iPhone-vurdering: ★★★★★

Android-vurdering: ★★★★ ✩

Pris: $ 2. 99

Paleo fransk toast, blåbær espresso brownies, søtpotetpasta, og caveman shepherd's pie - med Caveman Feast finner du alle disse oppskrifter og mer. Appen inneholder mer enn 250 paleo oppskrifter for å hjelpe deg med å nå dine vekttap og helse mål. Du kan organisere oppskrifter i en handleliste, tilpasse oppskrifter ved å vise størrelse, og legge til notater i oppskriftene dine. Hvis du er i måltidspreparat, kan du planlegge en ukes verdi for måltider på forhånd med appen.

Paleo Diet Oppskrifter ProPaleo Diet Oppskrifter Pro

iPhone vurdering: ★★★★★

Android vurdering: ★★★★ ✩

Pris: Gratis

Du trenger ikke å bekymre deg for å være kort på inspirasjon med Paleo Diet Recipes Pro. Denne appen inneholder mer enn 300 oppskrifter og bilder. Du kan bokmerke dine favoritter, planlegge din shoppingtur med en liste, og dele oppskrifter på sosiale medier med denne velutviklede appen.

Paleo Diet for vekttapPaleo Diet for vekttap

Android rating: ★★★★★

Pris: Gratis

En godt designet app for dieters å spise paleo, denne appen har en seksjon bare for nybegynnere . Det har også mange oppskrifter for å holde måltidene dine inspirert. Du finner en komplett del for ultra-enkle måltider, perfekt for weeknights når du ikke har mye matlagingstid på hendene.

Yummly Oppskrifter og oppskriftsboks Yummly Oppskrifter og oppskriftsboks

iPhone-vurdering: ★★★★★

Android-vurdering: ★★★★★

Pris: Gratis

Du kan være kjent med Yummly, Nettstedet som inneholder noen av de mest delikate oppskrifter på nettet. Men hvis du ikke har lastet ned appen din, går du glipp av det. Paleo dieters vil finne appen spesielt nyttig som du kan sortere oppskrifter av ingrediens eller spesielle diettbehov. Det er videoer, artikler og vannfylte bilder.

Total Keto DietTotal Keto Diet

Android vurdering: ★★★★★

Pris: Gratis

Paleo dieters har mange vaner felles med ketogen dieters.Total Keto diett er fullpakket med paleo-vennlige oppskrifter. Du finner mange deilige oppskrifter og til og med utdanningsartikler om hvorfor å spise lavt karbohydrat er et sunt valg. Legg frem dine favorittoppskrifter, lage en handleliste basert på valgene dine, og legg inn dine egne low-carb oppskrifter.

Pris: Gratis

Hvis du leter etter mer enn bare oppskrifter, Spis dette mye kan hjelpe deg med å nå dine diettmål og mer. Angi målene dine, og appen vil hjelpe deg med å nå dem, spore kalorier og makronæringsstoffer gjennom dagen. En annen sporingsapp? Ikke helt. Spis dette mye planer dine måltider for deg. Du følger bare deres forslag, og du vil holde deg innenfor dine kaloridemål.

MyKeto - Low Carb CounterMyKeto - Low Carb Counter

Android vurdering: ★★★★ ✩

Pris: Gratis

Noen folk på paleo diett liker å spore karbohydrater. MyKeto vil hjelpe deg med å gjøre det ved ikke bare å telle carbinntaket ditt, men ved å foreslå deilige, lavkarbo- og paleo-vennlige oppskrifter. Appen vil også foreslå et rimelig makronæringsmål for hver dag. Dette vil hjelpe deg med å bestemme hvor mye fett, protein og karbohydrater du bør spise for å nå dine mål.