Eteriske oljer - veien til bedre helse
Innholdsfortegnelse:
- Oversikt
- Hva er aromaterapi?
- Hva er historien om oppdagelsen og bruken av aromaterapi som en komplementær og alternativ behandling mot kreft?
- Hva er teorien bak påstanden om at aromaterapi er nyttig i behandling av kreft?
- Hvordan administreres aromaterapi?
- Har noen prekliniske studier (laboratorie- eller dyrestudier) blitt gjennomført ved bruk av aromaterapi?
- Har det blitt utført noen kliniske studier (forskningsstudier med mennesker) med aromaterapi?
- Har det blitt rapportert om noen bivirkninger eller risiko ved aromaterapi?
- Er aromaterapi godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) for bruk som kreftbehandling i USA?
Oversikt
* Fakta om aromaterapi og essensielle oljer skrevet av John P. Cunha, DO, FACOEP
- Aromaterapi er bruk av essensielle oljer og planteekstrakter for å fremme helse og velvære.
- Aromaterapi brukes ofte i kombinasjon med andre behandlinger som massasjeterapi eller akupunktur.
- Vanlige essensielle oljer som brukes, inkluderer kamille, lavendel, tea tree, sitron, ingefær og bergamot.
- Den moderne bruken av essensielle oljer for aromaterapi begynte på begynnelsen av 1900-tallet og fikk popularitet på 1980-tallet som en komplementær alternativ medisin.
- Aromaterapi brukes ikke som behandling mot kreft, men som støttende pleie for å håndtere symptomer på kreft eller cellegift.
- Essensielle oljer kan brukes ved direkte inhalering, indirekte inhalasjon (for eksempel en diffusor), aromaterapimassasje eller påføring av oljer på huden i kombinasjon med kremer eller kremer.
- Noen studier har funnet at essensielle oljer har antibakterielle effekter når de påføres huden. Andre kan ha antivirale eller soppdrepende egenskaper.
- Kliniske studier er gjort for å studere bruken av aromaterapi for å behandle kvalme og oppkast forårsaket av cellegift og andre forhold. Resultatene er blandede. Noen studier har vist aromaterapi forbedret humør, smerter, angst, kvalme, oppkast og forstoppelse mens andre studier ikke har vist noen effekt.
Hva er aromaterapi?
Aromaterapi er bruk av essensielle oljer fra planter for å støtte og balansere sinn, kropp og ånd. Det brukes av pasienter med kreft hovedsakelig som en form for støttende pleie som kan forbedre livskvaliteten og redusere stress, angst og kvalme og oppkast forårsaket av cellegift. Aromaterapi kan kombineres med andre komplementære behandlinger som massasjeterapi og akupunktur, så vel som med standardbehandlinger, for symptomhåndtering.
Eteriske oljer (også kjent som flyktige oljer) er de grunnleggende materialene i aromaterapi. De representerer de velduftende essensene som finnes i mange planter. Disse essensene er laget i spesielle planteceller, ofte under overflaten av blader, bark eller skrell, ved å bruke energi fra solen og elementer fra luften, jorda og vannet. Hvis planten blir knust, frigjøres essensen og dens unike duft.
Når essenser trekkes ut fra planter, blir de essensielle oljer. De kan være destillert med damp og / eller vann, eller mekanisk presset. Eteriske oljer som er laget av prosesser som endrer kjemi, regnes ikke som sanne essensielle oljer.
Det er mange essensielle oljer som brukes i aromaterapi, inkludert de fra romersk kamille, geranium, lavendel, tea tree, sitron, ingefær, sedertre og bergamot. Hver plantes essensielle olje har en annen kjemisk sammensetning som påvirker hvordan den lukter, hvordan den blir absorbert og hvordan den brukes av kroppen. Selv de essensielle oljene fra varianter av samme planteart kan ha kjemiske sammensetninger som er forskjellige fra hverandre. Det samme gjelder planter som dyrkes eller høstes på forskjellige måter eller steder.
Eteriske oljer er veldig konsentrerte. For eksempel tar det omtrent 220 kg lavendelblomster for å lage omtrent 1 kilo essensiell olje. Eteriske oljer er flyktige og fordamper raskt når de blir utsatt for friluft.
Hva er historien om oppdagelsen og bruken av aromaterapi som en komplementær og alternativ behandling mot kreft?
Duftende planter har blitt brukt i helbredende praksis i tusenvis av år på tvers av mange kulturer, inkludert det gamle Kina, India og Egypt. Måter å utvinne essensielle oljer fra planter ble først oppdaget i løpet av middelalderen.
Historien til moderne aromaterapi begynte på begynnelsen av det 20. århundre, da den franske kjemikeren Rene Gattefosse myntet begrepet aromaterapi og studerte effekten av essensielle oljer på mange slags sykdommer. På 1980- og 1990-tallet ble aromaterapi oppdaget i vestlige land etter hvert som interessen for komplementær og alternativ medisin (CAM) begynte å vokse.
Hva er teorien bak påstanden om at aromaterapi er nyttig i behandling av kreft?
Aromaterapi er sjelden foreslått som en behandling for kreft, men snarere som en form for støttende pleie for å håndtere symptomer på kreft eller bivirkninger av kreftbehandling. Det er forskjellige teorier om hvordan aromaterapi og essensielle oljer fungerer. En ledende teori er at luktreseptorer i nesen kan reagere på luktene av essensielle oljer ved å sende kjemiske meldinger langs nervetraséer til hjernens limbiske system, som påvirker stemninger og følelser. Imaging studier på mennesker er med på å vise effekten av lukter på det limbiske systemet og dets emosjonelle veier.
Hvordan administreres aromaterapi?
Aromaterapi brukes på forskjellige måter. Eksempler inkluderer:
- Indirekte innånding (pasienten puster inn en essensiell olje ved å bruke en romfordeler eller plassere dråper i nærheten).
- Direkte innånding (pasienten puster inn en essensiell olje ved å bruke en individuell inhalator med dråper fløt på toppen av varmt vann) for å behandle en bihulehodepine.
- Aromaterapimassasje (massering av en eller flere essensielle oljer, fortynnet i en bærerolje, inn i huden).
- Påføring av essensielle oljer på huden ved å kombinere dem med badesalt, kremer eller bandasjer.
Aromaterapi tas sjelden gjennom munnen.
Det er noen essensielle oljer som vanligvis er valgt for å behandle spesifikke forhold. Imidlertid kan oljetypene som brukes og måtene de kombineres variere, avhengig av erfaring og trening av aromaterapeuten. Denne mangelen på standardmetoder har ført til noe motstridende forskning på effekten av aromaterapi.
Har noen prekliniske studier (laboratorie- eller dyrestudier) blitt gjennomført ved bruk av aromaterapi?
Mange studier av essensielle oljer har funnet at de har antibakterielle effekter når de påføres huden. Noen essensielle oljer har antiviral aktivitet mot herpes simplex-viruset. Andre har soppdrepende aktivitet mot visse vaginale og orofaryngeale soppinfeksjoner. I tillegg har studier på rotter vist at forskjellige essensielle oljer kan være beroligende eller energigivende. Når rotter ble utsatt for visse dufter under belastende forhold, ble deres oppførsel og immunrespons forbedret.
En studie viste at etter at essensielle oljer var inhalerte, ble det funnet markører av duftforbindelsene i blodomløpet, noe som antydet at aromaterapi påvirker kroppen direkte som et medikament, i tillegg til indirekte gjennom sentralnervesystemet.
Har det blitt utført noen kliniske studier (forskningsstudier med mennesker) med aromaterapi?
Kliniske studier av aromaterapi har hovedsakelig studert bruken av dem i behandling av kvalme og oppkast forårsaket av cellegift, stress, angst og andre helserelaterte tilstander hos alvorlig syke pasienter. Flere kliniske studier av aromaterapi hos pasienter med kreft er publisert med blandede resultater.
Noen få tidlige studier har vist at aromaterapi kan forbedre livskvaliteten hos pasienter med kreft. Noen pasienter som får aromaterapi har rapportert bedring i symptomer som kvalme eller smerter, og har lavere blodtrykk, puls og luftveisfrekvens. Studier av aromaterapimassasje har hatt blandede resultater, med noen studier som rapporterte forbedring i humør, angst, smerte og forstoppelse, og andre studier rapporterte ingen effekt.
En studie av essensiell olje med innånding ingefær hos kvinner som fikk cellegift mot brystkreft, viste forbedringer i akutt kvalme, men ingen bedring i oppkast eller kronisk kvalme.
En studie av inhalert essensiell olje fra bergamot hos barn og unge som fikk stamcelletransplantasjoner rapporterte om en økning i angst og kvalme og ingen effekt på smerte. Foreldre som fikk aromaterapi, og foreldre som fikk placebo, viste begge mindre angst etter deres barns transplantasjoner. I en studie av voksne pasienter som fikk stamcelletransplantasjoner, var det mer effektivt å smake eller snuse appelsiner i skiver med å redusere kvalme, rettske og hoste enn å inhalere en oransje essensiell olje.
En liten studie av eterisk olje fra tea tree som en aktuell behandling for å fjerne antibiotikaresistente MRSA-bakterier fra huden til sykehuspasienter fant at den var like effektiv som standardbehandlingen. Antibakterielle eteriske oljer har blitt studert for å minske lukten i nekrotiske magesår.
Ingen studier i vitenskapelig eller medisinsk litteratur diskuterer aromaterapi som en behandling for kreft spesifikt.
Har det blitt rapportert om noen bivirkninger eller risiko ved aromaterapi?
Sikkerhetstesting av essensielle oljer viser svært få bivirkninger eller risikoer når de brukes som anvist. Noen essensielle oljer er godkjent som ingredienser i mat og er klassifisert som GRAS (generelt anerkjent som trygge) av US Food and Drug Administration, innenfor spesifikke grenser. Å svelge store mengder eteriske oljer anbefales ikke.
Allergiske reaksjoner og hudirritasjon kan forekomme hos aromaterapeuter eller hos pasienter, spesielt når essensielle oljer er i kontakt med huden over lengre tid. Solfølsomhet kan utvikle seg når sitrus eller andre essensielle oljer blir påført huden før soleksponering.
Det har vist seg at essensielle oljer fra lavendel og tea tree har noen hormonlignende effekter. De har effekter som ligner på østrogen (kvinnelig kjønnshormon) og blokkerer eller reduserer også effekten av androgener (mannlige kjønnshormoner). Påføring av essensielle oljer fra lavendel og tea tree på huden over lengre tid har i en studie blitt koblet til brystforstørrelse hos gutter som ennå ikke har oppnådd puberteten. Det anbefales at pasienter med svulster som trenger østrogen for å vokse, unngår å bruke essensielle oljer av lavendel og tea tree.
Er aromaterapi godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) for bruk som kreftbehandling i USA?
Aromaterapiprodukter trenger ikke godkjenning av Food and Drug Administration fordi det ikke fremmes spesifikke krav for behandling av kreft eller andre sykdommer.
Aromaterapi er ikke regulert av statlig lov, og det er ingen lisenser som kreves for å praktisere aromaterapi i USA. Fagpersoner kombinerer ofte aromaterapitrening med et annet felt der de har lisens, for eksempel massasjeterapi, registrert sykepleie, akupunktur eller naturopati. Noen aromaterapikurs for helsepersonell tilbyr medisinsk kredittid og inkluderer forskning og måling av resultater.
The National Association for Holistic Aromatherapy (www.naha.org) og Alliance of International Aromatherapists (www.alliance-aromatherapists.org) er to organisasjoner som har nasjonale utdanningsstandarder for aromatherapists. The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) planlegger å ha en standard aromaterapisertifisering i USA. Det er mange skoler som tilbyr sertifikatprogrammer som er godkjent av NAHA. En liste over disse skolene finner du på http://www.naha.org/schools_level_one_two.htm. Nasjonale eksamener i aromaterapi avholdes to ganger i året.
Den kanadiske føderasjonen av aromaterapeuter (www.cfacanada.com) sertifiserer aromaterapeuter i Canada. Se International Federation of Aromatherapists nettsted (www.ifaroma.org/) for en liste over internasjonale aromaterapiprogrammer.