Alternativ medisin mot migrene og klyngehodepine

Hva er noen alternative tilnærminger til hodepine?

• I USA vokser feltet alternativ og komplementær medisin raskt og inkluderer behandling av mange helsemessige forhold, inkludert smerter.
• Alternativ og komplementær medisin inkluderer slike praksis som akupunktur, yoga, tai chi, meditasjon, urter, homeopati og manipulasjon, for å nevne noen få.
• Et annet begrep, som gjenspeiler bruken av disse terapiene innenfor begrepene vestlig medisinsk praksis, er integrerende medisin .
• Mange leger som er sertifisert med brett, og som har søkt tilleggsopplæring i alternativ og komplementær omsorg, foretrekker å bruke dette begrepet fordi det omfatter det beste fra begge verdener i den generelle behandlingen av en pasient.
• I løpet av det siste tiåret har integrerende medisinsk praksis i økende grad blitt brukt for å håndtere kroniske smerter.
• Denne artikkelen gir en generell oversikt over de mer brukte integrerte medisinske tilnærminger for håndtering av smerte, spesielt smerten ved migrene og klyngehodepine.

Hva er migrene?

Migrene kan være lokalisert til den ene siden av hodet, bak øyet, baksiden av nakken eller rundt ansiktet. Smertene er assosiert med kvalme og noen ganger oppkast. Pasienter blir følsomme for lys (fotofobi) og visse lukter (osmofobi). Intermitterende svimmelhet kan forekomme. Noen pasienter, kalt migrene, kan utvikle en aura, det vil si en følelse som kommer før hodepinen begynner. Disse aurene kan være assosiert med visuelle forandringer, for eksempel flekker, tunnelsyn eller bølgete linjer. Hodepinen kan vare opptil tre dager og kan forekomme flere ganger per uke eller så sjelden som en eller to ganger i året. Kvinner er mer utsatt for migrene enn menn.

Hva er klyngehodepine?

Klyngehodepine får navnet sitt basert på det faktum at angrepene av smerte forekommer i klynger som kan vare flere uker til måneder. Smertene er plagsomme og påvirker vanligvis den ene siden av ansiktet, og involverer sterke smerter bak et av øynene med tilhørende nesetetthet og rennende nese. Menn har en tendens til å få denne typen hodepine oftere enn kvinner.

Hvordan begynner jeg å finne behandling for migrene eller hodepine i klyngen?

Før du søker en alternativ tilnærming til hodepinesmerter, må du sørge for at den er korrekt diagnostisert. Evalueringer av hodepinen din kan omfatte undersøkelser av din primærlege, en konsulent nevrolog og en øre-, nese- og halsspesialist. Det er viktig at du har din tilstand (er) riktig diagnostisert; hvis ikke, vil en terapi du mottar, det være seg fra en vestlig medisinsk eller en integrerende tilnærming, sannsynligvis ikke være gunstig. Det er viktig at alle alvorlige, nye, og presserende årsaker til smertene dine blir ekskludert av en tradisjonell medisinsk lege før du prøver noen av de utradisjonelle tilnærmingene.

Alternative terapier: Spinal Manipulation

Spinalmanipulering har vært godt dokumentert innenfor skriftene til Hippokrates og den tradisjonelle kinesiske medisinen (TCM) litteraturen. I det vestlige samfunnet begynte spinalmanipulasjon på slutten av 1800-tallet med utviklingen av osteopatisk medisin av en grenselege ved navn Andrew Taylor Still, MD. Denne medisinerskolen, som han utviklet den, begynte i 1874. I dag har den utdannet osteopatiske leger som kan være sertifisert i styret i alle medisinske og kirurgiske underfagspesialiteter som anerkjennes i USA. Osteopatiske leger er leger som i tillegg til tradisjonelle medisinske og kirurgiske tilnærminger bruker osteopatiske prinsipper og praksis i styringen av sine pasienter. En del av deres filosofiske tilnærming er å erkjenne at struktur og funksjon henger sammen, og deres praksis inkluderer den fornuftige bruken av osteopatisk manipulerende medisin. Disse varierte teknikkene prøver å normalisere problemer i muskel-skjelettsystemet, og forbedrer dermed kroppens balanse.

En annen form for manipulering ble utviklet i 1895 av David Daniel Palmer, en lokal magnetisk healer, og en student av Dr Still's. Palmer betegnet sin helbredende kunst "kiropraktikk", fra de greske ordene chiro og praktikos, som betyr "gjort for hånd". Kiropraktorer er ikke leger i tradisjonell forstand av begrepet. De praktiserer ikke medisin eller kirurgi. De foreskriver ikke medisiner. Kiropraktorer behandler feilinnstillinger, eller subluksasjoner, i ryggraden som de mener forårsaker problemer i nervesystemet, og fører dermed til sykdom. Kiropraktorer behandler disse subluxasjonene med manipulering av ryggraden og kan bruke tilleggsbehandlinger som varme, elektrisk stimulering og ultralyd.

Begge disse tilnærmingene vokste og utviklet sine egne akkrediteringssystemer. De fleste pasienter som får manipulasjon i dag, blir behandlet av en av disse to gruppene utøvere.

Offentligheten har en tendens til å ha et smalt manipulasjonsbegrep. Høyhastighets teknikker med lav amplitude, vanligvis referert til av lekfolk som mottar manipulasjon som å ha min "nakke sprakk", er den vanligste oppfatningen av cervikale manipulerende teknikker. Innenfor begge manipulasjonsskolene er dette faktisk langt fra sannheten. Støpteknikken (manipulasjoner med høy hastighet, lav amplitude) er bare en form for terapi som kan brukes. Andre manipulerende teknikker, som myofascial frigjøring, belastning / belastning og muskelenergiteknikker, kan brukes i stedet for de vanlige skyveprosedyrene. Disse teknikkene har en tendens til å fokusere på bløtvevstrukturer.

Pasienter som søker noen form for manipulasjon, bør gjøre leksene sine på de foreslåtte tilbydere og teknikker som brukes for å finne kompetente utøvere som er i stand til å utføre slike prosedyrer så trygt som mulig. Risikoer og fordeler må diskuteres tydelig. En pasient må evaluere enhver utøver som vil forsøke å manipulere nøye, akkurat som en velger kirurgen nøye.

Merk at ingen tydelige studieresultater innen fagfellevurdert, evidensbasert litteratur viser at bruk av cervikal manipulasjon har noen langvarig effekt på håndteringen av migrene eller klynghodepine. I tillegg er prosedyren ikke uten risiko. Rapporter i medisinsk litteratur bekrefter at, selv om det er sjeldent, hjerneslag kan være en komplikasjon av skyveprosedyrer.

Ikke-medikamentelle behandlinger for migrene

Alternative terapier: Akupunktur, kinesisk medisin og kroppsarbeid

Akupunktur og tradisjonell kinesisk medisin (TCM) er en annen form for alternative medisinske tilnærminger som man kan søke for å håndtere hodepinesmerter. Tilbyderen av slike behandlingsformer kan være legekupunktør eller lege (MD, DO) som har hatt tilleggsopplæring i medisinsk akupunktur. Igjen er det viktig for den som søker slik omsorg å velge utøveren de vil være mest komfortable med.

Akupunkturens grunnlag stammer fra teorien om at helse styres av en balanse mellom ens "chi." Chi, som kjent i denne sammenhengen, er livskraften. Det antas at ubalanser innenfor denne styrken kan føre til sykdom. Chi-balansering forsøkes og opprettholdes ved plassering av sterile, engangsnåler i regioner av kroppen som kalles meridianer. Meridianene er et komplekst nettverk av stier som sirkulerer chi i hele kroppen. Meridian teori er et grunnleggende konsept innen TCM, og spesielt innen akupunktur.

Orientalske kroppsmanipulasjoner innenfor rammen av TCM tar en annen tilnærming enn de vestlige baserte manipulasjonene av osteopatisk medisin og kiropraktikk. Disse teknikkene kan være en del av en omfattende TCM-tilnærming eller kan utføres fullstendig på egen hånd. De er basert på meridianteori, med forsøket på å balansere kroppens chi gjennom manipulasjonene som tilbys. Orientalsk karosseri kan omfatte følgende praksis:

• Tui na
• Jin shin do
• Thai massasje
• Shiatsu
• Amma-terapi
• akupressur

Mange andre teknikker er varianter eller pågående utvikling av tidligere systemer. Som alltid bør man forske på terapien som blir foreslått og be om å få kjennskap til de involverte leverandørene.

Alternative terapier: Homeopati

Utøvelsen av homeopati ble utviklet og grunnlagt av den tyske legen Samuel Hahnemann i 1790. Begrepet homeopati ble avledet fra de greske homoios, som betyr lignende og patos, som betyr lidelse. Hahnemanns grunnleggende prinsipp, Similars Law, bemerket at hvis et middel kunne etterligne symptomene på en bestemt sykdom, ville det styrke den helbredende responsen. Enkelt sagt har dette konseptet blitt referert til som "like botemidler som." Hahnemann utviklet homøopatiske midler basert på medisinske urter, vitaminer, mineraler og til og med biegif. Nåværende utøvere har til og med laget formuleringer fra medikamenter som antibiotika.

I tillegg til "like botemidler som", utviklet Hahnemann to andre prinsipper som hans helbredelsessystem ble styrt. Den første ble kalt Law of the Infinitesimal Dose, som uttalte at jo mer utvannet et middel, desto kraftigere virkning på behandling av en sykdom. Det andre prinsippet bemerket at for at en nøyaktig vurdering skal kunne gjøres, må pasienten og sykdommen observeres på individuell basis fordi ingen to individer reagerer på det samme middelet på samme måte.

Rettsmidler er formulert basert på forskjellige styrker. En remediens styrke er basert på konseptet om at et bestemt stoff, for eksempel en urt, fortynnes flere ganger for å oppnå en ønsket effekt. Potensiene til et bestemt middel er uttrykt i centesimal (c) og desimal (x) skala. Basert på homeopatisk teori brukes lavere potens for fysisk sykdom, mens høyeste potens brukes til mentale eller emosjonelle problemer.

Hva bør jeg være forsiktig med når jeg søker alternative migrene terapier?

Som nevnt tidligere, må hodepinepasienten forstå at en riktig og nøyaktig diagnose må stilles før han underholder tanker om integrerende terapier. Alle alvorlige, fremvoksende og presserende årsaker til smerte må utelukkes av en tradisjonell medisinsk lege før utradisjonelle tilnærminger blir prøvd. Det grunnleggende helbredelsesaksiomet til "først gjør ingen skade" må være et ledende prinsipp når en integrerende medisinsk leverandør møter en pasient. Konsultasjoner med slike tilbydere skal være åpne og ærlige på begge sider. Skulle leverandøren eller pasienten holde tilbake klinisk informasjon, er forsøk på å komme videre fremover. Tilbyderen skal ikke gi falske løfter, og ingen kontrakter skal signeres eller tilbud om gimmicks. Hvis en pasient blir presentert for et slikt scenario, skal han eller hun ikke fortsette å se den leverandøren.

Pasienten kan trenge å prøve forskjellige tilnærminger til problemet sitt. Hvis en bestemt integrerende tilnærming mislykkes, betyr ikke det at andre vil ha samme utfall. Tålmodighet, forsiktighet og aktsomhet er nødvendig når man utforsker disse utviklende tilnærmingene.