Allergier: myter og fakta om sesongens allergier

Stopper ørkenværet sesongallergier?

Dette er for det meste en myte, med et element av sannhet til det. Det pleide å være ganske vanlige råd for allergikere å flytte til ørkenen. I sitt varme, tørre klima er ørkener fri for mange av de vanlige mistenkte som forårsaker sesongens allergier som ragweed og gress. Imidlertid lyttet tilsynelatende alle. Ørkensamfunn som Las Vegas og Phoenix har nå mange av de samme allergifremkallende plantene som finnes andre steder.

Du kan likevel få litt lettelse i et tørrere klima. Mer avsidesliggende ørkenområder kan ha lavere pollenkantall, selv om noen mennesker er allergiske mot ørkenplanter som sagebrush og russetistel. Du kan også få lettelse fra støv. Forskere fra North Carolina studerte forskjellige områder rundt om i USA for støvmidd, de mikroskopiske skadedyrene som var ansvarlige for mange innendørs allergier. De fant ut at Great Plains og Mountain West-regionene - tørrere enn kystene - produserte færre støvmidd.

Tar blomsterbuketter med seg allergi?

Det er en vanlig tegneserie-en Romeo som blir en kvinne som overlater en kvinne til blomster, bare for å se ansiktet hennes spyle og nyse. Men er blomster å skylde på når sesongens allergier rammer? Sannsynligvis ikke. De fleste er ikke allergiske mot pollen i blomster. I stedet er det gress, ugress og trær som har en tendens til å forårsake allergiproblemer.

Hvorfor ikke blomsterpollen? Som det viser seg, er blomsterpollen relativt tung. Den reiser ikke så langt eller så lett som mindre, lettere pollenpartikler. Det er fordi blomster er designet for å tiltrekke bier og andre insekter, som bærer pollens selv. Andre planter trenger mindre pollen slik at vinden kan føre den til nye steder.

Er stranden en pollenfri sone?

Hvis du planlegger å flytte til kysten for å unnslippe allergiene dine, bør du tenke nøye gjennom. Det er sant at kystområdene ofte har lavere pollenkasser enn innmark, men at de ikke er pollenfrie. Hvis ragweed er allergenet som gir deg nysing, kan du bli skuffet av en kysttur - ragweed pollen kan reise så langt som 400 mil over havet.

Du kan få mer fordel av en kysttur hvis du vasser i vannet. Å senke i sjøvann hjelper nesen å produsere slim, noe som er avgjørende for å lette allergisymptomene. Selvfølgelig kan du også stikke innom et apotek for en salt nesespray, noe som hjelper like godt.

Kan du forutsi dårlige allergidager?

Ville det ikke være fint å vite når allergiene dine er i ferd med å slå? Hvis du ønsker å ligge foran allergiene dine, er det daglige polletallet et effektivt verktøy for å hjelpe deg. Grupper som frivillige fra National Allergy Bureau ansatte dusinvis av pollen-tellende stasjoner over hele USA og Canada. Ved hjelp av mikroskop teller og rapporterer de frivillige mengden pollen i luften den dagen. Jo mer pollen, desto større er allergirisikoen din.

Hvis du uansett blir utsatt for pollen, hvorfor bry deg om å telle ut tellingen? Årsaken er dette: allergimedisin fungerer best hvis du tar det før du blir utsatt for allergener. Så en polletelling eller prognose kan varsle deg om å begynne å ta medisinen din, noe som kan holde tilbake histaminresponsen som forårsaker sniffing, nysing og kløe.

Kan du behandle allergier ved å spise lokal honning?

Her er en søt behandling: spis lokalprodusert honning for å lindre sesongens allergier. Det ville være søtt, det vil si hvis det fungerte. Ideen er i utgangspunktet dette: bier bruker pollen for å produsere honning, og at pollen kan komme fra de samme plantene du er allergisk mot. Hvis det gjør det, kan du kanskje tåle pollen litt etter litt ved å spise den i honningen din.

Selv om dette konseptet har utviklet mye surr, er det mest sannsynlig en myte. De få studiene som har sett på noen sammenheng mellom honning og allergi har vært skuffende. I følge National Institute of Health, "er det ingen overbevisende vitenskapelige bevis for at honning gir symptomlindring."

Vokser barn vanligvis hønekjertelen?

Barn vokser noen ganger ut allergier. Mange matrelaterte allergier kan vokse frem, spesielt milde, selv om dette varierer fra person til person. Men sesongallergier holder seg vanligvis med deg for livet.

Noen mennesker finner hjelp fra immunterapi i form av allergi skudd eller sublingual tabletter. Det kan hjelpe deg med å utvikle en toleranse for et bestemt allergen. Når du har fått en allergisk reaksjon på en ting i miljøet (for eksempel gresspollen, for eksempel), har du imidlertid en tendens til å utvikle deg mer. Det er kjent som "grunneffekten." Primingeffekten betyr at når du først har blitt grundet til å reagere på ett allergen, er det mer sannsynlig at du reagerer på et annet. Så når du har beseiret en gresspollenallergi, kan en moldallergi komme opp neste, eller en trepollenallergi.

Er regn bra for allergier?

Noen sesongbaserte allergikere feirer regnet fordi det lindrer symptomene deres, mens andre gruer seg til det. Hvorfor forskjellen i holdning? Det er fordi avhengig av allergien din, kan regn enten være et godt tegn eller et dårlig tegn.

La oss starte med de gode tingene med regn for allergi. Noen pollenser spres og samles på utendørs overflater, og akkumuleres over tid. Når det kommer jevn eller kraftig regn, vasker de bort denne ansamlingen av pollen, og det er gode nyheter hvis de slags pollen gir deg nysing. Dessuten kan fuktigheten i luften veie ned forurensninger og sende dem ned til bakken. Med nok regnvann, skyller deretter pollen ned avløpet og vekk fra bihulene dine.

Selvfølgelig er det dårlige nyheter også. Noen ganger når det regner - spesielt under plutselige regnvær - klumper de luftbårne pollene seg sammen på vei ned, og krasjer fra hverandre når de treffer bakken, sprer seg overalt, og kanskje til slutt gjennom neseborene dine. Det er andre problemer også. Etter at det har strømmet nok regn, begynner mugg å vokse, noe som forverrer alle som har allergi mot muggspore. Du kan være i stand til å unnslippe noe hvis du reduserer fuktigheten i hjemmet ditt, noe som fraråder mugg. Gress trives også etter regnet, så gresspollenallergier kan også intensiveres rett etter nedbør.

Er mold allergener bare innendørs?

Du har avfuktet hjemmet ditt. Du har holdt fuktigheten nede, fikset lekkende rør og installert et HEPA luftfilter i den sentrale klimaanlegget. Hjemmet ditt er offisielt muggfritt. Så er moldallergiene dine borte for godt? Ikke nødvendigvis.

Muggsporer påvirker ikke bare deg hjemme eller på jobb. De kan også vokse utendørs. Hvis vintrene er kalde nok der du bor, dør ikke muggsporer som noen planter. I stedet blir de inaktive, og venter på at varmere vær kan komme tilbake til handling. Vanligvis om sommeren eller høsten er disse sporer i full gang, noe som gjør øynene dine vann og kløe i nesen.

Hvis muggsporer forverrer deg, kan du prøve å holde deg inne når sporer teller er høyt. Gårdsarbeid og hagearbeidsaktiviteter som å grave opp ugras, rake løv og klippe plenen kan føre til at plantematerialet trives og etterlater deg. Hvis du må være ute for å gjøre verft, bruk en maske som holder støv ute - den skal fungere mot sporer også.

Betyr 'Hay Fever' at du er allergisk mot Hay?

Nei. På begynnelsen av 1800-tallet skrev en britisk amatørforsker ved navn John Bostock for første gang om sine allergiske symptomer. Han begynte å finne andre med lignende problemer og studerte sakene deres. Han skrev i 1825 om en populær idé på den tiden: lukten av høy forårsaket sesongens allergier. (Pollen ble identifisert som den skyldige rundt 35 år senere).

Selv Bostock trodde ikke lukten av høy forårsaket disse problemene. Han la merke til at symptomene hans skjedde opp på sommeren, og kalte plagen "sommerkatarr" (en katarr er en opphopning av slim). Klart at man ikke fanget.

Hvorfor “høysnue” har satt seg fast, er ikke klart. Begrepet har imidlertid overlevd i mer enn 200 år. Det er overgått andre begreper, inkludert "rosekulde" og "rosefeber." Akkurat som vi en gang trodde "høysnue" var forårsaket av lukten av høy, trodde folk en gang lukten av roser forårsaket tilstanden.

Utvikler allergi noen gang som voksen?

Allergier utvikler seg sjelden som helt nye tilfeller som voksne. Det er ikke til å si at det aldri skjer. Imidlertid opplever mange voksne symptomer på nytt og lurer på hvordan og hvorfor.

Selv om du kanskje har utviklet et nytt nytt tilfelle av allergier, er det ofte en annen forklaring. Allergier ser ut til å gå gjennom stadier. Mange mennesker opplever intense allergisymptomer som barn og unge, bare for å oppdage at symptomene deres går tilbake i ung voksen alder. Senere i livet har allergiene en tendens til å bruse tilbake til livet. I 30-årene, en tid hvor mange blir foreldre, lider ofte allergikere som de gjorde som barn. Noen spekulerer i at dette har noe å gjøre med forkjølelsen barna bringer hjem til mamma og pappa, siden både forkjølelse og allergi påvirker immunforsvaret.

Kan du få et skudd for å forhindre allergi?

Det er et skudd du kan ta for å avslutte eller redusere allergiene dine. Praksisen kalles immunterapi, og den er veletablert. Leger har faktisk gitt ut allergiskudd i mer enn 100 år. Tanken er å sakte introdusere et allergen eller en gruppe allergener i en allergisk persons kropp over lengre tid. Hvis det gjøres riktig, reduserer dette vanligvis allergisymptomer betydelig og bidrar til å redusere behovet for allergimedisiner også.

Allergibeskyttelse tar et reelt engasjement fra pasientens side. Det er faktisk en 3-5 års prosess. Opprinnelig må en pasient få ett eller to skudd i uken i omtrent tre og en halv måned. Dette kalles oppbyggingsfasen, og noen ganger velger pasienter å motta flere skudd før, noe som kan forkorte denne fasen til omtrent en måned. Etter oppbyggingsfasen gis allergi skudd en eller to ganger i måneden i flere år. Det er mange besøk på legekontoret!

Nylig har en ny form for immunterapi dukket opp. Sublingual immunterapi kommer i form av en væske eller tablett du kan ta hjemme. Medisinen går under tungen (det er det som språklig betyr) en gang om dagen. Folk har en tendens til å like bekvemmeligheten med denne hjemmeterapi, men det har noen ulemper også. For det første antyder studier at det kanskje ikke er så effektivt som skuddene. Det er også mindre sannsynlig at det hjelper hvis du har flere allergier. En immunolog kan hjelpe deg med å bestemme deg for den mest effektive behandlingen.

Har sesongens allergier noen gang vært fasjonable?

Tro det eller ei, sesongens allergier var en gang en fasjonabel kjepphest. Hvordan kan nysing, kløe og rennende nese være trendy? Det hele kommer ned på folks oppfatninger.

Rundt slutten av 1800-tallet tenkte folk på allergier som en sykdom i overklassen. Det så ut til å påvirke folk i byen mer enn landsbygda. Denne foreningen førte til at observatørene trodde at utdanning, rikdom og foredling alle var knyttet til høysnue. Enkelte yrker, særlig de innen medisin og teologi, ble antatt å føre til allergi.

Foreninger av høfeber lider opp, medlemmene stolte over å være assosiert med denne “aristokratiske sykdommen.” De fikk til og med et kallenavn: “Hayfeverites.” Forbindelsen mellom allergi og aristokrati varte langt ut på 1900-tallet. Et populært teaterstykke produsert i 1924, "Hay Fever, " lerret overklassene. Det var først på 1930-tallet at allergikere begynte å mistenke at noen kunne skaffe seg allergi.

Det er lett i dag å se hvor rare og dumme disse ideene er. Men den grunnleggende observasjonen av at urbanitter er mer truet av allergi enn de som bor på landsbygda, kan være sant. I dag utvikler folk ofte allergier etter å ha flyttet fra landlige områder til byer. Årsaken kan imidlertid være enklere: urbane områder har ofte forurensning, og forurensning kan motvirke allergier. I tillegg kan det å vokse opp rundt gårdsforhold forhindre allergi hos noen.

Kan det å være skitne beskytte deg?

Beskytter det å vokse opp i et skitnere miljø deg mot allergier? Muligens. For å forstå dette, må vi se på de tidlige stadiene av menneskelig utvikling. Et nyfødt babys immunforsvar er som en ny datamaskin uten mange filer på det. Den trenger bakterier fra miljøet for å hjelpe til med å fylle sin “harddisk” med informasjon som lærer den hvilke skadelige patogener den trenger for å beskytte seg mot.

Svært rene hjem som de som vanligvis finnes i USA har færre bakterier, og slik teorien går, klarer ikke å utdanne et utviklingsbarns immunrespons. Når babyens immunforsvar ikke får nok "data" fra bakterier, begynner det å "lære" av det som er tilgjengelig - pollen, støvmidd og andre vanlige allergener.

Men vent - hvis du utsetter barnet ditt for bakterier, utsetter det ikke barnet ditt for sykdommer også? Svaret er at det avhenger av bakteriene. Farlige, sykdomsfremkallende bakterier som de som sprer meslinger er ikke den eneste typen som kan "lære" et immunsystem hvilke organismer det trygt tåler. Det er mange andre, mindre skadelige bakterier der ute. Studier viser at barn fra større familier er tryggere mot allergier, og det samme gjelder barn med kjæledyr i familien. Kontakt med andre mennesker og dyr de første månedene av livet kan være den tryggeste måten å beskytte barnet mot å utvikle allergier.

Blir allergisesongen lengre?

Ser det ut som om allergiene dine blir verre? Hvis du har lagt merke til mer sniffing og nysing i lavsesongen, er du ikke alene. Allergisesongen vokser lenger.

I 16 år har allergisesongen vart 11 dager til en måned lenger. Hvorfor? Svaret ser ut til å være varmere temperaturer. Med varmere temperaturer enn vanlig, kan pollen finnes i luften lenger. Høyere nivåer av CO ₂ i atmosfæren hjelper også planter til å vokse raskere og lettere, noe som får dem til å produsere pollen mer intenst. Varmere vær forverrer også forurensningen, noe som kan forverre allergi og astma.

Kan tordenvær gjøre allergi verre?

En god, jevn nedbør kan være nyttig for de som lider av neseallergier. Store dråper med regn renser pollen fra luften, og med nok vann tappes de pollene snart bort. Så tordenvær bør være nyttig også, ikke sant? Ikke så fort! Tordenvær kan faktisk forverre allergier.

Sykehusregister antyder at astmautbrudd er mer vanlig etter tordenvær. En studie fant at astmabesøk på akuttmottak økte med 3 prosent i løpet av 24 timer etter tordenvær. Hvorfor? Selv om det fremdeles diskuteres, er hovedteorien at tordenvær sprenger pollenkorn nær bakken, og får dem til å spre seg og slippe ut i atmosfæren.

Bevis tyder på at de første 20-30 minuttene av tordenvær er de verste for de med allergisk rhinitt. Selv allergikere som vanligvis ikke er utsatt for astma, har større risiko for å utvikle astma under disse stormene. En forskergruppe råder alle med allergi å unngå å gå ut i tordenvær. Hvis du sitter fast utenfor når en treffer, foreslår de at du dekker ansiktet ditt med en klut for å holde pollen utenfor luftveiene.

Kan sesongens allergier gi deg matallergier for mye?

Det er sant - noen ganger blir sesongens allergier til matallergier. Dessuten kan du forutsi matvarene du kan være allergisk mot, basert på hva som setter av for høysnue. Det kalles oral allergi syndrom, noen ganger forkortet til "OAS."

OAS kan være ekstremt frustrerende, ettersom en person ofte kan gå i lang tid - faktisk år - uten å reagere på en av disse matvarene. Hvorfor forårsaker sesongens allergier noen ganger matallergier? Det viser seg at visse matproteiner ligner allergifremkallende pollens. Det skjer bare i rå frukt, grønnsaker og noen tre nøtter - matlaging av maten endrer proteiner og gjør den ufarlig.

Hvis du vet hvilken atmosfærisk bråkmaker som forårsaker høysnue, kan du også lære hvilke matvarer du skal være forsiktig med. Her er en liste over vanlige allergener og matallergier de kan inspirere:

• Ragweed: Meloner, bananer, agurker, courgette, solsikkefrø
• Bjørkepollen: Epler, kirsebær, gulrøtter, kiwier, mandler, selleri, plommer, fersken, kiwier
• Gress: Tomater, selleri, fersken, appelsiner, meloner

Kan Butterbur-ekstrakt forbedre allergisymptomene?

Butterbur er en plante relatert til solsikken som produserer en rosa lilla blomst. Noen mistenker at plantens aktive ingrediens, petasin, kan fungere som et antihistamin, et kjemikalie som letter effekten av allergifremkallende stoffer.

Spørsmålet er: fungerer butterbur? Det er vanskelig å si. Noen bevis ser ut til å antyde at det gjør det. Andre studier viser ingen forskjell fra placebo. Hvis du bestemmer deg for at du vil prøve det, må du være forsiktig av to grunner. For det første inneholder rå butterbur-urtekstrakt giftige alkaloider som kan forårsake kreft og leverskader, så vær forsiktig når du kjøper. For det andre er noen mennesker faktisk allergiske mot selve butterbur, spesielt mennesker med ragweed-allergier.

Gjør PMS dårlige allergisymptomer?

PMS forverrer så mange andre aspekter ved helsen din, så mye at mer enn 100 symptomer er blitt tilskrevet dette månedlige ubehaget. Nå kan du legge til allergier på listen også.

Som barn har flere gutter allergi enn jenter. Men etter puberteten, snur det. Kvinner er ikke bare mer sannsynlig å få allergier, men symptomene deres er mer alvorlige enn menn. Dette har fått forskere til å se nærmere på østrogen og progesteron, to hormoner som ser ut til å spille en rolle i allergiske reaksjoner. Østrogen har et sammensatt forhold til allergier, og dets eksakte rolle studeres fortsatt. En ting ser imidlertid ut til å være tydelig: PMS forverrer allergiene.

Blir allergiene bedre rundt tiden du går av med pensjon?

Når du fyller 65 år begynner immunforsvaret å avta. Det har negative konsekvenser, men sølvforet for allergikere er at sniffingen din kan forsvinne. Mennesker mellom 18 og 60 år har en høyere frekvens av neseallergier enn eldre voksne.

“Færre” allergier betyr imidlertid ikke “nei” allergier. Anslagsvis 13% til 15% av eldre voksne får fortsatt sesongens allergier. For de eldre som fremdeles får dem, kan symptomene være mer alvorlige. Medisinske kostnader, livskvalitetsproblemer og sykehusinnleggelser fra allergier er mer vanlig senere i livet.