Quemar grasa abdominal, como adelgazar rapido - perder grasa
Innholdsfortegnelse:
- Hva brukes abdominal bindemidler til?
- Fordeler
- Ved å ha et abdominal bindemiddel økte også stående systolisk blodtrykk med 11 mmHG og diastolisk blodtrykk med 6 mmHG. For å sette disse resultatene i perspektiv, er gravitetsdraktene slitt av fighterpiloter for å forhindre besvimelse under ekstreme flyveforhold, en lignende effekt på blodtrykket.
- Du kan også kjøpe abdominal bindemidler i de fleste apotek eller medisinske forsyningsbutikker. Når du velger et abdominal bindemiddel, er det viktig å få riktig størrelse. For å bestemme størrelsen måler du den bredeste delen av kroppen din. For kvinner er den bredeste delen vanligvis hofter. For menn er det vanligvis midjen.
- Kompresjon rundt et kirurgisk område kan forårsake ubehag.
- Hvis abdominal kirurgi er i fremtiden, snakk med legen din om hvorvidt et abdominal bindemiddel passer for deg. Med mindre du vet at du får abdominal bindemiddel, får du en forutgående tid og tar den med deg på dagen for prosedyren din.
Hva brukes abdominal bindemidler til?
Et abdominal bindemiddel er et bredt kompresjonsbelte som omkranser magen. Abdominal bindemidler kommer i mange størrelser og bredder. De fleste er laget av elastisk og har borrelås eller krok og sløyfe. Noen abdominalbindemidler tilbyr sekundær lumbalstøtte. Andre har stropper som holder kirurgiske dreneringsrør på plass.
Et abdominal bindemiddel kan brukes til å fremskynde gjenopprettingsprosessen etter abdominal kirurgi. Legen din kan anbefale at du bruker abdominal bindemiddel etter:
opprettholder abdominal press
- forbedre respiratorisk funksjon
- Fordeler Fordelene med å bruke et abdominal bindemiddel
Fordeler
Bruk av abdominal bindemiddel kan redusere postoperativ smerte.Det kan også redusere psykisk lidelse etter prosedyren din.
- De kan også fremme dyp pusting.
- Etter kirurgi antas en bukemiddel:
- støtte din kirurgiske inngrep
lindre smerte
- få deg til å flytte mer
- redusere hevelse
- Det er ikke mye vitenskapelig bevis på fordelene med abdominal bindemidler. En systematisk gjennomgang fra 2014 viste at abdominalbindinger kan redusere tidlig postoperativ smerte og redusere psykisk lidelse. Det er noen bevis på at abdominale bindemidler kan fremme hoste og dyp pusting etter operasjonen, og forbedre total mobilitet.
Bruk av abdominal bindemiddel etter en hysterektomi kan hjelpe:
Hold bukmuskulaturene sammen for å lindre smerte
øke sirkulasjonen på ditt kirurgiske område for å fremme helbredelse og redusere hevelse
- gjør fysisk aktivitet mer komfortabel
- styrke abdominale muskler
- ForskningHvordan forskningen sier
- Ifølge en studie i 2010 bør et abdominal bindemiddel være den første forsvarslinjen for personer som opplever en alvorlig reduksjon av blodtrykket ved stående. Dette er en tilstand som kalles ortostatisk intoleranse (OI). Forskning viste at bruk av komprimering til abdomene hos personer med OI bidro til å forhindre blodbombing.
Ved å ha et abdominal bindemiddel økte også stående systolisk blodtrykk med 11 mmHG og diastolisk blodtrykk med 6 mmHG. For å sette disse resultatene i perspektiv, er gravitetsdraktene slitt av fighterpiloter for å forhindre besvimelse under ekstreme flyveforhold, en lignende effekt på blodtrykket.
Hvis du har OI, kan et abdominal bindemiddel være et raskt og effektivt alternativ til reseptbelagte legemidler.Mange reseptbelagte legemidler som brukes til å behandle OI, kan forårsake negative bivirkninger.
Noen bruker en bukemekanisme for å støtte kjerne i daglige aktiviteter og tung løfting. Kvinner kan bruke magebindemiddel etter vaginal fødsel for å bidra til å krympe livmoren og gå ned i vekt. Imidlertid er det ingen vitenskapelig bevis på at bindingen av magen din får deg raskere inn i pre-pregnancy jeans.
Slik bruker du et abdominal bindemiddel
Du kan våkne opp fra anestesi etter abdominal kirurgi som har et bukemiddel. Avhengig av hvilken type operasjon du har, kan et abdominal bindemiddel brukes i opptil seks uker, eller i det hele tatt varigheten av utvinningen. Når du er helbredet, kan legen din la deg bære bindemidlet mindre.
Du kan også kjøpe abdominal bindemidler i de fleste apotek eller medisinske forsyningsbutikker. Når du velger et abdominal bindemiddel, er det viktig å få riktig størrelse. For å bestemme størrelsen måler du den bredeste delen av kroppen din. For kvinner er den bredeste delen vanligvis hofter. For menn er det vanligvis midjen.
Vri bukemidlet rundt magen, under klærne, med lukkene foran. Pass på at bindemidlet er tettsittende, men ikke for stramt. Du bør kunne puste komfortabelt.
Hold abdominalbindemidlet rent og tørt. Hvis det blir vått eller skittent, kan det irritere huden din eller øke risikoen for infeksjon. De fleste abdominale bindemidler kan rengjøres og lufttørkes. Følg produsentens rengjøringsanvisninger.
Risiko og advarslerRis og advarsler
Risikoer
Kompresjon rundt et kirurgisk område kan forårsake ubehag.
Du kan også finne å puste for å være ubehagelig.
- Disse plaggene kan forårsake hudirritasjon.
- Bruk av abdominal bindemiddel er generelt godtolerert. Noen synes det er ubehagelig og varmt. Selv om det er ment å lette smerte, kan kompresjon rundt et kirurgisk område faktisk øke smerte. Det kan også gjøre pusten ubehagelig, selv om det ikke er noe bevis på at bruk av abdominalbinder forårsaker eller forverrer pusteproblemer.
- Kompresjonsklær kan forårsake allergisk reaksjon, kløe, utslett og andre hudirritasjoner. For å redusere risikoen din, bruk et abdominal bindemiddel som passer riktig og er laget av hypoallergent stoff.
Det er litt diskusjon om hvorvidt abdominalbindinger øker risikoen for dyp venetrombose (DVT) eller ikke. DVT oppstår når blodpropp utvikler seg i minst en av de dype årene i kroppen din. En studie fra 2007 viste at abdominale bindemidler økte intra-abdominal trykk.
Dette kan være knyttet til utviklingen av DVT. Fordi abdominal kirurgi alene øker DVT-risiko, fører dette noen til å stille spørsmål om bruk av abdominal bindemiddel etter abdominal kirurgi er en god ide. På den annen side er en stor DVT risikofaktor immobilitet etter operasjonen. Så i teorien kan abdominale bindemidler faktisk redusere DVT-risiko fordi de kan bidra til å øke mobiliteten etter operasjonen.
TakeawayDen nederste linjen
Når det brukes riktig, kan et abdominal bindemiddel hjelpe deg med å bli frisk etter abdominal kirurgi.Det kan også bidra til å støtte kjerne musklene og redusere symptomene på OI. Når et abdominal bindemiddel foreskrives av legen din, kan din forsikring dekke kostnadene.
Hvis abdominal kirurgi er i fremtiden, snakk med legen din om hvorvidt et abdominal bindemiddel passer for deg. Med mindre du vet at du får abdominal bindemiddel, får du en forutgående tid og tar den med deg på dagen for prosedyren din.
Sørg for å følge legen din retningslinjer om hvor lenge du skal bruke bindemidlet. Fortell legen din dersom du opplever rødhet, varme eller uvanlig hevelse på eller rundt snittet ditt. Kontakt legen din dersom du har spørsmål om pasienten i et abdominal bindemiddel eller hvis du opplever bivirkninger.
Fortsett å lese: Brokk etter seksjon: Hva er symptomene? "
Baking sodabad: Hvordan, fordeler, sikkerhet og mer
Botox for hår: Effektivitet, sikkerhet og mer
Sunn kosmetikk: sikkerhet, ingredienser og mer
Kosmetikk kan inneholde ingredienser som er skadelige for deg og miljøet. Slik er du en informert forbruker av sunne kosmetiske produkter.