Tenåringsdrama: håndtering av middeljenter, nettmobbing og sexting

Mean Girl

Kjenner du denne jenta? Hun kler seg perfekt, er populær blant både gutter og jenter og alle ønsker å være hennes venn. Hun lyver også for å få seg til å se bedre ut enn andre, sprer rykter bare for å se kule ut, og kan være meningsfull mot de hun ikke liker.

Hva de skal gjøre: Innse atferden hennes er designet for å få seg til å føle seg viktigere ved å bruke andre. Unngå henne og vær tro mot deg selv. Heng med de som setter pris på deg for den du er.

Busting Out

Puberteten starter til forskjellige tider for forskjellige jenter. Hver jente utvikler bryster - noen vil utvikle seg raskere enn du vil og kan ha en annen størrelse enn du vil være. Jenter som utvikler seg før eller senere enn vennene sine, kan bli frustrerte. Noen ganger kan du føle deg engstelig for kroppen din.

Hva du skal gjøre: Innse at vi alle er forskjellige og være stolte av deg selv. Få hjelp til å sørge for at du får riktig bh for kroppen din. Hvis du har spørsmål om kroppen din, snakk med en forelder, rådgiver eller lærer. Vennene dine er ikke alltid klar over de forskjellige måtene kroppen din kan endre på.

Forlegen online

Du åpner Facebook-siden din og oppdager at noen har lagt ut en løgn om deg og kjæresten din. Du og han vet at det ikke stemmer, men hva med alle andre?

Hva du skal gjøre: Sett opp Facebook-kontoen din slik at bare de virkelige vennene dine (ikke alle du har "vennet") kan se siden din. Hvis du blir plaget av enten barn eller voksne mens du er på nettet, fortell det til foreldrene og rektoren med en gang. Sett deretter opp en blokk slik at de ikke har tilgang til Facebook-siden din.

For sjenert til å snakke

Du er engstelig for å frivillig svaret i klassen. Hva om du tar feil? Det ville være forferdelig og veldig flaut.

Hva de skal gjøre: Innse at alle er nervøse for å gjøre en feil foran andre. Men også innse hver gang du løfter hånden og gir et svar, viser du styrken. Hvis du får riktig svar er det en ekstra bonus. Jo mer du prøver, jo lettere blir det.

I Hate My Nose!

Nesen min ser ut som et fugleknebb! Alle ser alltid på det, og jeg er sikker på at de snakker eller ler om det bak ryggen. Jeg trenger plastisk kirurgi for å fikse det.

Hva du skal gjøre: Kirurgi kan endre utseendet på nesen og ansiktet, men du kan finne en annen grunn til å mislike kroppen din - for små bryster, for mange kviser, for korte eller for høye. Innse at vennene dine liker og beundrer deg for den du er - ikke for hvordan du ser ut. Tross alt liker du dem for deres lojalitet og støtter deg i tøffe tider, og ikke fordi de har på seg et par jeans i størrelse 4.

Utelatt

Alle på skolen henger med en gruppe: idrettsutøvere, gode seere, cheerleadere, til og med nerder. Du føler deg helt ute - - du har ingen som deg å være sammen med.

Hva du skal gjøre: Når du er sammen med vennene dine, snakker du om de samme tingene hele tiden eller mange forskjellige ting? Livet er kjedelig uten variasjon. Utvikle vennskap med mange forskjellige typer mennesker - det er mye morsommere.

Cyber ​​Romance Realities

Du har funnet noen på nettet som virkelig ser ut til å forstå deg og ønsker å være din venn - og de ønsker å møte deg personlig. Det virker rimelig, men du har en dårlig følelse av å komme sammen. Bør du ignorere instinktet ditt?

Hva å gjøre: IKKE gå! Det er mange mennesker som liker å skade uskyldige ofre - både fysisk og følelsesmessig. Disse menneskene er fantastiske når de forteller deg hva du vil høre og vil ofte lyve for å få tillit. Gi aldri din personlige informasjon (ekte navn, adresse eller telefonnummer). Møt aldri noen i et område som ikke har mange mennesker som kan hjelpe deg hvis du trenger det. Fortell foreldrene dine om alle som virker rare eller skumle.

Ikke det inn i ham

Du vet at du og kjæresten din er klare til å bryte sammen, og du bestemmer deg for å fortelle ham at det er over. Du vil ikke skade følelsene hans eller gjøre ham gal, men du føler at det er på tide å gå videre.

Hva du skal gjøre: Når du vet at det er på tide å bryte opp, bør du fortelle ham hvordan du føler deg på en direkte og ærlig måte. Ikke bry deg opp via e-post eller sms - fortell ham til ansiktet. Ikke gå inn i mange detaljer når venner spør deg "hvorfor." Si til dem at det er en personlig avgjørelse, og du respekterer ham fortsatt og behandler ham på samme måte som du ønsker å bli behandlet.

Periodeproblemer

For en katastrofe! Du er sikker på at perioden ikke skal begynne før neste uke, men de fargede buksene dine forteller en annen historie. Hvis noen finner ut av det, vil du dø av forlegenhet.

Hva du skal gjøre: På tide å være kreativ. La skjorta henge ned utenfor buksene og pakk en genser eller jakke rundt midjen. Spør en pålitelig lærer eller helsesøster om hun har en pute eller tampong du kan bruke. På tide å planlegge fremover - oppbevar forsyning med pads eller tamponger og undertøy i skapet ditt i nødstilfeller. Det kan også være lurt å ha et ekstra par bukser i skapet ditt.

Dårlig ånde

En god venn sa bare at pusten din stinker.

Hva å gjøre: Dårlig ånde kan skje hvis du har en forkjølelse, bihule eller lungeinfeksjon. Mer ofte forekommer det fordi du ikke pusser tennene eller flosser ordentlig. Prøv å pusse overflaten på tungen med tannbørsten. Noen ganger kan små mengder matrester legge seg på overflaten. Prøv en mynte- eller munnvask. Hvis ikke noe av dette hjelper, er det på tide å ta kontakt med tannlegen eller legen din.

Foreldrene dine

Forstår ikke foreldrene dine at de behandler deg som om du er et spedbarn? De gnir fingrene gjennom håret ditt og gir deg alltid forslag om alt. Det er som om de vil være din beste venn. Skjønner de ikke at du vokser opp og ikke trenger å bli fortalt hva de skal gjøre eller bli påminnet hele tiden?

Hva du skal gjøre: Du må vise foreldrene dine at du er moden og verdig mer ansvar og uavhengighet. Vær kreativ og gjør noen av tingene de alltid bugner deg til å gjøre uten å bli påminnet (for eksempel å hente rommet ditt eller gjøre ditt eget vaskeri).

Dårlig humør

Du er sliten og gretten hele tiden. Eller kanskje du ikke vil henge med vennene dine som du gjorde før. Du vil bare være alene på soverommet ditt med lysene ute.

Hva de skal gjøre: Alle blir "nede i søpla", men hvis ønsket om å være alene eller dine følelser av tristhet blir raskt verre eller har vart lenger enn to uker, bør du snakke med foreldrene dine. Rådgivere vil snakke med deg privat og kan ikke fortelle foreldrene dine hva du snakker om med mindre du sier at det er i orden. Hvis du føler at du kanskje vil skade deg selv eller andre, så fortell det til foreldrene dine rett på vei! Disse følelsene er en nødsituasjon.

Farlig spising

Bestevennen din spiser maten sin, men går deretter på do og får seg til å kaste opp. Eller kanskje hun forteller deg at hun tar avføringsmidler for å få henne til å få diaré som en fin måte å gå ned i vekt på. Du tror du kanskje vil prøve de samme måtene å miste noen kilo på. Det ser ut til at de hjelper henne å bli skikkelig mager.

Hva gjør du: Vennen din er veldig syk og trenger hjelp akkurat nå for å helbrede kroppen og la henne føle seg bedre mentalt med en gang. Spiseforstyrrelser kan påvirke hele kroppen din, og ofte ser de med en spiseforstyrrelse seg ikke på samme måte som du gjør - uansett hvor tynne de er, føler de at de trenger å miste mer vekt. Hvis hun ikke vil høre på deg, fortell det til foreldrene dine eller en annen pålitelig voksen person. Hun trenger hjelp akkurat nå!

Magefett?

Se på all denne ekstra huden og fettet rundt midten av meg. Hvordan kan jeg få det til å forsvinne?

Hva gjør du: Alle (selv de som du tror har den perfekte kroppen) har ekstra hud i visse kroppsområder - spesielt rundt midjen. Du trenger den for å kunne både bøye deg og stå rett opp. Prøv å bøye deg over, klype den ekstra huden, og stå deretter opp. Du kan ikke gjøre det med mindre den ekstra huden er der. Hvis du ikke er fornøyd med hvordan kroppen din ser ut, kan du sjekke kostholdet ditt og sjekke hvor mye trening du får hver dag - det skal være minst en time (ikke telle utsparing / lunsjtid).

Drikker for mye

Du og din beste venn liker å feste og har funnet ut hvordan du bruker foreldrene dine alkohol uten at de skjønner at det er borte. Det å bli surret er morsomt, men forrige gang du drakk så mye, gikk du ut. Vennen din ble virkelig redd.

Hva du skal gjøre: Snakk med en veileder eller ring Alateen. Drikk og kjør aldri, og kom aldri inn i en bil med noen som har surret. Flere tenåringer dør i bilulykker enn av noen annen årsak. Det er 100% forebygges. Ikke bli en statistikk … vær så snill!

Du er fanget mobbing

Rektoren har kalt deg og foreldrene dine til kontoret hennes fordi du har blitt rapportert for at du gjentatte ganger har gitt en jente vanskelig. Hun sier at du mobber henne.

Hva jeg skal gjøre: Ordspråket, "pinner og steiner vil knekke bena mine, men ord vil aldri skade meg" er ikke sant. Grusomhet mot en annen kan være fysisk eller verbal. Begge får den andre til å føle seg dårlig. Noen ganger blir ting bare ført bort - men det kan ikke skje hvis det aldri starter. Å behandle andre slik du ønsker å bli behandlet er gode råd.

dateless

Alle har en dato for hjemkomstdansen bortsett fra meg. Kjæresten min nettopp slo opp med meg, og jeg er virkelig fast. Hva skal jeg gjøre?

Hva du skal gjøre: Det er mange alternativer. Først snur du bordene og spør en gutt som ikke har en date. For det andre, gå med en gruppe av vennene dine og vær en date for hele gruppen. Uansett vil du ha det veldig moro.

Designer Dud

Alle har kule klær bortsett fra deg. Foreldrene dine sier at de kule klærne koster for mye, og det som er "inne", skifter stadig. Du er sikker på at alle ler av deg bak ryggen. Det er flaut!

Hva jeg skal gjøre: Først av alt, husk at det som var bra for ikke så lenge siden å ha på, nå virkelig er av moten. Stiler endres, slik at du vil bruke mer penger og gjøre designerne velstående. Bruk dine egne ideer om hva som ser bra ut. Prøv å sjekke bruktbutikker eller sparsommelige butikker. Hold øynene åpne for salg i butikkene som selger klær du liker. Ikke prøv å være akkurat som alle andre - folks kropper er forskjellige, og du bør ha klær som smigrer deg - ikke bare hva alle andre har på seg.

Spre meldinger

Du sendte et sexy bilde av deg selv til kjæresten din, og han viser det til alle kompisene hans og kan til og med legge det på YouTube. Nå snakker alle på skolen om deg.

Hva gjør du: Send aldri en melding eller et bilde du ikke vil at alle skal se nå og for alltid. Når du legger noe på internett har du mistet all kontroll over hvem som ser det. Ta denne enkle testen før du klikker på "send" - hva om foreldrene mine så dette?

Foreldrepress

Foreldrene dine forventer at du får gode karakterer, deltar i mange aktiviteter utenfor skolen og hjelper deg rundt i huset. De aner ikke hvor overveldende det er!

Hva du skal gjøre: Hvis du føler deg trukket i 10 forskjellige retninger og ikke klarer å takle for mange forventninger, må du sette deg ned med foreldrene dine og utvikle en liste i rekkefølgen av viktigheten av ditt daglige ansvar. For å være sunn trenger du tid til å sove, spise i et avslappet tempo, og bare henge sammen med vennene dine og "slappe av". Hvis presset blir for mye, snakk med en rådgiver. Noen ganger er foreldrene ikke klar over at forventningene deres kan ha gått over bord.

Super søsken

Du tror foreldrene dine liker broren eller søsteren din mer enn de liker deg. De sammenligner deg alltid med dem, og du kommer alltid til kort. Du liker ikke foreldrene dine eller søsken.

Hva de skal gjøre: Foreldre er ikke perfekte. Det er ikke sikkert at de ser oppførselen sin på samme måte som du gjør. Sett deg ned med dem og fortell følelsene dine. Ingen liker å bli kontinuerlig sammenlignet med andre - det skjer hele tiden på en skole (karakterer) eller idrettslag (start vs. benkeidrettsutøvere). Du vil ikke ha det samme hjemme. Snakk med søsteren eller broren din for å la dem få vite hvordan du har det.

Butikktyveri

Når du og bestevennen din skal handle stjeler hun alltid noe.

Hva hun skal gjøre: Hun synes kanskje å ta ting uten å betale for dem er et morsomt spill, og butikken har råd til det. Hun kan si: "alle gjør det." Fortell henne at du tror det er galt å stjele, det er en forbrytelse, og begge av dere blir arrestert hvis du blir tatt. Hun vil få en streng straff. Selv om du ikke stjeler noe selv, kan du også bli arrestert som en medskyldig hvis du er klar over hennes oppførsel.

Foreldre lar deg ikke kjøre

Endelig! Du har fått førerkortet ditt, men foreldrene dine har lagt mange begrensninger på din nyvunne frihet.

Hva du skal gjøre: Bare fordi du har bestått din førerprøve, betyr ikke det at du har all den bakratt-opplevelsen andre sjåfører har. Foreldrene dine ønsker at du skal være trygg. Jo mer du viser dem din modenhet, jo mer vil de tillate deg å gjøre. Husk at den viktigste årsaken til død av tenåringer og unge voksne i USA er bilulykker (over 3000 per år).