Vitaminer og kosttilskudd for bipolar lidelse | Healthline

Ordet" supplement "kan dekke et bredt spekter av produkter, fra piller og tabletter til kostholds- og helsehjelpemidler. kan også referere til grunnleggende daglige multivitaminer og fiskeoljetabletter, eller flere eksotiske ting som ginkgo og kava.

Noen kosttilskudd kan være nyttige for å øke daglig ernæring. Andre, som St. John's wort, kava og ginkgo, har blitt markedsført Som antidepressiva, er det fortsatt andre som antas å hjelpe til med hjernens og nervesystemet.

Hvordan passer kosttilskudd i bipolar behandling?

Det er ingen konsensus om nytte av kosttilskudd i direkte behandling av bipolar lidelse. Noen ser dem som et alternativ, mens andre tror at de er sløsing med tid og penger.

For eksempel, mens det er noen bevis på at johannesørre kan ha noen effekt På mindre eller moderat depresjon er det lite som støtter dets brukervennlighet for større depresjon.

Hvordan kosttilskudd arbeid?

Noen kosttilskudd, som multivitaminer og fiskeoljekapsler, er ment å forhindre mangler av visse stoffer i kroppen. Det har blitt lansert mellom humørsvingninger og mangler i nødvendige stoffer som B-vitaminer.

Andre markedsføres som antidepressiva eller søvnhjelpemidler, men det er blandede meninger om deres effektivitet og sikkerhet. På grunn av dette er det viktig å la legen din vite før du begynner å ta noen form for tilskudd.

Hva er bivirkningene?

Noen kosttilskudd kan samhandle med standard bipolare medisiner på ulike måter. Avhengig av kosttilskudd og hvordan det påvirker kroppen, kan enkelte kosttilskudd forverre depresjon eller mania symptomer.

Multivitaminpiller eller tabletter og fiskeoljekapsler er tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker eller apotek butikker. Andre kan kjøpes på naturlig mat eller helse butikker.

Kvalitetskontroll i produksjon kan være et viktig poeng for å vurdere. Dessuten mangler mange kosttilskudd en stor mengde bevis som støtter deres brukervennlighet, noe som tyder på at de kan være ineffektive.

Takeaway

Vurderinger på kosttilskudd blant en rekke kilder er blandet. Noen eksperter tror at de i det minste har noen begrensede bruksområder i behandling av bipolar lidelse, mens andre ser dem som ineffektive i beste fall og farlig i verste fall.

Kvalitetskontroll kan variere med kosttilskudd, noe som gjør det vanskelig å være sikker på at du får et nyttig eller sikkert produkt.

Sørg for å snakke med legen din før du legger til et supplement til din behandlingsplan.

Q:

Skal kosttilskudd noen gang brukes som en selvstendig behandling for bipolar lidelse? Hvorfor eller hvorfor ikke?

A:

Kosttilskudd bør aldri brukes som en selvstendig behandling for bipolar. Årsaken til dette er på grunn av det motstridende bevis som er forbundet med slike behandlinger. En studie kan tyde på at et bestemt supplement forbedrer symptomene på bipolar, mens en annen studie vil motsette seg det.I tillegg er svært lite kjent med supplement-supplement eller supplement-prescribed medisinering interaksjoner. Diskusjoner om kosttilskudd bør haes hos legen din for å oppnå maksimal effekt og sikkerhet i medisineringstiden.

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning.