Fasting Før en kolesteroltest: bør du gjøre det?

Kolesterol er et fettmateriale som produseres av kroppen din og funnet i visse matvarer. Mens kroppen din trenger litt kolesterol for å fungere ordentlig, har for mye eller høyt kolesterol, øker risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.

På grunn av denne risikoen ved å vite kolesterolnivåene dine er en viktig del av god hjertehelse. American Heart Association (AHA) anbefaler at voksne har en kolesteroltest hver fjerde til seks år, fra og med 20 år. Folk med kjent høyt kolesterolnivå eller andre kroniske helsemessige forhold bør bli testet oftere

For å forberede seg på en kolesteroltest, har du kanskje hørt at du burde raskt, eller unngå å spise. Men er det fastende virkelig nødvendig? Svaret er: kanskje.

Skal du raskt før kolesteroltest?

Sannheten er at kolesterolet ditt kan testes uten å faste. Men eksperter er enig i at faste før tid gir de mest nøyaktige resultatene. Dette skyldes at din LDD (low density density lipoproteins) - også kjent som "dårlig" kolesterol - kan påvirkes av det du nylig har spist. Dine nivåer av triglyserider (en annen type fett i blodet) kan også bli påvirket av et nylig måltid.

Men du trenger ikke å avgjøre om du skal raskere eller ikke; legen din vil fortelle deg om du trenger det. Hvis de sier at du skal fort, vil de sannsynligvis foreslå at du unngår å spise i 9 til 12 timer før testen.

Derfor blir kolesteroltester ofte planlagt om morgenen. På den måten trenger du ikke tilbringe en hel dag sulten mens du venter på å få testen din.

Hvordan blir cholesterol testet?

Kolesterol måles ved hjelp av en blodprøve. En helsepersonell vil tegne blodet ditt med en nål og samle det i et hetteglass. Dette skjer vanligvis på legen din eller på et laboratorium hvor blodet analyseres.

Testen tar bare et par minutter og er relativt smertefritt. Du kan imidlertid få ømhet eller blåmerker på armen rundt injeksjonsstedet.

Resultatene dine vil trolig være tilgjengelige om noen få dager eller innen et par uker.

Hvordan skal jeg forberede meg på kolesteroltesten?

Ifølge AHA anbefaler leger at de bare drikker vann og unngår mat, andre drikker og visse medisiner for å sikre at resultatene dine er nøyaktige.

Hva mer bør du unngå? Alkohol. Drikker innen 24 timer før testen kan påvirke triglyseridnivåene.

Slik leser du resultatene dine

Blodet ditt vil sannsynligvis bli kontrollert ved hjelp av en test kalt total lipidprofil. For å forstå kolesteroltestresultatene dine må du kjenne de forskjellige typene kolesterol som testen måler og hva som anses som normalt, potensielt risikabelt og høyt.

Her er en oversikt over hver type.Husk at folk som har forhold som diabetes, kan trenge å sikte på enda lavere tall.

Totalt kolesterol

Ditt totale kolesteroltal er den totale mengden kolesterol som er funnet i blodet ditt.

• Godkjennelse: 200 mg / dL (milligram per deciliter) eller lavere
• Borderline: 200 til 239 mg / dL
• Høy: 240 mg / dL eller høyere

Low-density lipoprotein (LDL)

LDL er kolesterolet som blokkerer blodårene og øker risikoen for hjertesykdom.

• Acceptabel: 100 mg / dL eller lavere
• Borderline: 130 til 159 mg / dL
• Høy: 160 mg / dL eller høyere

Lipoprotein med høy tetthet HDL)

HDL kalles også "godt kolesterol" og hjelper deg med å beskytte deg mot hjertesykdom. Denne typen fjerner overskytende kolesterol fra blodet ditt, og bidrar til å forhindre buildup. Jo høyere HDL nivåene er, desto bedre.

• Acceptabel: 40 mg / dL eller høyere for menn og 50 mg / dL eller høyere for kvinner
• Lav: 39 mg / dL eller lavere
• Ideell: 60 mg / dL eller høyere

Triglycerider

Høye triglyseridnivåer kombinert med høye nivåer av LDL øker risikoen for hjertesykdom.

• Acceptabel: 149 mg / dL eller lavere
• Borderline: 150 til 199 mg / dL
• Høy: 200 mg / dL eller høyere

Du vil ha kolesteroltest Resultatene faller innenfor de akseptable områdene. Hvis tallene dine er i grensene eller høye nivåer, må du gjøre noen endringer i livsstilen, og du må kanskje ta medisiner som statin. Legen din vil kanskje også sjekke nivåene oftere. Legen din kan lage en behandlingsplan som passer for dine behov.

Takeaway

Å få testet kolesterolnivået er en viktig del av å holde hjertet og blodårene sunne. Fasting før testen kan hjelpe deg med å få de mest nøyaktige resultatene. Legen din kan imidlertid ikke føle at fasting er nødvendig. Sørg for å spørre legen din før testen din hvis det er nødvendig med fasting.