Ingen Bake Peanut Butter Oatmeal Cookies | Healthline

Disse ikke-bake-cookies er perfekte for når du vil ha litt noe sunt i en hast.

Trick: Hvis du er allergisk mot peanøtter, erstatt sesamfrøsmør i stedet for peanøttsmør.

Ingredienser

• 3 ss skummet melk
• 1/3 kopp sukker
• 1 ss kakaopudder
• 1 teskeps vanilje
• 1/3 kopp krusket peanøttsmør
• 1 kopp hurtigkoking havremel
• 2 ss hvetekim

Instruksjoner

Pisk opp sammen melk, sukker og kakao og kok opp over middels høy varme og sørg for å vispne hele tiden.

Fjern fra varme, tilsett jordnøtsmør og vanilje og rør til det er glatt.

Legg havremel og hvetekim. Rør kraftig til å kombinere.

Slip ved å hakke matskjeer på pergamentpapir og la innstilling i minst en time.

Ernæring

Porsjoner	12
Serveringsstørrelse	1 informasjonskapsel
Kalorier	98
Totalt Fett	4. 3 g
Sat Fat	0. 7 g
Kolesterol	0 mg
Natrium	38 mg
Kalium	82 mg
Karbohydrat	13 g
Protein	3 g