Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære.

> Tidligere i måneden hostet vi en Diabetes Moment Holiday Sweepstakes hvor vi spurte D-fellesskapet om å sende oss noen notater om hva de lærte eller opplevde i 2012.

Vi rafflede av premier til ni vinnere, kunngjorde dette siste mandag. Men det vi ennå ikke har gjort er å dele våre personlige d-læringsminner fra 2012, så det er det vi planlegger å gjøre nå, i denne måneds Diagnos Social Media Advocacy (DSMA) Blog Carnival.

Prompten:

Ta et øyeblikk til å reflektere over diabetes i 2012 - på personlig nivå, på fellesskapsnivå, på et teknologisk nivå, alt du kan tenke på. Hvilke ting skiller seg ut med deg mest? Hva betyr "2012 og diabetes" for deg?

Amy:

Tenk på det, jeg hadde to slags "a-ha" -opplevelser i år, den første har å gjøre med å spise, og den andre om CGM.

Det kan være "middelaldrende spredt", men jeg har lagt på noen få pund i det siste, og jeg sliter meg vanskeligere enn noensinne å holde meg til lavt karbohydrater, som jeg vet er best for min BG nivåer (jeg spiser ikke vanlig brød, pasta eller noe med hvete uansett på grunn av min allergi, men jeg elsker meg noen granola barer, tortilla chips, frukt osv.) Etter mange år blir jeg veldig frustrert og ser alle rundt meg Nyt, nyt, nyt, noe som vår quirky columnist Wil Dubois sa virkelig fast med meg: "litt er bedre enn ingen." Det vil si at hvis jeg bare kan ha en halv granola bar, bare en håndfull sjetonger, eller en liten smak av den fruktsalat, har jeg i det minste likte smaken -

i stedet for å prøve å nekte meg helt. Over tid finner jeg det mer bærekraftig enn en "bare si nei" -politikk.

Min andre åpenbaring var at når kontinuerlig glukoseovervåkning er

nøyaktig

og brukervennlig , er det et utrolig verktøy som faktisk er vanskelig å leve uten! Jeg snakker om den nye Dexcom G4 CGM, selvfølgelig, som jeg har brukt i omtrent en måned nå. Jeg ville virkelig "leve med det" en stund før du skrev en formell anmeldelse, men jeg må si at jeg føler meg ganske forelsket i denne tingen. Og pen darn tapt når jeg er frakoblet. Så kanskje dette årets innlegg vil bli kalt "Happier WITH." Mike: Dette var en av de største årene for meg når det gjelder diabetes … sannsynligvis det viktigste siden jeg snublet over Diabetes Online Community (DOC ) og begynte å bli involvert på nettet. Det kan være åpenbart, men det store "a-ha" -momentet for meg var med på

Mine

. Å ha muligheten til å kombinere min personlige diabetesskriving og profesjonell journalistikk var noe jeg aldri ville ha forventet, men det har vært en livsforandrende opplevelse og et privilegium for å kunne gjøre dette. På en personlig helsefront er de store øyeblikkene som skiller seg ut, i stand til å endelig gjenkjenne og dele de psykiske helsekampene jeg har hatt, og søke hjelp for å få disse problemene adressert. Jeg har kommet langt i 2012; Det er en bane som ikke var jevn tidlig, og i å gjøre ting bedre, gikk jeg sikkert ikke alene. Min egen diabetesbehandling har nesten falt til bakbrenneren i år, og er ikke så merkbar på begge ekstreme - som er en stor seier i seg selv!

Et annet år med et D-liv har gått, og jeg jobber med å bli motivert for noe bedre D-styring i 2013 - fra A1C-dråper til bare bedre carb-telling … og som alltid , Jeg er sikker på at det vil bli et arbeid pågår!

{Dette innlegget er vårt innlegg i desember 2012 i DSMA Blog Carnival. Klikk her for å få vite mer om du vil delta.}

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvar

Dette innholdet er laget for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.