Ser ut til å lede et sterkere og sunnere liv? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for Wellness Wire for alle slags ernæring, fitness og velvære.

Jeg har aldri vært en fan av fremmede som prøver å fortelle meg hva de synes er best for helsen min uten å vite noe om meg (selv om det har skjedd det meste av livet mitt siden jeg ble diagnostisert med type 1 som en barnehage!). Det er sannsynligvis hvorfor jeg aldri har vært en fan av ideen om velværeprogrammer eller coaching-apper som forsøker å diktere hva som passer for en persons helse i fravær av en meningsfylt kontekst på den persons liv.

Ikke desto mindre sprer arbeidsgiver-støttede og stadig mobilappbaserte "velværeprogrammer" seg som en brannvesen i disse dager, og eksperter sier at de har stor innvirkning på helse og velvære av millioner av amerikanere på arbeidsplassen - selv de som lever med kroniske forhold.

Sjåførene til disse programmene er selvsagt kostnadsbesparelser på helseforsikring og økning i selskapets produktivitet ved å redusere syke dager - og forhåpentligvis også å takle den brede mangelen på folkehelsebevissthet i dette landet.

Noen nyere diabetesapparatfirmaer som Livongo, Telcare og iHealth tar en drap ved å tilby disse livsstilsstøttene pakket med glukosemålerne. Og store Pharma-selskaper har også kommet inn i dette spillet med programmer som ledende insulinmaker Novo Nordisks Cornerstones4Care.

Dette er bare en dråpe i bøtte, selvfølgelig, av overflod av diabetes-tema velvære programmer der ute.

Vi har nylig kommet over tre bemerkelsesverdige nye velvære- / app-oppstart med en ny tilnærming til å takle diabetes:

Ja Helse

I begynnelsen av april kom nyheter at UCSF er med på mobil helseheling firma Ja Helse for et "presisjonsmedisin", all-mobile program for å forebygge type 2 diabetes.

Yes Healths grunnleggende tilbud er et app-basert 16 ukers program for personer med prediabetes og type 2 som inkluderer en-mot-en coaching, ernæring og treningssporing, og personlig helsestøtte - alt tilgjengelig gjennom Apple Store-appen.

Dette er ikke spesielt utformet for et velværeprogram for arbeidsgivere, men tilbyr lignende funksjoner og kan brukes av bedrifter dersom de velger det. For individuelle brukere er kostnaden $ 9. 75 for de første fire månedene, og $ 15 per måned for å fortsette etter det.

Som en del av UCSF-initiativet vil selskapet "utvikle opt-in verktøy som gir brukerne muligheten til å dele viktige identifiserte atferdsmessige data, som diett, trening og søvnmønstre, med UC San Francisco forskere fokusert på både type 2 diabetes og prediabetes."

Precisjonsmedisinens del av programmet er fokusert på å samle, forbinde og anvende store mengder vitenskapelig forskningsdata og (anonymisert) informasjon fra brukere, for bedre å forstå hvorfor enkelte individer reagerer annerledes på behandlinger og letter utviklingen av mer presise og prediktiv medisin.

Dette er den første i en rekke planlagte samarbeid mellom UCSF og Yes Health, som planlegger å utvikle videre utdannings- og støttetjenester rettet mot forebygging av type 2 - noen av dem tilgjengelig for åpen registrering og andre som kan bæres av arbeidsgivere.

LifeDojo

San Francisco-baserte LifeDojo er et nytt teknologi-egnet treningsprogram rettet mot ansatte som allerede deltar i velværeprogrammer. Det tilbyr ansatte et 12-ukers online atferdsendringsintervensjonsprogram som gir massevis av informasjon for å utvikle sunne vaner og til og med 24/7 tilgang til helsebusser via telefon eller tekstmeldinger.

Programvaren m veileder brukerne gjennom ukentlige handlinger og motiverende oppgaver om sin egen helse, fra å holde styr på alle deres helsepraksis - trening, ernæring, stress, søvnmønstre, røyking osv. - for å til og med vevle økonomisk råd i programmet. Selskapet kan skryte av at 100% av dette innholdet er tilgjengelig på skrivebord, mobil og nettbrett, slik at ansatte har muligheter.

Det er et ganske grei velværeprogramoppsett, men de er spesielt stolte av deres enkle å vise "smart" dashbord, som faktisk tilpasser seg hva brukerne indikerer, er deres største bekymringer og helsefokus. Den tilbyr også morsomme 5 minutters animerte videoer for å holde brukerne motiverte.

Dessverre er denne ikke tilgjengelig for åpen innmelding; I stedet er det oppkalt av arbeidsgivere å komplimentere eller tjene som ryggrad av deres nye eller allerede etablerte velværeprogrammer.

LifeDojo har til nå over 156 arbeidsgivere som har logget på å bruke plattformen, og 75% av folket fullfører hele firemånedersprogrammet. LifeDojo hevder at for hver 500 ansatte som deltar og fullfører programmet, vil arbeidsgiveren spare gjennomsnittlig $ 167, 500 per år i helsekostnader.

Utover det viste en studie som ble utgitt i oktober, noen ganske utrolige resultater for brukerne:

83% av deltakere eliminert deres valgte negative spisevaner for hele 90-dagers programvarighet

• 85% av deltakerne satt fast med den valgte positive spisevanen for hele 90-dagers programvarighet
• 1 av 3 ansatte mistet mer enn 2% av kroppsvekten
• 95% av ansatte rapporterte betydelig forbedring i total helse
• 98% av deltakerne rapporterte seg trygg på deres evne til å opprettholde sine nye sunne vaner på lang sikt
• 95% av deltakerne var fornøyd med programmet
• og om lag 40% rapporterte å være lykkeligere med jobbene sine etter å ha brukt LifeDojo
• Vel, OK deretter. Det fungerer selvfølgelig bra for noen folk!

Merk at LifeDojo ble æret i det prestisjetunge New York Startup Health Academy nylig, og refererer til seg selv som «

Kuren for det felles bedriftsprogrammet for velvære ." Foreslå

Dette er den nyeste innovasjonen, ikke engang på markedet ennå, men å ta en futuristisk Big Data-tilnærming til å tømme effektene av type 2 diabetes.

Basert i San Francisco, er denne lille digitale oppstarten som ble grunnlagt i 2014 rettet mot arbeidsgivere og behovet for å fokusere på hvordan T2D påvirker menneskers arbeidsplass produktivitet.

På baksiden bruker systemet Artificial Intelligence til å sile gjennom tusenvis av medisinske tidsskrifter, retningslinjer og andre helseinformasjonsressurser, som alle er kurert av en direktør for medisinske saker - til slutt for å foreslå personlige tiltak og tips for bedre T2 ledelse og generell helse.

De beskriver sluttproduktet, Suggestic, som ikke bare en app, men en "livsstils GPS" som er knyttet til å tilby en digital personlig livassistent som brukere kan få tilgang til 24/7 for individuell hjelp.

Måten det virker på, er at brukere først får grunnleggende diett- og treningsråd for personer med diabetes, og deretter mer tilpassede råd, da de legger til personlige data - fra alder, vekt, laboratorieresultater, " blodsukker triggere "til genetisk og familie DNA info.

Beta testing har nettopp spilt av, og når appen blir tilgjengelig senere i år, blir det gratis på både iPhone og Android-plattformer, sier selskapet. De har tilsynelatende allerede 1.000 personer på venteliste da denne appen går gjennom beta-testing.

Forslag til planer om å inkludere deler av denne plattformen i velværeplaner for ansatte, i håp om å redusere fravær og øke arbeidsplassens produktivitet. Oppstart er å snakke med helse orgs og Pharma selskaper for mulige livsstil og behandlingsprogrammer, men ingenting er ferdiggjort ennå.

Omgjøre Wellness Tools

Jeg er fortsatt ikke 100% overbevist om, men er villig til å gi denne innsatsen mer kreditt enn opprinnelig tenkt. Jeg antar at en levetid T1D som meg kan ikke hjelpe, men å være skeptisk til alle som prøver å gi råd om helseproblemer (hei, diabetes uforutsigbarhet!)

Men når vi beveger oss inn i universet av personlig og presisjonsmedisin, kanskje det er et kulturskifte vi alle må begynne å omfavne - velværeprogrammer som kan være mer skreddersydd for våre behov enn vi forventer.

Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her. Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.