Spør D'Mine: Varulvspørsmål, trener over 250 mg / dL

Når du er forvirret om konvensjonell diabetes visdom, eller du er for hårig til å gjøre infusjonsstedene dine stakk, hvem skal du ringe ? Yup, du gjettet det: Du kan ringe på oss på vår ukentlige, søte diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine , hostet av veteran type 1, diabetesforfatter og samfunnsopplærer Wil Dubois.

{ Trenger du hjelp til å navigere livet med diabetes? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com }

Sysy fra Virginia, type 1, skriver: Jeg ble diagnostisert med type 1 for sytten år siden, så mye av det jeg ble fortalt tilbake da gjelder ikke nå. En ting jeg lurte på er … Jeg ble fortalt tilbake da da blodsukkeret mitt var over 250, burde jeg aldri trenge noe. Hva er den nye informasjonen om dette? Takk på forhånd!

Wil @ Ask D'Mine svarer: Du kan trygt få en søt liten veiskilt tatovering på låret som sier "Ingen trening når høy." Det har ikke endret seg, og det vil aldri til kur.

Det er derfor: Først bruker muskler i handling mer brensel enn muskler bare sitter der og ser på TV eller venter på at noen skal ta med deg en øl. For det andre, når vi skriver 1 er høy, er det generelt fordi det er mangel på insulin. Uten insulin kan muskelcellene ikke bruke alt som søtsukker flyter rundt i blodet, så de går til Plan B og begynner å brenne fettreserver for drivstoff. For det tredje, brennende fett skaper ubehagelig oljeaktig røyk, som den typen du får fra brennende dekk, kalt ketoner, som er drivkraften bak våre dyrefryktede diabetiske ketoacidose (DKA) comas.

Type 2-er trenger ikke å bekymre seg for dette så mye, med mindre de har vært veldig, veldig høyt, si 500 eller 600 mg / dL i flere dager. Hvis du er en type 2 som lider av en blodsukkertur i hagen fra

alt-du-kan-spise-pasta-bollen

ved Olive Garden, kan øvelsen faktisk hjelpe deg med å ta deg tilbake. Det er fordi type 2 nesten alltid har litt insulin å leke med og ikke er DKA utsatt. Så å få disse musklene i bevegelse vil bidra til å vakuum opp overflødig sukker.

Men for oss type 1s: No workin 'out når høy.

Nå, hvordan er blodsukkeret ditt, Sysy? Egentlig? OK, bare hold deg der oppe på sofaen, og jeg skal hente deg den øl …

Evan fra New York, type 1,

skriver:

Jeg skal ikke slå rundt mitt buske skjegg på den ene: Jeg har en utrolig hårete mage som jeg lett kunne tjene som en varulv ekstra på settet med de Twilight-filmene (ugh …).Dette etterlater meg en smal hårfri vertikal korridor omtrent fem inches bred på hver side av magen. Når jeg bruker både en trådløs insulinpute (Omnipod) og en CGM (Dexcom), har jeg for øyeblikket en svært begrenset plass til infusjonssteder (tro på meg, jeg har prøvd andre deler av kroppen, og de er en klar no-go) .

Wil @ Ask D'Mine svarer:

Ta ut barbermaskinen min venn. Og du bør ta den jobben med

Twilight

, det er gode penger på filmer! Forresten, trenger ikke å være sjenert om kroppshår, til det beste jeg kan fortelle etter omfattende undersøkelser, om lag 49% av chics graver varulver (49% graver vampyrer, og de resterende 2% sier at de har bedre ting å gjøre enn å tenke om enten). Å, og mens jeg sløste med å prøve å finne ut statistikken, snublet jeg over denne quizen du kan ta for å se om du ville lage en bedre vampyr eller varulv. Til min overraskelse er jeg varulvstypen. Men det er mulig at quizet er av, uten å ta hensyn til hele diabetes-og-blod-tingen.

Så sant bekjennelse og risikere TMI: Jeg har også en ganske god vinterlag med hår. Ikke helt så tykk som du beskriver, men det er veldig lite fast eiendom på epidermis som ikke har noe hår som vokser på den. Min løsning i årevis har kjørt en elektrisk barberhøvel over viktige deler av kroppen min hver morgen. Personlig holder jeg overarmene mine frie for Dexcom sensorer, og et stort plaster med magefritt på hver side av min bellybutton for pumpeinfusjonssteder. Gjort riktig, det kan fortsatt se ganske naturlig, og har ikke påvirket min deltidsjobb som medlem av Chippendale-danserne på noen måte.

Når det gjelder hårsekkene, må du få et forstørrelsesglass og se på huden din der du har på deg nettstedene dine nå. Se alle de små punktene? Jepp. De er follikler. Odds er at med omtrent en fjerdedel av dine innsettinger, er du skryter en av dem som den er. Ingen bekymringer. Ditt utstyr vil fortsatt fungere fint. Enhver pore på kroppen din er en hårfollikkel.

Når det gjelder klippeprosessen foran deg, vil jeg anbefale deg å bruke en slags elektrisk klipper eller brødtrimmer for å kutte lengre / tykkere hår først, så kom ned til huden med et blad. Gi huden et par dager for å freak out, så hold det med en elektrisk barbermaskin.

Med din Dex, som du vil sannsynligvis ha den på de anbefalte 13 dagene …

Hva?Tuller ikke?

OK, jeg har nettopp blitt fortalt at du egentlig bare skal ha de dårlige guttene i syv dager. Hvem visste? Bare folk med god forsikring, det er hvem. Uansett vil du få litt hårvekst under senderen i slitasjeperioden, og du vil nok bruke noen Uni-løse for å få gunk av den nye hårveksten før du barberer nettstedet rent igjen.

Åh, og jeg har nettopp fått en e-postvarsling som sier at zombier skjærer inn på både varulv og vampyr popularitet. Gitt alt utstyret jeg trenger for å holde meg i live, føler jeg meg litt som en zombie noen ganger. Kanskje jeg kan finne en zombiequiz somewhere online … Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår

blitt der-gjort-den kunnskapen

fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.

Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.