Diabetes og vin og utløpt teststrimler | Spør D'Mine

Velkommen tilbake til en annen utgave av vår ukentlige diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine , hostet av veteran type 1 og diabetesforfatter Wil Dubois i New Mexico.

Denne uken tar Wil en trio av korte spørsmål "fra vår mailbag." Hvis du er interessert i gyldigheten av utløpte glukose strips, leser diabetes fordeler og ulemper med vinholdig drikk, og en mer seriøs forespørsel om behovet for insulin, les videre.

{ Har du egne spørsmål? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com }

Carol, type 2 fra Wisconsin, spør: Hvis glukose teststrimler er fire år forsinket, kan de gi et uvanlig høyt resultat?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Som melk, teststrimler har en utløpsdato med god grunn: De går virkelig dårlig. Og som melk, selvfølgelig kan du trykke på utløpsdatoen.

Men fire år?

Ah … Nei .

En glukose teststrimmel er mer som en levende ting enn en maskin. Visst, det består av metaller, plast og diverse kjemikalier, men en viktig del av alle glukose teststrimler er enzymer. Enzymer er proteiner som regulerer biokjemiske reaksjoner, og de lever bare så lenge.

Når enzymene i en teststrimmel begynner å bryte ned, er det bare ingen å fortelle hva som vil skje med nøyaktigheten av resultatene stripen rapporterer til måleren. Som forskjellige stripmakere bruker forskjellige enzymer i oppskriftene, reagerer gamle strimler forskjellig fra merke til merke. Noen går høyt. Noen går lavt. Noen varierer fra strip til strip i batch. Mer skremmende, noen striper lider nøyaktighetsproblemer bare i bestemte glukoseområder som de alder. Strimlen kan gi gode resultater i normale glukoseområder, men gi feil lesing i de lave eller høye områdene - og jeg er sikker på at du kan se hvor farlig det kan være.

Alt dette sa, det er en buffersone som strimmelproducenter legger inn for å redusere risikoen. Det er ikke som om stripen kommer til å komme ut dagen etter utløpsdatoen. Men jo eldre stripene blir, jo mer sannsynlig er det å få problemer med dem. Personlig vil jeg ikke bruke en teststrimmel som er mer enn tre måneder etter utløpsdatoen.

Milk? Visst, strekk det en uke. Teststrimler? Gå for det, strekk de dårlige guttene tre måneder.

Men alt i kjøleskapet som er fire år gammel, må gå i søpla.

Felix, type 2 fra California, spør: Er Rosé vin bra for diabetikere?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Alle viner er gode for diabetikere. Salud! Som sagt, som du snart vil se, er noen viner bedre enn andre. Men først en ansvarsfraskrivelse fra vårt juridiske team, som vil at jeg skal påpeke at for mye av det gode er ikke bra, spesielt når det gjelder alkohol.Unødvendig å si, syv flasker Rosé om dagen ville ikke være bra for noen, diabetiker eller ikke.

Men i beskjedne mengder er det en hel vingård med bevis på at noen form for alkohol, spesielt vin, kan ha en positiv helsemessig fordel - spesielt når det gjelder ditt hjerte.

Mens alle alkoholholdige drikker bidrar til å redusere dårlig kolesterol, har vin et ekstra hemmelig våpen som kalles resveratrol, som kan beskytte kroppen mot hjerte-og karsykdommer og enkelte kreftformer. Det kan til og med redusere risikoen for Alzheimers. Og som en ekstra fordel øker tilsynelatende resveratrol glukoseopptaket i fettceller, slik at det i teorien kan drikkevinne hjelpe glukosekontroll.

Jeg drikker til det.

Resveratrol i vin kommer fra drueskinnene (sammensetningen er faktisk en del av drue vintras immunsystem), og hvor mye resveratrol gjør det fra huden til flasken, avhenger av typen vin, takket være måten forskjellige varietaler er laget. Dype røde som Malbec og Cabs har mest resveratrol fordi de er gjæret i kontakt med drueskinnene. Din Rosé har noe, men ikke mye, fordi Rosés er bare i kontakt med skinnene i en kort stund under vinprosessen. Hvite har nesten ingen, fordi de blir gjæret bort fra drueskinnene.

Så ditt valgfrie våpen er midt på veien.

Selvfølgelig er hjertet ditt bare ett stykke av diabetespuslespillet. Hvordan påvirker de forskjellige viner blodsukkeret ditt? Heldigvis for oss winos, er vin ganske lav-karbo generelt, men alle viner driver smaken spekteret fra "tørr" til "søt. "Akkurat som navnet antyder, har en søt vin en større karbidbelastning enn en tørr vin. Vanligvis røde røde de tørreste, Rosés kjøre midt på veien, og hvite er de søteste.

Jeg er glad i tørr røde, og jeg trenger aldri å bolus for dem.

Så for maksimal helsefordel, hvis du drikker vin, er en dyp, tørr rød din beste innsats. Den har minst sukker og mest resveratrol. Men du vet hva? Hvis du foretrekker Rosé, bør du holde deg til Rosé. Fordi den beste medisinen er en du liker å ta.

I det minste når det gjelder vin Rx.

Pradyut, type 1 fra India, skriver: Jeg er diagnostisert med type 1 diabetes og trøtt med å ta insulin. Min alder er 26 år. Kan jeg overleve uten å ta insulin?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Jeg beklager å si at jeg bare snublet over språkbarrieren og falt flatt på ansiktet mitt. Du sier at du er "trøtt med å ta insulin. "Betyr det at siden du har tatt insulin har du kjørt fysisk sliten; eller at du bare er lei av å ta bilder? Uansett må vi finne en løsning, fordi-nei-som en type 1, kan du ikke overleve uten insulin.

Hvis du føler deg fysisk sliten, foreslår det meg at du ikke tar nok insulin. Høyt blodsukker kan gjøre folk trette, mens jeg aldri har hørt om insulin selv å gjøre noen trøtt. Selvfølgelig kan du være den første! Hvis sukkernivåene dine er OK, kan du be doc om å bytte deg til et annet insulinmerke bare for å utelukke at det er ikke en slags reaksjon på en bestemt formel som forlater din slitasje.(Du bør også ha skjoldbrusk kontrollert.)

Hvis du bare er syk og lei av å ta insulin, tror jeg at vi alle har vært i den båten en gang eller en gang. Båtens navn er S. S. Burnout, og det er ingen luksus liner. Mitt beste råd for herding terapi utbrenthet er å riste opp behandlingen. Gjør noe annerledes. Få en insulin sporing app. Eller endre hvordan du tar insulin. Hvis du bruker sprøyte og hetteglass, ta en penn. Eller om du er på penn, bytt til sprøyte og hetteglass en stund. Snakk med legen din om en insulinpumpe. Gjør noe, noe , for å bare endre hvordan du tar insulin.

Beklager, men som resten av oss T1, uten et stort gjennombrudd, står du fast med insulin i lang tid. Det beste du kan gjøre er å kle det opp i et annet antrekk - bare for å bryte monotonyen.

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår blitt der-gjort-den kunnskapen fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.

Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.