Utfordringen med Thanksgiving med Diabetes | Spør D'Mine

Hei alle - hvis du har spørsmål om livet med diabetes, så har du kommet til rett sted. Det ville være vår ukentlige diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine , hostet av veteran type 1 og diabetesforfatter Wil Dubois.

Pass på tranebærene! Thanksgiving middag er rett rundt hjørnet. I dagens kolonne behandler Wil et spørsmål om å navigere denne festopplevelsen med diabetes kastet inn i blandingen. Takknemlighet er absolutt en prioritet, men det kan være vanskelig å mønstre for pankreatisk utfordret … her er hva Wil har å si om det.

Har du egne spørsmål? Send oss ​​en e-post på AskDMine @ diabetesmine. com }

Rose, type 1 fra Colorado, skriver: Thanksgiving suger! Mitt liv har vært en kamp siden jeg ble diagnostisert for fem år siden, jeg finner ingenting å være takknemlig for, og jeg hater å ha en ferie som gnider nesen min i den. For å gjøre saken verre, insisterer mannen min på at jeg forbereder alle hans tradisjonelle favoritter til ham og barna på Thanksgiving Day. Han vet at disse karbohydrater er dårlige for meg, og jeg er ingen vinn: Enten vil jeg være sint og se på at alle andre sparer ansiktene sine, eller jeg vil grille inn og gjøre et ødelegg av blodsukkeret mitt. Jeg tror ikke at det er bra for meg. Jeg er den syke. Jeg hater bare denne ferien over alle andre. Er jeg den eneste som føles på denne måten? Hva tror du, Wil?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Vel, jeg er takknemlig for at du skrev til meg for å dele dine følelser. Så det er det. Er du den eneste som føler måten du gjør? Det ville være statistisk umulig. Det er så mange mennesker på planeten at det må være minst en annen person som deler dine følelser.

Men spør du om det er en vanlig måte å føle? Vel … Jeg vil si ja og nei. Jeg tror de fleste av oss bærer minst en liten vred mot vår diabetes, og sikkert de fleste av oss finner Thanksgiving å være minst litt av en utfordring - men jeg tror intensiteten av sinne er uvanlig.

Selvfølgelig handler brevet ditt om to separate, men relaterte problemer, ikke sant? Spørsmålet om takknemlighet, eller mangel på det, og spørsmålet om hva jeg vil ringe familiedynamikk på helligdager. La oss starte med den enkle første: Takknemlighet.

OK. Så du har ingenting å være takknemlig for. Hvor tragisk. Men er det virkelig sant? Nå er dine følelser selvfølgelig dine. De er like ekte som trærne på bakken og steinene i veien, og de er vinduene fra din verden inn i din sjel. Jeg kan ikke endre dem, men jeg har en hemmelighet å dele med deg. Denne sykdommen av oss spiller morsomme triks på oss. Noen ganger tapper det vinduet over, og holder oss fra å se så klart som vi burde.Jeg la merke til at du sa at du er den syke. Det forteller meg mye om hvordan du ser deg selv og din diabetes.

Du vet, ikke du, at du kan ha diabetes og ikke være syk? Det er mange av oss ute i verden som har diabetes - som sliter med diabetes selv - men er ikke "syke". "Vi tillater ikke oss å bli syk av diabetes. Fordi virkelig, kan diabetes ikke gjøre deg syk, med mindre du lar det gå. Med mindre du velger å bli utsatt for det.

Å bli utsatt for diabetes er en prosess som foregår i våre egne sinn og sjeler, ikke i kroppene våre. Tilbake da jeg jobbet i helsetjenestergravene så jeg mange mennesker som lot sykdommene deres definere hvem de var. De ble så pakket inn i deres forhold - det være seg diabetes, astma eller leddgikt eller PTSD eller hjertesykdom - at de mistet sine sjeler til helsevesenet. De opphørte å være folk og ble heltidspasienter. Jeg er bekymret for at du kan bli med den triste zombie hæren.

Hvis du vil unngå det, bør du vurdere å starte hver dag ved å se i speilet og si: "Jeg er en person som har diabetes. Gutt, det suger. Men det definerer meg ikke. "Fortsett med å liste over de andre tingene som definerer deg. For meg kan jeg si noe som: "Jeg er en god far, en god sønn, en god mann og en god venn. Jeg er forfatter og lærer. Jeg definerer meg. Min diabetes gjør det ikke. Det er bare for turen, og jeg er sjåføren. "

Men tilbake til ting å være takknemlig for. Trenger jeg å prøve å peke på noen ting for deg som kan være verdig takknemlighet?

Tror du at barna dine ville være bedre hvis du var død? Fordi hvis dette var 100 år siden, ville det ikke være noe insulin, og du ville være seks meter under på Halloween, i stedet for å sulke ved middagsbordet på Thanksgiving. Jeg kunne ha galt, men det høres ut som noe du kunne være takknemlig for, hvis du ville ha det.

Du har en ektemann. Med mindre han er en løgn, juks, fornærmende, hundesparkende bastard; det er sannsynligvis en god ting. Ensomhet er en større morder enn diabetes. Jeg kunne ha galt, men det høres ut som noe du kunne være takknemlig for, hvis du ønsket å være.

Du har barn. Jeg er først til å innrømme at foreldreskap kan være en større utfordring enn diabetes, men det er den beste damnjobben jeg noen gang har hatt. Jeg kunne ha galt, men det høres ut som noe annet du kunne være takknemlig for, hvis du ville.

Du sliter med Thanksgiving fordi du bor i USA. Det er en unik amerikansk ferie som startet med lokalbefolkningen som var hyggelig for de nye inntrengerne (i ettertid, de innfødte kunne ha gjort bedre hvis de lot pilgrimerne sulte). Så det betyr at du ikke ikke bor i et kartongshack i et tredje verdensland. Jeg kunne gå galt, men det høres ut som en annen du kan være takknemlig for, hvis du var så tilbøyelig.

Ok, nok av det. Min poeng er at uansett hvor mørke våre liv virker, hvis vi virkelig setter oss ned og analyserer det, kan vi alle finne noe å være takknemlig for.Og det er en fin ting om denne ferien. Det tvinger de fleste av oss til å tenke på hva vi har som vi burde være takknemlige for.

La oss nå snakke om det måltidet. Tradisjoner er hvor gummi møter veien i relasjoner. Du sier at din hubby insisterer på et tradisjonelt T-dags måltid. Og likevel, på en eller annen måte, lese mellom linjene, noe om hvordan du skrev, antyder for meg at han er mer ombord med kostholdet ditt resten av tiden. Hvis det er sant, skylder du det til ham å være en god sport på en og annen ferie. Disse matvarer, denne måten å feire, kan godt tjene som et slips til sin egen fortid. De kan bringe glade minner om sin egen barndom tilbake som han ønsker å videresende til sine barn.

Og når du snakker om barna dine, har du et unikt problem som en voksen diagnostisert person. Du ber barna dine om å endre sine tradisjoner også, de du opprinnelig innførte dem til, hvis du borger på det tradisjonelle måltidet.

Jeg er ganske sikker på at mange vil være uenige med meg på dette, så fortsett og flamme bort, men jeg tror det er noen dager (som Thanksgiving) hvor vi PWDs bare trenger å gå sammen med mengden og knuse gjennom det beste vi kan.

Mitt generelle overlevelsesråd til PWDer på T-dagen er å forsøke å delta lett - i stedet for å sitte det ut eller gå på en karb bender og bolus tungt. Hei, du er en type 1. Du har gode verktøy for en diettindiskering. Du har ditt rasktvirkende insulin og din meter. Du er i en mye bedre situasjon enn våre type 2 fettere på piller, som finner matferier nesten uovervinnelige.

Hmmmm … Jeg kunne ha galt, men det høres ut som en annen ting du kan være takknemlig for. Hvis du ønsket å være.

Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD'er fritt og åpent deler visdommen til våre samlede erfaringer - vår blitt der-gjort-den kunnskapen fra grøftene. Men vi er ikke MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i pæretrær. Bunnlinjen: Vi er bare en liten del av ditt totale resept. Du trenger fortsatt faglig rådgivning, behandling og omsorg av en lisensiert medisinsk profesjonell.

Ansvarsfraskrivelse : Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.

Ansvar

Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.