Bør du dele dine A1C-nivåer?

For noen uker siden leste jeg rundt på en av de mange diabetesmeldingsbrettene som jeg er medlem av. Jeg så en tråd som inkluderte et notat fra en kvinne som skrev at hennes A1c aldri har vært over 7% i 40 år med å leve med type 1 diabetes. I stedet for å svare direkte, tweeted jeg: "Jeg vil dø litt."

Hvorfor den sterke reaksjonen? Fordi jeg i 18 år har hatt type 1 diabetes, har jeg aldri vært under 7%, og jeg ble igjen påminnet om at mange mennesker tilsynelatende har mye bedre kontroll enn jeg gjør. Noen ganger er det alt jeg kan gjøre for å ikke gjemme seg under dekslene. (Men her deler jeg på ) Twitter-samtalen mellom mine DOC-venner og jeg fortsatte litt, og etter en stund la jeg merke til en trend i kommentarer. Ikke om denne kvinnens A1c spesifikt (rekvisitter til henne for god kontroll!), Men om ideen om

deling av A1c-resultatene dine med andre .

Personlig liker jeg ikke å trekke så mye oppmerksomhet til mitt spesifikke A1c resultat. Vanligvis når jeg har en endoavtale, vil jeg si at det enten gikk opp eller ned, og noen ganger av hvor mye. Å gi det faktiske nummeret kan være vanskelig, fordi når du svømmer i et hav av tall som vi er PWDer, betyr et enda singelnummer ikke alltid mye. I diabetes er kontekst konge. Og selv når A1c er ment for perfekt, kan du fremdeles føle deg som en feil hvis du vet at det er et gjennomsnitt som skyldes for mange lows eller studsende blodsukker.

Jo mer bevisst jeg er av andres liv med diabetes og kampene de går gjennom, jo ​​mer spenning jeg har over avslører denne informasjonen. Det er bare et tall, ikke sant? Det burde ikke ha så mye sving over en persons selvverdighet. Og likevel gjør det!

Faktisk er A1c-resultatene ikke de eneste tingene som forårsaker en liten knut av skyld i magen min. Det har vært tider på diabetesoppdagelser hvor jeg skal teste med en annen PWD etter å ha en lunsj eller en matbit, og de får en perfekt blodsukkeravlesning - eller muligens til og med være lav! - mens jeg klokker med 212 mg / dl. Eller når jeg hører at noens basalrate er 10 enheter mindre enn min, eller når bolusforholdet er 1: 15 og min er 1: 8.

Deling av noe nummer kan utløse en "Hvorfor er jeg ikke så god som dem?" reaksjon. Hvis jeg er ærlig, kan jeg ikke unngå å innrømme at smidere av sjalusi her og der. Det er ikke som jeg ikke

prøver å administrere min diabetes, og Herren vet at jeg er fullt klar over hvorfor min basal rate eller bolusforhold kan være forskjellig (forskjellige kroppsstørrelser, aktivitetsnivåer etc.). Men selvfølgelig gjør det også meg skyldig at jeg ikke er i bedre form!

Det er en ond syklus, jeg forteller deg.

Så det bringer meg tilbake til ideen om deling, spesielt deling av din A1c fordi det ofte regnes som noe av et "rapportkort" eller "referanse" i hvordan du gjør med diabetesforvaltningen.

Jeg spurte via vår Facebook-side og Twitter-feed (du

er følger oss, ikke sant?) Om hvorvidt folk deler sine A1c-resultater. Og ingen overraskelse, det som kom tilbake var ganske den varierte reaksjonen! En ting jeg ikke hadde vurdert, er det faktum at ditt eller barnets A1c kan være en kilde til stolthet! Tydeligvis legger vi noe seriøst blod, svette og tårer i diabetesforvaltningen, og når vi får en A1c som gjør oss lykkelige, blir reaksjoner fordømt! Vi er glade! Noen ganger kan deling være belønning for en godt utført jobb. D-mamma Kristie Angel sier, "Siden vi alle jobber sammen for å opprettholde Ethans blodsukker, deler jeg det! Det er en refleksjon av alt vårt harde arbeid." Amen!

Noen ganger, selv om et nummer ikke er det du hadde håpet på, kan du bruke det som et undervisningsmoment. For leseren Jenna Holt, da hennes A1c ikke var størst, holdt hun nummeret til seg oftere. Men nå sier hun: "Etter å ha vært involvert i Diabetes Youth Foundation i Indiana, har jeg kommet inn i en rollemodellposisjon. Jeg deler mitt nummer med alle. Selv når det ikke er størst, føler jeg at det kan bidra til å sette ting i perspektiv - ikke alle er perfekte og vil ikke alltid ha det perfekte nummeret. Derfra begynner diskusjonen om hvordan man forbedrer det nummeret og stiller mål som er tilgjengelige for å redusere det i løpet av månedene som følger. "

Likeledes leser om noens suksess i å slippe deres A1c kan være inspirasjon. I en ny kolonne i tidsskriftet

Diabetes Health skriver Meagan Ensler: "Noen av vennene mine deler fritt alle sine A1cs, de gode, de dårlige og de stygge. De lar oss heire dem eller gi støtte De er ikke redd for å vise deres kamp med diabetes. En mann jeg kjenner, selv legger inn sine daglige blodsukkeravlesninger på Facebook, noe som virker utrolig modig for meg. " Det er derfor det er viktig å være åpen med hvordan din

hele diabetes liv gjør, ikke bare hva en A1c leser er. Livet er komplisert og det er ikke alltid et spørsmål om bare "ikke prøver hardt nok." Det er ofte mer til historien enn å møte øyet. Det jeg får på er: Selv om diabetesmiljøet er fantastisk på mange måter, er det også åpent for folk å risikere å sammenligne seg for ofte med andre mennesker uten å vite hele historien.

Én grunn til at jeg setter pris på blogging er at den hjelper til med å opplyse om hvor monumentalt det er å oppnå en prestasjon, er det å bringe ned en A1c. Hører de endelige kommentarene fra denne kvinnen som aldri har vært over 7%? Jeg kjenner ikke sin fulle historie. Jeg vet ikke hva hun gjør eller hvordan hun bor. Det er ikke rettferdig å dømme eller anta noe om henne, og jeg bør absolutt ikke bruke notatene til å evaluere min egen diabetesbehandling. Ikke sant?

"Først av alt, (en A1c) er personlig, og også for å få et fullstendig bilde av hvordan og hvorfor nummeret er hva det er, må du sette seg inn for en lang diskusjon, sier leser Becky Wardle."Jeg ser det som å dele dine barnkarakterer. Det meste av tiden er det en stor tilbakehistorie og en grunn til nummeret. Også ikke to personer er de samme, så et triumferende nummer for en kan være andres sorg." Godt poeng!

Jane Dickinson, en CDE og også en 30 + årig veteran av type 1, føles på samme måte. Hun sier, "Jeg tror jeg er redd for at jeg skal bli dømt, og jeg loathe blir dømt, spesielt etter tall. Folk kan sammenligne og jeg vil heller ikke ha det."

Ifølge en ny stillingspapir fra American Diabetes Association , vi kan ikke engang sammenligne våre

mål for vårt A1c-nivå! Ikke mer "one size-fits-all" alle med diabetes bør opprettholde en A1c på 7%! Denne milepælerklæringen ble understreket av dagens ADA-president Vivian Fonseca, som sier: "Det er urealistisk å e xpect at alle med diabetes skal ha de samme målene og bruke samme medisinering." For eksempel kan yngre og sunnere PWDer oppnå lavere A1c på 6% eller 7%, mens for eldre mennesker (og til og med barn), kan det være tryggere å trene høyere, for å minimere risikoen for hypos. De nye ADA-retningslinjene vektlegger arbeidet med

individualisering behandling med riktig kombinasjon av medisinering, diett, mosjon og blodsukker testing. Kult at de gjenkjenner dette! Men hvis vi ikke engang jobber mot det samme målet, gjør det enda mindre fornuftig å dele resultatene våre?

Jeg tror det kan være noen givende aspekter å dele din A1c, men jeg synes også det er viktig å huske hvordan annonsering av disse tallene kan få andre til å føle seg. På baksiden synes jeg også at det er viktig å huske at den enkelte gjør for å administrere sin diabetes, er hva de skal gjøre, og hva har de å gjøre, og hva har de? 999 Jeg burde være stolt og støtte dem. Tross alt, YDMV (Din diabetes kan variere)!

Håndtering av diabetes er en tøff konsert, og vi har alle behov for så mye støtte som vi kan få. Jeg antar at en liten sammenligning kan hjelpe oss med å realisere våre mål og motivere oss til å oppnå dem, så lenge vi søker riktig veiledning fra legen vår, lærer, og våre DOC-venner. Faktisk, kanskje jeg burde sende den kvinnen et notat og spør hvordan hun gjør det! Ansvarsfraskrivelse

: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her. Ansvarsfraskrivelse Dette innholdet er opprettet for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.