Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Innholdsfortegnelse:
Vi kan jo joke om å surfe bølgene av glukose når det gjelder liv med diabetes, men noen snakk om
Dr. Ponder er en selvbeskyttet "sukker surfer" som kombinerer sin personlige og profesjonelle medisinske erfaring for å skape sin egen unike, sanne og pålitelige metode for behandling av diabetes i denne moderne epoken med kontinuerlig glukosemonitorer (CGM) og annen avansert diabetesteknologi.
I fjor, etter å ha hørt fra utallige mennesker i D-fellesskapet som ønsket et sentralt sted å finne sine tips og triks, bestemte Stephen seg for å publisere en bok som faktisk er en samling av mange forum og nettposter han lagde over over flere år.
Dette er hans første bok, og han lanserte en crowdfunding-kampanje for å støtte den; han endte opp med å heve $ 20, 715 fra noen få hundre mennesker over bare en enkelt m
Som førte til vårenes utgivelse av 280-siders volum i mai 2015, samskrevet av Kevin McMahon, en medisinsk utstyrsdesigner i San Francisco Bay Area, hvis datter Darby ble diagnostisert med type 1 i 2001. (Han oppfant en tidlig trådløs enhet kalt GlucoMON tilbake i 2004)
I løpet av de siste månedene har vi sett en drøm om online-diskusjon om Dr. Ponders sukkerbrannsmetode og selve boken. Vi så til og med at den ble promotert på utstillingshallen til Friends For Life Conference i juli, hvor våre data-deling venner på Nightscout hadde det på skjermen. Dr. Ponder har også reist verden rundt og holdt små verksteder på konseptet hans - fra San Francisco, til Chicago og London i løpet av de siste månedene.
For å endre ting litt, er vi gjerne i dag en gjestebokanmeldelse skrevet av en venn fra Diabetes Online Community (DOC). Du kan huske D-peep Mike Barry fra hans siste gjestepost om bruk av Tae Kwon Do for å starte sin diabetesbehandling. Han er tilbake i dag med sine tanker om denne nye boken …
MERK: Pass på å lese hele veien til slutten, der det er en sjanse for deg å vinne en av to gratis bøker!
En gjestebokanmeldelse av Mike Barry
For noen måneder siden mottok og likte jeg stort sett min kopi av Dr. Stephen Ponders nye bok " Sugar Surfing ."
Å være at han er en pediatrisk endokrinolog og har hatt T1 selv siden 1966, jeg har fulgt ham på Facebook en stund og nyter hans interessante og informative innlegg - spesielt de som han deler tilnærminger til ulike taktiske situasjoner og viser hvordan hans resultater utfolder seg med nyttige, annoterte bilder av hans CGM.
Heldigvis inneholder denne selvutgitte boken mange av disse nyttige og informative eksemplene for å illustrere teksten. Og vi må anta at hans medforfatter Kevin McMahon (bildet her går rundt med Dr. Ponder) har bidratt til å gjøre disse eksemplene til virkelige forslag til lesere.
Dr. Overvei deler tankegangen som han forvalter sin BG veldig effektivt, og oppnår nesten normaliserte A1C i lav til midt 5s. CGM-linjene viser dosering, når ulike hendelser "vises" og deretter hvordan ting går ut. De er ikke alltid flate, og han peker på både innleggene hans og hans bok at folk uten diabetes nesten aldri har rette linjer!
Boken selv bestemmer hva Dr. Ponder beskriver som "dynamisk diabetesbehandling", siden endring og variasjon og antall er utenfor, er en del av diabetes. I stedet for å gi opp, legger han ut en metode vi kan bruke til å ta kontroll over vår BG, lære av vår erfaring og føle seg vellykket om våre prestasjoner. Hans metode er i hovedsak fokusert på å være ekstremt oppmerksom på alle dine handlinger som påvirker blodsukkeret, og kontinuerlig looping gjennom fire-trinns syklusen av: overvåking, å være "i øyeblikket", analyse og utførelse.
Han kontrasterer denne dynamiske tilnærmingen med den mer statiske tradisjonelle tilnærmingen, der du har en bestemt plan, og måler deg selv mot suksessen i å møte den. Her påpeker Dr. Ponder at diabetes selv har betydelig dynamikk til det, spesielt for mange mennesker med langtidssykebatteri, som gjør en stiv plan en tvilsom tilnærming. Gitt sin egen lange erfaring med diabetesbehandling fra de "mørke aldre" av fargekodede urinstrimler, drar Dr. Ponder en troverdig stemme som i hvert fall til meg ligner på hvordan jeg snakker med meg selv når jeg tenker på diabetes .
Den "surfing" metaforen som brukes i hele boken, legger til morsom ånd til de seriøse temaene som diskuteres. Motivet passer godt med bølgene i bildene av CGM linjer, selvfølgelig.
Han foreslår å behandle diabetes med respekt, snarere enn frykt, men legger ut en tilnærming til diabetesbehandling som gjør at vi kan sette diabetes på plass med suksess ved å ta vår ledelse til et nytt nivå.
Poenget er at man vet hvordan man bruker verktøyene vi har, men å bruke dem litt annerledes kan potensielt hjelpe oss alle å oppnå bedre resultater akkurat som Dr. Ponder selv har. Personlig vet jeg at jeg har gjort mange av de samme tingene i mange år uten rammen som denne forfatteren gir for å forklare det klart og konsistent.
Jeg vil si at den viktigste ulempen ved denne boken kan være at tilnærmingen ser ut til å være til nytte for CGM-brukere utelukkende.Hvis du ikke bruker en CGM, kan det hende du har problemer med å følge Dr. Ponders metodikk.
Det er flere seksjoner hvor han berører hvordan denne metoden kan fungere med hyppig BG-testing, men han "trener" ikke-CGMere gjennom det. Han påpeker at dette ville være vanskelig i en håndterlig størrelse bok, men det er sikkert noe å håpe å se mer av i fremtiden, kanskje på sin Sugar Surfing Facebook-side eller en annen han kjører med tittelen "The Power Within." Tidligere har han nådd ut til folk som er interessert i å bruke sin metode med skudd, dvs. surfing uten CGM og andre emner av interesse for alle som ønsker å gjøre det bedre og trives godt.
Noen kan motsette seg at Dr. Ponder s Metoden som presenteres her, kan betraktes som for arbeidskrevende. Forslaget om å se på CGM ser nesten konstant ut, ikke så rart for meg, da jeg er en stor fan av glancing på meg, men noen som er vant til å sjekke inn på deres Om lag 10 eller 20 ganger om dagen kan det hende at 40-50 innsjekkinger en dag er litt påtrengende.
Sikkert å sjekke at det ofte ikke er praktisk, men IMHO diabetes er sjelden konvensjonelt. Jeg tror det kan vellykkes, og Dr. Ponders metode viser en bane til ikke bare "OK" kontroll b ut til gode, repeterbare resultater som kan forbedre kvaliteten og - austensibly - varigheten av våre liv.
Takk for at du deler dine tanker, Mike!
Dr. Ponder's bok er tilgjengelig i paperback på Amazon for $ 29. 95, eller på Sugar Surfing-området - hvor en $ 9. 95 PDF-nedlastingsversjon er også tilgjengelig (og en nedsatt $ 8,95-nedlasting for Texas-innbyggere). Du kan også laste ned et kapittel av sin bok gratis online, og ordet er at e-bokformater og iOS / Android-apper kommer senere i år.
Men før du bestiller en kopi,
Kjære lesere, her er din sjanse til å vinne en kopi av denne boken gratis … En DMBooks Giveaway
Interessert i å vinne en gratis kopi av den splitter nye > Sugar Surfing
bok, av Dr. Stephen Ponder og Kevin L. McMahon? De har nådd enighet om å tilby en gratis papirbok kopi til to heldige vinnere! Slik skriver du inn: 1. Legg inn din kommentar * nedenfor, inkludert kodenordet " DMBooks
" for å gi oss beskjed om at du ønsker å bli oppgitt i giveaway. * MERK: Vår nye Healthline-kommentar system krever at du logger inn via Facebook eller en av noen e-postplattformer. Du kan også skrive inn denne gaveen ved å sende oss en e-post til info @ diabetesmine. com med emneoverskriften "
Sugar Surfing Book," hvis du foretrekker det. 2. Du har frem til fredag, 28. august 2015,
klokka 17.00 PST for å skrive inn. En gyldig Facebook-tilstedeværelse eller e-postadresse er nødvendig for å vinne. (Hvis du er valgt, og vi ikke kan nå deg innen noen dager, må vi velge noen andre) .
Ansvarsfraskrivelse
: Innhold opprettet av Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klikk her.
AnsvarDette innholdet er laget for Diabetes Mine, en forbrukerhelseblogg fokusert på diabetessamfunnet. Innholdet er ikke medisinsk gjennomgått og overholder ikke Healthlines redaksjonelle retningslinjer. For mer informasjon om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vennligst klikk her.
Sweet Blessings Diabetes Book Review | DiabetesMine
DiabetesMine gjennomgår den nye boken skrevet av Trisha Porretti, som bor med type 1-diabetes og har en liten blind medisinsk advarselshund.
Spis riktig for din type | Diet Book Review | Healthline
Elle & Coach: Diabetes Book Review og Giveaway
En mor deler historien om datterens diagnose med type 1 diabetes og diabetesvarselhunden DAD) som har forandret livet deres.
