Q&A NR.3 | Angst, Diett, Depresjon, Tatoveringer
Depresjon påvirker mer enn 300 millioner mennesker over hele verden - så hvorfor snakker vi ikke om det? Mange mennesker får tatoveringer for å spre bevissthet om depresjon og andre psykiske problemer. Vi spurte samfunnet om å dele sine tatoveringer og deres historier med oss - sjekk dem ut nedenfor.
Hvis du vil dele historien bak depresjonstatoen din, send oss en epost på
nominasjoner @ healthline.no med emnelinjen "My Depression Tattoo." Pass på at du inkluderer: et bilde av din tatovering, en kort beskrivelse av hvorfor du har det eller hvorfor du elsker det, og navnet ditt.
"Dette er noe av en personlig mantra. Det hindrer meg i å falle i apati og hjelper meg å huske at selv når det ser ut til at det ikke er noen flukt, bør du aldri slutte å prøve." - Nat
"For min enti voksenlivet jeg har bodd med psykisk lidelse. Ved 20 år ble jeg diagnostisert med histrionisk personlighetsforstyrrelse, og med den diagnosen ble det skam og forlegenhet. Nå i midten av 30-årene har jeg lært å quell stigmatikken som er forbundet med psykisk lidelse. Jeg har lært å kontrollere og håndtere personlighetsforstyrrelsen, men hver dag er en kamp for å akseptere og elske meg selv. Min tatovering er ordet "kjærlighet" formet som et hjerte for å minne meg selv om at jeg ikke er min lidelse, og jeg fortjener å bli elsket av meg selv og av andre. "- Amy
" Jeg fikk denne tatoveringen til å minne meg selv om ikke å gi opp, uansett hva. Det er et sitat jeg virkelig liker, og det står: 'Noen ganger må du falle før du flyr. 'Jeg har også et semikolon tattooert på håndleddet mitt. Jeg vet ikke om du er kjent med semikolonprosjektet, men semikolon er en måte å si: "Din historie er ikke over ennå. "Det er symbolsk for folk som sliter med depresjon, selvskader og selvmord. Vennligst sett det opp hvis du ikke er kjent med det. :) "- Ashley
" Det grå båndet symboliserer borderline personlighetsforstyrrelser. Jeg ble diagnostisert med denne tilstanden måneder siden. Tilstanden er en gave ved at vi er overfølsomme overfor de positive følelsene av kjærlighet - på en måte som bare grenselinjer virkelig kan forstå, er følelsen utrolig intens og trøstende. Omvendt er hjertesprang og de tilhørende negative følelsene, i en tilsvarende grad av intensitet, svekkende og varer ganske lenge (forbannelsen). "- Landon
" Jeg begynte å lide med depresjon i en veldig ung alder (rundt 11 år), men jeg klarte å gjemme det til det endelig ble så ille at jeg måtte gå til legen.Innen noen uker med å se legen så jeg en terapeut og ble diagnostisert med alvorlig depresjon og satt på antidepressiva. Ved 15 år ønsket jeg ikke å ta medisinen fordi jeg ville føle meg som en vanlig tenåring. "Til slutt skjønt, endte jeg med å ta dem som foreskrevet. Alt gjennom hele mitt utvinning fra min depressive episode, fortalt familien min og min terapeut at jeg skulle være sterk. "Da jeg reiste tilbake i en alder av 17 år, prøvde jeg å begå selvmord. Jeg glemte det jeg hadde blitt lært - at jeg kan komme igjennom noe, så lenge jeg holder meg sterk. Jeg hadde de ordene tatoverte på håndleddet mitt så når jeg gikk gjennom noe dårlig, kunne jeg bare se ned på håndleddet mitt og husk å holde meg sterk. "- Jemma
" Joshua 1: 9: "Vær sterk og modig, vær ikke redd for at Herren din Gud går med deg. Jeg er en trier. Jeg er noen som er ubøyelig nok til å fortsette når jeg skjønner at jeg vil være den siste. Uvillig å la min depresjon be meg om å slutte å ta mitt eget liv, visste jeg hva det så ut, fordi begge foreldrene mine endte livet ved selvmord. Jeg ønsket å være sterk og modig; Jeg ønsket å være modig. Jeg frykter og føler meg svak … men jeg fortsetter å prøve. "- Patricia
" Etter at jeg gikk gjennom en alvorlig depressiv episode, ble innlagt på sykehus, og i siste instans diagnostisert med bipolar 2 lidelse bestemte jeg meg for at jeg ville ha en tatovering for å minne meg om at perspektivet kan gjøre en stor forskjell i hvordan jeg reagerer på ting . Den bipolare uttrykksikonen kan ses som et lykkelig ansikt eller et trist ansikt, bare ved å se på det annerledes - akkurat som i virkeligheten. "- Brian Aden
" Den grunnleggende historien bak min tatovering er å skrive kjærlighet på hennes våpen. Det er min inspirasjon å holde fra å kutte hver gang jeg ser ned på håndleddet mitt. Jeg fikk det etter en oppbrudd som en påminnelse om at jeg er elsket uansett hva, og jeg trenger ikke noen andre til å bekrefte at jeg er vakker og verdig. Alt jeg trenger er meg. Jeg er verdt å elske uansett hva som helst. "- Chanel
" Serotonin- og dopaminhormonene er hormonene som er ansvarlige for å regulere hvor glad du føler. Jeg har alltid vært interessert i vitenskap i skolen og spesielt i biologi, så jeg tenkte: hvorfor ikke få en tatovering som ikke bare viser min entusiasme for vitenskap, men det får meg også til å huske at når jeg føler meg, vil min hjerne til slutt løslate disse hormonene og jeg vil føle meg glad igjen. "- Jemma
" Emilie Autumn skriver sanger som jeg kan forholde seg til og presser meg til å kjempe hardt for å leve for meg selv. For noen år siden fikk jeg sjansen til å møte henne. Jeg fortalte henne om mine kamper, og hun fortalte meg at hun hadde lignende opplevelser. Hun autograferte armen min som er dekket av arr og fikk meg til å love å aldri skade meg igjen. Jeg har ikke selvskadet siden. Jeg blir stadig påminnet av tatoveringen som livet er verdt å kjempe for. "- Tina
" Jeg har PTSD, bipolar lidelse og borderline personlighetsforstyrrelse. Jeg hadde en fantastisk, svart, feit, glad, servicedyr som heter Eddie i 11 år. Han var delgrensekollie og del Labrador retriever. Sammen skapte vi et nytt liv for meg, etter at mitt gamle "normale" liv var over. Han tok meg til matbutikken og vi rode på hesteryggen. Med ham kunne jeg forlate huset og delta i livet igjen. Vi har selv utdannet publikum om PSD (psykiatriske servicehunder). Da han passerte, lovet jeg ham at vi aldri ville bli fra hverandre igjen, og tatt en tatovering av hans poteutskrift. Han er alltid med meg nå … så jeg er ikke redd hvor som helst jeg går. "- Alise
" Jeg er bipolar akse 2. Jeg har vært på sykehus flere ganger. Etter mitt andre opphold på sykehuset med en ny ECT-spillplan, hadde jeg moren min kjører meg for å få denne tatoveringen. Jeg har siden forandret livet mitt helt og har hatt muligheter jeg aldri trodde jeg ville. Dette bildet ble tatt i fjor sommer i Ibiza. Det minner meg om å kjempe for livet. "- Melissa
"Dette er min depresjonstaté. Det er en drømfanger for å beskytte meg mot å skade meg selv og andre. Den har en ulv midt i den for å representere «To Wolves 'Native American fortelling, og de tre forskjellige fargete perlene representerer fødselsstenene til tre personer i mitt liv som hjalp meg når jeg gikk gjennom min verste depresjon.Jeg fikk tatoveringen for å hjelpe meg på dårlige dager og å se på det som en påminnelse om styrke, kjærlighet, frihet, besluttsomhet og motstandskraft. "- Mariah
"Gud var inspirasjonen bak denne tatoveringen. Det minner meg om at han alltid er der hos meg i alt jeg gjør, og alt jeg går gjennom, beskytter meg og menneskene jeg bryr meg om gjennom mania- og depresjonsfasene. "- Tyler
" Jeg fikk denne tatoveringen litt over to år siden. Jeg har blitt diagnostisert bipolar type 1. Min tatovering står for å være deprimert og manisk. Jeg fikk det som et symbol at jeg har kontroll over sykdommen min, og er ikke redd for å vise folk at den gjør meg som jeg er i dag. Det er en god samtale starter og har hjulpet meg med å utdanne dem rundt meg om bipolar. "- Korrie
"Dette er på min venstre fot. Jeg fikk det under mitt seniorår på college under min første - og så langt eneste - unmedicated depresjon. Jeg fikk dette fordi jeg trengte en fysisk påminnelse om styrke, og at jeg må gi meg selv og de som er rundt meg, nåde for dagen. Jeg valgte en sommerfugl fordi jeg føler meg som om når en larve går inn i en kokong og føles som om den er døende. Dette symboliserte min depresjon, og at hvis jeg kunne holde ut og komme igjennom det, kunne jeg bli noe vakkert på den andre siden. "- Rhiannon
" Da jeg kjempet gjennom oppfordringer om selvskader og selvmord, og følte meg helt håpløst, visste jeg at jeg trengte noe for å minne meg om at det var håp selv når jeg ikke kunne se det eller føle det. Denne tatoveringen er en konstant påminnelse om det til tider tilsynelatende umulig å forstå håpet. Jeg ser på håndleddet mitt og vet at jeg må fortsette å kjempe fordi det blir bedre tider, selv om de ikke alltid varer. "- Kelly
Sjekk disse inspirerende brystkreft Tatoveringer
Mange mennesker som har eller er rammet av brystkreft, får tatoveringer for å inspirere styrke og bevissthet. Her er flere av de mest inspirerende, som forelagt av våre lesere.
Sjekk ut disse inspirerende diabetes-tatoveringer
Mange som har diabetes eller kjenner noen som får tatoveringer for å øke bevisstheten om sykdommen.
Inspirerende hiv / aids tatoveringer
Sjekk ut disse inspirerende hiv / aids tatoveringer og historier forelagt av noen av våre lesere.
