Injiserbare og ikke-kirurgiske OA-behandlinger: Doctor Discussion Guide <[SET:descriptionno]Hvis du leter etter nonsurgical relief fra

For noen mennesker er kirurgi det eneste alternativet for å lindre smerten på knærne på osteoarthritis (OA). Det er imidlertid også flere nonsurgical behandlinger og livsstilsendringer som kan bringe lettelse.

Å finne de beste alternativene krever en åpen diskusjon med legen din. Vurder å diskutere følgende emner ved neste avtale. Det kan være en eller flere måter du klarer å håndtere kneet OA uten å måtte forfølge kirurgi.

Dine symptomer

Når det gjelder symptomene dine og hvordan du føler, vet ingen bedre enn du gjør. En klar forståelse av symptomene du opplever og deres alvorlighetsgrad kan være en lang vei å hjelpe legen din med å oppnå en behandlingsplan. Alvorlighetsgraden av dine symptomer vil også hjelpe legen din å vite om ikke-kirurgiske behandlinger vil fungere for deg.

En av de beste måtene å sikre at du forteller legen din alt han eller hun trenger å vite om symptomene er å skrive dem ned. Hold styr på dine symptomer i dagene som går opp til avtale, og ta hensyn til:

• alvorlighetsgraden av smerten din i en skala fra 1 til 10
• hvor du føler smerten
• hvilken type smerte du opplever, er så detaljert som mulig
• noen andre symptomer som du opplever, for eksempel varme, rødhet eller hevelse
• aktivitetene som gjør symptomene dine verre og eventuelle begrensninger du har
• som letter din smerte
• hvordan symptomene dine påvirker dagen din -dagens liv

Pass på at du også tar opp eventuelle symptomer du har på grunn av medisinene du tar.

Legen din bør vite om du har noen følelsesmessig lidelse relatert til din OA eller noen behandling du mottar også. For noen har smerten av OA og dens innvirkning på deres evne til å gjøre de tingene de liker, føre til følelser av angst og depresjon. Dette må løses.

Hva du allerede gjør for å behandle din OA

Diskuter med legen din noe du allerede gjør for å behandle din OA. Spør deg selv følgende spørsmål og diskuter svarene dine med legen din:

• Har du gjort noen livsstilsendringer for å prøve å administrere OA?
• Bruker du medisiner eller kosttilskudd?
• Gjør du medisinene eller kosttilskuddene i det hele tatt med symptomene dine?

Livsstilsendringer

Flere og flere leger anbefaler livsstilsendringer for å behandle OA. Innlemme mosjon kan være en av de mest effektive måtene å behandle knesmerter. Styrke musklene dine gjennom trening kan redusere smerte og stivhet og forbedre din bevegelsesomrde sterkt. Det kan også redusere skaden på leddene dine.

Å spise en sunnere diett er en annen livsstilsendring som er verdt å diskutere med legen din.Flere studier har koblet vekten til OA på kneet og funnet ut at det å miste selv noen få pund kan drastisk forbedre mengden av bruskskader i kneet. Det anslås at 1 pund kroppsvekt tilsvarer 3 til 6 pounds trykk på kneleddene.

Inkorporering av mat med antiinflammatoriske egenskaper i kostholdet ditt kan også lindre OA-symptomer. Spør legen din om råd om å miste vekt basert på dine spesifikke behov. Du bør også søke forslag til hvilke matvarer som skal innlemmes i dietten og hvilke som skal unngås.

I noen tilfeller kan en persons aktiviteter hjemme og arbeid bidra til symptomene deres og fremdriften av OA. Snakk med legen din om ergoterapi og om de føler at du kan dra nytte av en evaluering hos en ergoterapeut. En profesjonell kan vurdere dine aktiviteter og lære deg hvordan du beskytter leddene dine mot skade og smerte.

Medikamenter

Visse medisinske midler, som anti-inflammatoriske midler (NSAIDs) og acetaminofen, kan gi effektiv lindring av smerte og betennelse fra knærne i knærne. For alvorlig smerte, kan legen din anbefale reseptbelagte medisiner. Spør legen din om bruk av medisiner for å behandle symptomene dine, og sørg for å spørre om eventuelle bivirkninger. Det er viktig å fortelle legen din om eventuelle medisiner eller kosttilskudd som du allerede tar for OA eller en annen tilstand.

Injiserbare behandlinger

Injiserbare behandlinger for kne OA er verdt å diskutere med legen din hvis du ikke får nok lettelse gjennom medisiner og livsstilsendringer. Kortikosteroid injeksjoner kan gi rask lindring av smerten din for hvor som helst fra flere dager til flere måneder. Injeksjonene inneholder en kombinasjon av kortison og lokalbedøvelse som injiseres i kneleddet.

Et annet alternativ kan være viskosupplementering, som innebærer injisering av et gellignende stoff som kalles hyaluronsyre (HA) i fellesvæsken i kneet. HA hjelper leddet til å bevege seg fritt og bedre absorbere sjokket på leddet når du beveger deg.

Spør legen din om følgende spørsmål hvis du vurderer injeksjonsmidler til å behandle din OA:

• Er jeg en egnet kandidat for injiserbare behandlinger?
• Hva er de mulige bivirkningene av hver type?
• Finnes det noen spesielle forholdsregler?
• Hvor lenge kan jeg forvente at smertelindringen skal vare?

Sammen med legen din, kan du kanskje komme opp med en effektiv plan for å behandle knesmerter ved hjelp av ikke-kirurgiske metoder.