9 Urter og kosttilskudd til Crohns: Boswellia, Cat's Claw, og mer

For mennesker med Crohns sykdom kommer håp i form av å oppnå og opprettholde remisjon så lenge Det er flere reseptbelagte medisiner som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine. Men noen mennesker vender seg til alternativ medisin.

Boswellia

Et middel som er undersøkt, er Boswellia serrata . Boswellia kosttilskudd er avledet fra trær som produserer en søt luktende harpiks rik på karbohydrater, essensielle oljer og boswellinsyrer. Syren i harpiksen er den aktive ingrediensen. Det antas å virke som et antiinflammatorisk middel.

En ny studie viste at 14 av 20 personer med Crohns som mottok boswellia-kosttilskudd, oppnådde remisjon.

Boswellia er så ld i helsekostbutikker som kosttilskudd. Det er også noen ganger brukt til å behandle astma, betennelse og depresjon.

Gurkemeie

Gurkemeie er et krydder som er relatert til ingefær. Det gir karri sin lyse gule farge. Forskning som strekker seg over de siste to tiårene tyder på at curcumin, en forbindelse funnet i gurkemeie, har flere medisinske egenskaper som kan være nyttige for mennesker med Crohns. De inkluderer:

anti-inflammatoriske egenskaper

• anti-kreftegenskaper
• anti-amyloidegenskaper
• anti-artritiske egenskaper
• Det har også antioksidantegenskaper og er anti-mikrobielt. Dette kan bidra til å bekjempe infeksjoner hos mennesker med Crohns.

Ifølge forskning er en stor utfordring ved bruk av gurkemeie til å behandle Crohns, en dosering med høy nok. Dette skyldes at personer med Crohns har problemer med å absorbere gurkemeie under fordøyelsen. For tiden utvikler forskere forskjellige måter å levere gurkemeie inn i kroppen for maksimal absorpsjon.

I tillegg må helserisikoen ved forbruk av gurkemeie vurderes for hver person. Forbindelsen kan forverre galleblærenes sykdommer, samhandle med blodfortynnende medisiner og forstyrre jernabsorpsjon. Når curcumin er i kroppen, kan det også virke på samme måte som hormoner. Du bør snakke med legen din før du tar dette tilskuddet hvis du har en tilstand som er følsom for hormoner.

Grønn te

Grønn te er populær over hele verden. Helseentusiaster har lenge lurt på de mange helsemessige fordelene av grønn te gjennom årene, men effektene på tarmene og kolonet er fortsatt undersøkt. I nyere gnagereundersøkelser ble grønn te funnet å redusere kolonbetennelse samt Crohns medisinering sulfasalazin. Det reduserte også gnagere risiko for tykktarmskreft. Det er uklart om grønn te har samme effekt på mennesker, men det er ingen risiko for å konsumere det.

Marshmallow

Marshmallow er mer enn bare en søt hvit dessert du steke over brannen. En urt som kalles marshmallow som kommer fra

Althaea officinalis anlegget har blitt tappet til bruk i behandling av Crohns. Nylig forskning tyder på marshmallow kan berolige vev under helbredelse, spesielt i magen. Dette reduserer betennelse hos mennesker med Crohns. I tillegg beskytter roten magen på magen. Dette reduserer magesyrene uten tilsynelatende bivirkninger på kroppen.

N-acetylglukosamin

N-acetylglukosamin er et supplement som oftest er avledet fra skalldyr. I noen tester har det vært knyttet til suksess ved behandling av autoimmune lidelser. Tillegget kan stoppe celler som gir betennelse. En studie fant at N-acetylglukosamintilskudd reduserte kolonbetennelse hos barn med Crohns uten negative bivirkninger.

Vitamin D

D-vitamin bidrar til å opprettholde normale nivåer av kalsium og fosfor i blodet, noe som styrker beinene. Som et resultat er det blitt en stift i mange multivitamintilskudd på markedet.

Nylige studier tyder på at vitamin D kan være nyttig ved behandling av Crohns. Kroniske D-mangler er vanlige hos mennesker med Crohns. Noen forskere har funnet ut at kroniske vitamin D-mangler kan føre til betennelse i mage og tykktarm. Ved å legge til vitamin D tilbake i kostholdet, kan mennesker med Crohns bidra til å minimere symptomer og øke immunsystemets helse. Siden Crohns skyldes en funksjonsfeil i ditt autoimmune system, kan det være en bonus å gi et løft til kroppens immunsystem.

B12

Vitamin B-12 er viktig for å lage nye celler og bryte ned fett og proteiner i kroppen. Det beskytter også nerveceller og bidrar til å lage røde blodlegemer.

Personer med Crohns har ofte B-12 mangler. Nylig forskning tyder på at tilleggs vitamin D kan bidra til å redusere symptomene på Crohns sykdom. Det kan også hjelpe til med utvinning fra anemi, en vanlig ernæringsforstyrrelse blant mennesker med Crohns.

The Takeaway

Urter og kosttilskudd kan utfylle din behandlingsplan. Du bør imidlertid alltid kontakte legen din før du starter noen av disse behandlingene. De kan forstyrre din nåværende medisiner, allergier eller eksisterende helsemessige forhold.