Trening under svangerskap - Hva kan jeg gjøre?
Innholdsfortegnelse:
- Vanlige årsaker
- For kløe forårsaket av strukket eller chafed hud, eksem eller psoriasis, prøv et lurt havremelbad. Bland havre, natron og melkepulver i en matprosessor. Spann deretter 1/4 kopp av denne blandingen i badvannet ditt og bløt i 20 minutter.
- Denne tilstanden oppstår som respons på nedsatt leverfunksjon, muligens på grunn av graviditetshormoner, eller endringer i fordøyelsesprosessen. Gallsyrer som normalt strømmer ut av leveren, akkumuleres i huden din og andre vev. Dette medfører kløe.
- La også legen din vite før du prøver noen over-the-counter kløe rettsmidler, fordi noen kanskje ikke er trygge for gravide.
Graviditet er en tid med glede og forventning. Men når babyen og magen vokser, kan graviditet også bli en tid med ubehag.
Hvis du opplever kløende hud, er du ikke alene. Selv om mild hudirritasjon vanligvis er ufarlig, er det viktig å være oppmerksom på symptomene dine. Ved senere graviditet kan kløende hud være tegn på et medisinsk problem.
Her er noen grunner til at du kan oppleve ubehag, noen enkle hjemmebehandlinger og notater når du skal ringe legen din.
Vanlige årsaker
Irritert hud
Din hud blir testet mens kroppen din morphs med hvert nytt graviditetsstadium. Ettersom magen og brystene blir større, strekker huden rundt dem. Du kan merke strekkmerker, rødhet og kløe i disse områdene.
Chafing fra klær eller hud-på-hud gni kan gjøre saken verre. Det kan til og med føre til utslett og irritert flekker.
Eksem
Eksem er en av de vanligste hudirritanter under graviditet. Selv kvinner uten en historie med irritasjon og betennelse fra eksem kan utvikle den, vanligvis i de to første trimesterene. Symptomer på eksem inkluderer kløe, utslett, betennelse og brennende opplevelser.
Eksem som oppstår for første gang under graviditet kalles atopisk utbrudd av graviditet (AEP). Kvinner med tidligere eksem som oppdager en oppblussing mens gravid opplever AEP. Patches of inflamed hud utvikler seg vanligvis rundt knærne, albuene, håndleddene og nakken. Tilstanden vil ikke påvirke babyen din og løses vanligvis etter levering.
Behandlingene foretrukket under graviditet inkluderer aktuelle kortikosteroider og ultraviolett B-fototerapi.Hjemmebehandlinger
Havremelbad
For kløe forårsaket av strukket eller chafed hud, eksem eller psoriasis, prøv et lurt havremelbad. Bland havre, natron og melkepulver i en matprosessor. Spann deretter 1/4 kopp av denne blandingen i badvannet ditt og bløt i 20 minutter.
Hvis du bruker en oppskrift som krever essensielle oljer, må du kontakte legen din før du setter dem i blandingen. Noen er ikke trygge for graviditet, og badet vil være like effektivt uten dem.
Lotioner og salver
Det finnes en rekke lotioner og salver som kan berolige irritert hud. Kakao smør er flott for tørr, strukket hud, og den er lett tilgjengelig på de fleste apotek. Prøv å bruke kakao smør om morgenen etter at du tørker av fra en dusj og om natten før du går i seng.
Hvis du har eksem, snakk med legen din.Mange kremer anbefales ikke under graviditet eller kan bare brukes i små doser. Prøv å unngå triggere og allergener som forverrer tilstanden din. Å unngå harde såper kan også holde huden din lykkeligere og sunnere.
Bruk løst klær
For å avværge chafing, bruk løst, behagelig klær laget av naturlige fibre (som bomull) som lar kroppen bevege seg og huden din puster.
Selv om det kan være vanskelig, bør du også unngå kløe så mye som mulig. Du vil bare gjøre huden din angrier og forårsake mer irritasjon.
Kolestase
Alvorlig kløe i tredje trimester kan skyldes intrahepatisk kolestase av graviditet (IPC) eller obstetrisk kolestase.
Denne tilstanden oppstår som respons på nedsatt leverfunksjon, muligens på grunn av graviditetshormoner, eller endringer i fordøyelsesprosessen. Gallsyrer som normalt strømmer ut av leveren, akkumuleres i huden din og andre vev. Dette medfører kløe.
IPC kan kjøre i familier, så spør din mor, søster, tante eller bestemor om de hadde det under graviditet. Du har også høyere risiko hvis du bærer tvillinger, har en slektshistorie av leversykdom eller erfaren kolestase i en tidligere graviditet.
Symptomer på kolestase kan omfatte:
kløe overalt (spesielt på håndflatene eller på føttene)
kløe som forverres i løpet av natten
- gulsott (guling av hud og hvitt av øyne)
- kvalme eller opprørt mage
- høyre side øvre magesmerter
- mørk urin / blek avføring
- Symptomene dine bør forsvinne snart etter leveransen og leverfunksjonen vender tilbake til normal. Dessverre kan IPC ha alvorlige konsekvenser for babyen din, så nevnt økt kløe eller relaterte symptomer til legen din. IPC kan føre til økt risiko for fortsatt fødsel, for tidlig fødsel og føtale nød, blant andre komplikasjoner.
- Legen din kan ordinere ursodeoxycholsyre (UDCA) for å forbedre leverfunksjonen og redusere gallsyreoppbygging. Hvis din IPC er spesielt avansert, kan legen din også diskutere å levere babyen din snart etter at lungene har blitt modnet eller tidligere, avhengig av alvorlighetsgraden av saken.
Hver behandlingsplan er unik, så diskuter eventuelle bekymringer du har med legen din.
Når du skal ringe legen din
Hvis kløe blir alvorlig, er konsentrert på dine håndflater eller såler, eller ledsages av andre symptomer som kvalme eller gulsott, kontakt legen din. Dette er alle tegn på intrahepatisk kolestase og krever legehjelp for deg og din baby.
La også legen din vite før du prøver noen over-the-counter kløe rettsmidler, fordi noen kanskje ikke er trygge for gravide.
Du trenger ikke å lide gjennom eksem eller psoriasis heller. Spør legen din hvilke behandlinger som er tilgjengelige for deg under graviditeten. Ikke ta noen resept uten å snakke med legen din først.
Takeaways
For de fleste kvinner er kløe under graviditeten irriterende og vil roe seg etter levering. For andre kan det signalere at noe er galt. Uansett, prøv noen hjemme-behandlingsmetoder for å berolige din kløende hud og kontakt legen din for konkrete forslag.
Kløende hud om natten? Hvorfor det skjer og hva du kan gjøre med det?

Hva skjer under Trimestre av graviditet? [SET:textno] Trimesters
En normal, full sikt graviditet?
![Hva skjer under Trimestre av graviditet? <meta>[SET:textno]<h2> Trimesters </h2><p> En normal, full sikt graviditet? Hva skjer under Trimestre av graviditet? <meta>[SET:textno]<h2> Trimesters </h2><p> En normal, full sikt graviditet?](https://i.oldmedic.com/big/da-href-first-trimester-first-trimester-li-li-href-second-trimester-second-trimester-li-li-href-third-trimester-third-trimester-li-li-href-due-date-due-da.jpg)
17 Graviditet Gjør og gjør ikke det som kan overraske deg

Det er mye å gjøre og Ikke det som følger med graviditet. Lær hvilke du bør følge for en sunn graviditet og baby.