Beste fibromyalgi blogger av 2017

Vi har nøye utvalgt disse bloggene fordi de aktivt arbeider for å utdanne, inspirere og gi sine lesere mulighet til å gi hyppige oppdateringer og høy kvalitet. Hvis du vil fortelle oss Om en blogg, nominere dem ved å sende oss en e-post på

bestblogs @ healthline. ! Det er ikke lett å leve med fibromyalgi. Smerten og trettheten kan påvirke din livskvalitet hver dag. Disse bloggerne gir et innblikk i hva det betyr å leve med fibromyalgi daglig. De deler personlige erfaringer, inkludert utfordringer og triumfer, sammen med forskning og informasjon om kronisk tilstand.

Uansett hvor mange vridninger fibromyalgi kaster på dem, gir disse bloggerne ikke opp med å leve det beste livet mulig.

My Foggy Brain

Fibromyalgi betyr ofte managi ng andre kroniske forhold samtidig. I Tamikos tilfelle spiller depresjon og ADD også roller i det hun refererer til som hennes "tåkehjerne. "Hennes innlegg diskuterer hvordan hun balanserer å håndtere hennes forhold med livets andre krav. Hun er også en troende i de helbredende effektene av tai chi, yoga, meditasjon og terapeutisk vanndypning. Tamiko deler hvordan tai chi har hjulpet henne og gir noen ressurser hvis du vil prøve det.

Besøk bloggen

Telle mine skjeer

Da Julie Ryan ble diagnostisert med fibromyalgi og senere endometriose og skjoldbruskkjertelproblemer, teorien om å telle hvor mange "skjeer" du må fullføre oppgaver hver dag resonansert med henne. I dag sier hun at hun ikke lenger teller skjeer, men lytter til kroppen hennes og når den forteller henne å avta. Ryan dekker en rekke emner, fra livsstilsendringer som har hjulpet henne, til nye gjennombrudd i omsorgsalternativer for personer som er kronisk syk. Hun inkluderer også gjesteinnlegg fra leger og andre kroniske sykdomsbloggere. Hvert innlegg tar tak i et bestemt emne, som å administrere fordøyelsesproblemer eller hvordan man håndterer stress og angst.

Besøk bloggen

Fibro og Fabulous

Kimberley Linstruth-Beckom er forfatteren av en rekke bøker som tar hånd om problemer med de som har fibromyalgi. Emner inkluderer sex, graviditet, helsevesen, matfølsomhet, og hva det er å ha en kronisk tilstand som medisinsk verden fortsatt lærer om. Hennes blogg inneholder personlige historier, oppskrifter og tips om smertehåndtering. I tillegg til å snakke om fibromyalgi, deler Kimberley også utfordringene hun møtte når hun bryr seg om sin mor med Alzheimers sykdom. Hvis du er en dyrelsker, vil du nyte Kimberleys innlegg som inkluderer bilder av sine furrige venner. Besøk bloggen

.

Søker likevekt

En god sans for humor kan bidra til å holde ting opptatt, spesielt når du lever med kronisk tilstand. Rosemary Lee bruker humor gjennom innleggene hennes, selv når hun snakker om spesielt harde kamper med smerte og depresjon.Mange av hennes innlegg diskuterer kronisk smerte forårsaket av fibromyalgi og de forskjellige måtene folk søker lindring. Rosemary selv er svært forsiktig når det gjelder opioider og andre sterke smertestillende medisiner. Hun forklarer dette i noen innlegg. Besøk bloggen

.

Fibro Frog

I tillegg til å ha fibromyalgi, lever Amy Mullholand også med leddgikt i sine store ledd. Kronisk smerte er noe hun vet godt, men Amy forblir positiv og fortsetter å fortelle sin historie og talsmann for mer forskning. I et nylig innlegg, delte hun en melding om håp. Amy snakker om reisen til å komme inn i en ny karriere og ta livet tilbake fra smerte og depresjon. Besøk bloggen

.

Fibro Daily

Fibro Daily ble opprettet utelukkende for fibromyalgi-fellesskapet, som dets skapere følte var underverdig. Bloggen er delt på emne og dekker et bredt spekter. Innlegg kobler til ulike artikler med korte beskrivelser. Du kan bla gjennom symptomer, behandlinger, dietter og aktuell forskning. Det er et godt stopp hvis du ønsker å lese artikler fra en rekke kilder som alle vedrører fibromyalgi. Besøk bloggen

.

Kronisk mor

Som mange med kronisk smerte, følte Shelley at hun hadde få ressurser og støtte da hun fikk diagnosen fibromyalgi. Hun snudde seg til blogging som et uttak for frustrasjonen hun følte med leger og det medisinske systemet. I dag tilbyr hennes innlegg livsstilstips for å leve med fibromyalgi, som matlagingshakker. Shelley gir også sine meninger om hva det føles å bli fortalt å trene når du kommer ut av sengen, er ikke lett å feire, og å være en mor med fibromyalgi. Besøk bloggen

.

Fed opp med tretthet

Det er ingen overraskelse at Donna er lei av tretthet. I sin diagnose- og behandlingsreise prøvde hun medisiner som forårsaket ubehagelige bivirkninger uten å forbedre søvnen. Donna blogg fokuserer på å finne måter å lette fibromyalgi symptomer på. Innlegg inkluderer tips for å sove bedre og omtaler av produkter, som lotioner for smertelindring. Hun lager også nyhetsrapporter med lenker til de nyeste artiklene om fibromyalgi og relaterte symptomer. Besøk bloggen

.

Brainless Blogger

Nikki Albert har bodd med kronisk sykdom siden hun var barn. Hennes diagnoser inkluderer fibromyalgi, migrene, astma, hypermobilitet og hypothyroidisme. Men til tross for utfordringene hennes, holder hun på å presse for det hun ønsker ut av livet. Hun har selv en følelse av humor om det. Nikki opprettet mandagshandlinger, som er fulle av sarkastiske og dumme behandlingsforslag, som en måte å hjelpe andre til å le med henne i møte med kronisk sykdom. Hvis du liker quirky humor, vil du få glede av hennes Monday Manuals. Besøk bloggen

.

Lære å balansere livsendringer

Selv fysisk sunne mennesker sliter med å finne balanse i livet. Det kan være vanskeligere for de med kronisk sykdom. Det er akkurat emnet Deborah Bolton takler i bloggen hennes. Hun deler personlige erfaringer og forteller lesere hva som hjelper henne å bli motivert til å gjøre husarbeid og andre daglige oppgaver.Deborah minner deg om at det er OK å be om hjelp, til og med dedikere et helt innlegg til emnet. Besøk bloggen

.

Ferdig godt og smertefullt oppmerksomt

Selvbeskyttet helse nerd Katarina Zulak har en veldig optimistisk tilnærming til å skrive om fibromyalgi. Hun ser bloggen som et sted å utdanne og inspirere andre med fibromyalgi for å leve bra. Katarina tar dype dykk inn i emner som yoga for fibromyalgi. Innlegg omhyggelig forklarer emnet og inneholder ofte anførselstegn fra fagpersoner eller kliniske studier. Besøk bloggen

.

Oppussing Wellness med Susan Ingebretson

Som en holistisk helsepersonell og kvinne som lever med fibromyalgi, kjenner Sue Ingebretson hennes ting. Da hun fikk diagnosen, spurte Sue-dommeren seg om fibromyalgi og hvordan hun best kunne oppnå velvære. Nå deler hun det hun lærte med andre. I et innlegg som diskuterer hvorfor ingrediensene betyr, bruker Sue en detaljert og gjennomtenkt stemme for å forklare tilsetningsstoffer og virkningen de kan ha på kroppen. Besøk bloggen

.

Odd Socks and Lollipops

Jenni kombinerer sin reise til morskap med sine erfaringer med kronisk sykdom. For foreldre som lever med fibromyalgi, vil disse to verdenene kollidere. Noen innlegg ser ut som typiske mamma-bloggeroppføringer, som hennes beskrivelse om å skape en eventyrhage for datteren hennes. Andre diskuterer fibromyalgi. Jenni er relativt ny for fibromyalgi. Hun ble diagnostisert i 2016. Så hvis du også er i de tidlige stadiene av reisen, kan Jenni's innlegg tilby noe kamratskap og komfort. Besøk bloggen

.

Nasjonalfibromyalgi og kronisk smerteforening

Nasjonalfibromyalgi og kronisk smerteforening gir et fellesskap for personer med fibromyalgi for å finne ressurser og støtte. Nettstedet tilbyr en en-stop for alt fra tilgang til nyheter og den nyeste forskningen, for å lære mer om kronisk smerte og behandling. Dette er et bra sted å starte hvis du leter etter spesifikk informasjon om håndtering av fibromyalgi. Det er også individuelle historier for inspirasjon. Besøk bloggen

.

Februar stjerner

I hennes blogg deler Donna hvordan hennes erfaringer har lært henne å være sin egen helseforesøker, og hvordan det har hjulpet henne med å få mer nøyaktige diagnoser. Senere oppdaget Donna at Lyme-sykdommen også hadde en rolle i symptomene hennes. Besøk bloggen

.

Emily's Blog

Emily tar en praktisk og noen ganger komisk tilnærming i sin skriving. I tillegg til å leve med fibromyalgi har Emily også en hjerne svulst. Hun deler inngående innlegg om hennes prosedyrer med både kliniske og anekdotiske detaljer. Til tross for å gå gjennom flere kilder av stråling og kjemo, mister Emily ikke henne spunk eller sans for humor. Besøk bloggen

.

Å være Fibro Mom

I tillegg til å være mor på fire og en fibromyalgi blogger, fungerer Brandi Clevinger også som familie- og fibromyalgi-programleder for International Support Fibromyalgia Network. Hennes blogginnlegg adresserer de unike utfordringene som foreldre med fibromyalgi står overfor.Brandi snakker om hvordan man slår tilsynelatende negativ fibromyalgi foreldringskamp i positive erfaringer. Hun gir også tips for fibro-vennlige måltider og foreldre råd skreddersydd mot foreldre med fibromyalgi. Besøk bloggen

.

Et liv godt rødt

Kristine mener kronisk sykdom er ikke en slutt på et kapittel, men snarere begynnelsen på en ny. Denne filosofien er i hjertet av bloggen hennes. Hennes skriving er lett å lese, mens den fortsatt er informativ. Kristine tar på temaer som andre forhold folk ofte har med fibromyalgi, og forskjellige sykluser du kan forvente å oppleve i løpet av å ha tilstanden. Besøk bloggen

.