Epley Maneuver для лечения головокружения BPPV
Innholdsfortegnelse:
- Behandling av psoriasis
- Kosttilskudd1. Kosttilskudd Kosttilskudd kan bidra til å lindre psoriasis symptomer fra innsiden. Fiskeolje, vitamin D, melketistel, aloe vera, Oregon drue og kvelden primroseolje har blitt rapportert for å lette milde symptomer på psoriasis, ifølge National Psoriasis Foundation. Det er viktig å bare ta kosttilskudd som ikke forstyrrer andre eksisterende forhold du måtte ha.
- Bruk en luftfukter for å holde luften i hjemmet eller kontoret fuktig. Det kan forhindre tørr hud før den starter. Sensitive hudfuktere er også gode for å holde huden din smidig og fra å danne plaques.
- De fleste såper og parfymer har fargestoffer og andre kjemikalier i dem som kan irritere huden din. Jo, de kan få deg til å lukte bra, men de kan også øke psoriasis. Unngå slike produkter når du kan, eller velg dem med "sensitive hud" etiketter.
- Kosthold kan spille en rolle i behandling av psoriasis. Eliminere rødt kjøtt og fett snacks kan bidra til å redusere flare-ups som kan utløses av slike matvarer. Kaldtvannsfisk, frø, nøtter og omega-3 fettsyrer er kjent for deres evne til å redusere betennelse. Dette kan være nyttig for å håndtere psoriasis symptomer. Olivenolje kan også ha beroligende fordeler når den påføres topisk på huden. Prøv å massere noen spiseskjeer på hodebunnen for å hjelpe deg med å løsne plagsomme plaketter under din neste dusj.
- Varmt vann kan være irriterende for huden din. Et lunkent bad med Epsom salt, mineralolje, melk eller olivenolje kan imidlertid berolige kløe og infiltrere vekter og plakk. Fukt umiddelbart etter badet ditt for doble fordeler.
- Under lette terapi vil en lege skinne ultrafiolett lys på huden. Denne typen terapi krever ofte konsekvente og hyppige økter. Det bør bemerkes at solsenger ikke er et middel for å oppnå lysbehandling. For mye sollys kan faktisk forverre psoriasis. Denne prosedyren skal alltid gjøres under oppsyn av legen din.
- Enhver kronisk tilstand som psoriasis kan være en kilde til stress. Dette kan ofte bli en ond syklus når stresset i seg selv kan forverre psoriasis symptomer. I tillegg til å redusere stress når det er mulig, bør du vurdere å inkludere stressreduserende praksis som yoga og meditasjon.
- Alkohol er en utløser for mange som har psoriasis. En studie fra Brigham og Women's Hospital og Harvard Medical School fant en økt risiko for psoriasis blant kvinner som drakk nonlight øl. De som drakk minst fem nonliter øl per uke var nesten dobbelt så sannsynlig å utvikle psoriasis, sammenlignet med kvinner som ikke drikker.
- Urter brukes ofte til å behandle mange forhold. Gurkemeie har blitt funnet å bidra til å minimere psoriasisflare-ups. Det kan tas i piller eller tilskudd eller sprinkles på maten din. Snakk med legen din om de potensielle fordelene for deg. Den FDA-godkjente dosen av gurkemeie er 1. 5 til 3. 0 gram per dag.
- Unngå tobakk. Røyking kan øke risikoen for psoriasis. Hvis du allerede har psoriasis, kan det også gjøre symptomene dine mer alvorlige.
- Det er ikke et eneste svar for å holde symptomene på psoriasis i sjakk. Det som virker for en person, kan ikke fungere for en annen. Noen behandlingsalternativer kan ha negative bivirkninger for eksisterende forhold enn psoriasis. Det er viktig å huske at mens disse hjemmemedisinene for psoriasis min hjelp med milde tilfeller er reseptbelagte behandlinger kreves for ildfaste eller alvorlige tilfeller. Snakk med legen din før du søker behandling på egen hånd.
Behandling av psoriasis
Psoriasis er en tilbakevendende autoimmun lidelse preget av røde, flakete flekker på huden. Selv om det påvirker huden din, begynner psoriasis faktisk dypt inne i immunforsvaret. Det kommer fra T-cellene dine, en type hvite blodceller. T-celler er utformet for å beskytte kroppen mot infeksjon og sykdom. Når disse cellene feilaktig blir aktive og avgir andre immunresponser, kan det føre til psoriasis symptomer.
Selv om det ikke finnes noen kur, finnes mange behandlinger for å lette symptomene på psoriasis. Her er 10 måter å håndtere milde symptomer fra hjemmet ditt.
Kosttilskudd1. Kosttilskudd Kosttilskudd kan bidra til å lindre psoriasis symptomer fra innsiden. Fiskeolje, vitamin D, melketistel, aloe vera, Oregon drue og kvelden primroseolje har blitt rapportert for å lette milde symptomer på psoriasis, ifølge National Psoriasis Foundation. Det er viktig å bare ta kosttilskudd som ikke forstyrrer andre eksisterende forhold du måtte ha.
Bruk en luftfukter for å holde luften i hjemmet eller kontoret fuktig. Det kan forhindre tørr hud før den starter. Sensitive hudfuktere er også gode for å holde huden din smidig og fra å danne plaques.
Unngå dufter3. Unngå dufter
De fleste såper og parfymer har fargestoffer og andre kjemikalier i dem som kan irritere huden din. Jo, de kan få deg til å lukte bra, men de kan også øke psoriasis. Unngå slike produkter når du kan, eller velg dem med "sensitive hud" etiketter.
Kosthold kan spille en rolle i behandling av psoriasis. Eliminere rødt kjøtt og fett snacks kan bidra til å redusere flare-ups som kan utløses av slike matvarer. Kaldtvannsfisk, frø, nøtter og omega-3 fettsyrer er kjent for deres evne til å redusere betennelse. Dette kan være nyttig for å håndtere psoriasis symptomer. Olivenolje kan også ha beroligende fordeler når den påføres topisk på huden. Prøv å massere noen spiseskjeer på hodebunnen for å hjelpe deg med å løsne plagsomme plaketter under din neste dusj.
Varm bad5. Varmt bad for kløeavlastning
Varmt vann kan være irriterende for huden din. Et lunkent bad med Epsom salt, mineralolje, melk eller olivenolje kan imidlertid berolige kløe og infiltrere vekter og plakk. Fukt umiddelbart etter badet ditt for doble fordeler.
Lysterapi6.Lysbehandling
Under lette terapi vil en lege skinne ultrafiolett lys på huden. Denne typen terapi krever ofte konsekvente og hyppige økter. Det bør bemerkes at solsenger ikke er et middel for å oppnå lysbehandling. For mye sollys kan faktisk forverre psoriasis. Denne prosedyren skal alltid gjøres under oppsyn av legen din.
Reduser stress7. Reduser stress
Enhver kronisk tilstand som psoriasis kan være en kilde til stress. Dette kan ofte bli en ond syklus når stresset i seg selv kan forverre psoriasis symptomer. I tillegg til å redusere stress når det er mulig, bør du vurdere å inkludere stressreduserende praksis som yoga og meditasjon.
Unngå alkohol8. Unngå alkohol
Alkohol er en utløser for mange som har psoriasis. En studie fra Brigham og Women's Hospital og Harvard Medical School fant en økt risiko for psoriasis blant kvinner som drakk nonlight øl. De som drakk minst fem nonliter øl per uke var nesten dobbelt så sannsynlig å utvikle psoriasis, sammenlignet med kvinner som ikke drikker.
Turmeric9. Prøv gurkemeie
Urter brukes ofte til å behandle mange forhold. Gurkemeie har blitt funnet å bidra til å minimere psoriasisflare-ups. Det kan tas i piller eller tilskudd eller sprinkles på maten din. Snakk med legen din om de potensielle fordelene for deg. Den FDA-godkjente dosen av gurkemeie er 1. 5 til 3. 0 gram per dag.
Stopp røyking10. Slutte å røyke
Unngå tobakk. Røyking kan øke risikoen for psoriasis. Hvis du allerede har psoriasis, kan det også gjøre symptomene dine mer alvorlige.
TakeawayTakeaway
Det er ikke et eneste svar for å holde symptomene på psoriasis i sjakk. Det som virker for en person, kan ikke fungere for en annen. Noen behandlingsalternativer kan ha negative bivirkninger for eksisterende forhold enn psoriasis. Det er viktig å huske at mens disse hjemmemedisinene for psoriasis min hjelp med milde tilfeller er reseptbelagte behandlinger kreves for ildfaste eller alvorlige tilfeller. Snakk med legen din før du søker behandling på egen hånd.
5 Effektive måter å behandle en tørr nese på
Hjem Rettsmidler for ringorm: 9 måter å behandle symptomer på
Hvordan behandle svømmerøret, symptomer, forebygge, hjemme rettsmidler og årsaker
Svømmerøret (otitis externa) er betennelse eller en infeksjon i det ytre øret. Øreverk er det vanligste symptomet på svømmerøret. Andre symptomer er tinnitus, feber eller drenering fra øret. Hjemmemiddel og medisin uten medisiner kan hjelpe øresmerter og andre symptomer på svømmerøret. Hvis infeksjon er årsaken til svømmerøret, kan antibiotika foreskrives som en kur.
