How to Cough or Sneeze Properly!
Innholdsfortegnelse:
- Uansett om du allerede føler den kjente stikkende følelsen, eller du vil bare rydde ut noen irriterende, er det mulig å nyse på kommando. Her er noen triks du kan prøve.
- For å gjøre dette, rull en side av et vev inn i et punkt. Sett forsiktig spissen mot baksiden av ett nesebor og vri det rundt litt.
- Vær forsiktig så du ikke inhalerer for mye, eller du kan forårsake smerte og brenning. Du kan eksperimentere med spidskommen, koriander og knust rød pepper for å se om de også stimulerer nysing.
- Trekk ut en nesehår5. Plukk et nesehår
- Gni taket på munnen din6. Masser munntaket med tungen din
- For å gjøre dette, trykk spissen av tungen til toppen av munnen og ta den tilbake så langt som mulig. Du må kanskje eksperimentere litt for å finne det nøyaktige stedet som fungerer for deg.
- Massasje av nesen kan også bidra til å oppmuntre til drenering av noe væske. Bruk fast trykk, men vær sikker på ikke å trykke for hardt.
- Dette er teknisk kategorisert som en fotrefleksrefleks, fordi det forårsaker nysing av en ukjent trigger. Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor det virker, men det kan være at noen av kakaopartiklene kommer inn i nesen.
- Sip en myk drink10. Drikk noe fizzy
- TakeawayThe bottom line
Uansett om du allerede føler den kjente stikkende følelsen, eller du vil bare rydde ut noen irriterende, er det mulig å nyse på kommando. Her er noen triks du kan prøve.
Bruk et vev1. Wiggle et vev i nesen din
Du kan forsiktig vri et vev i baksiden av nesen din for å ta på som neeze.For å gjøre dette, rull en side av et vev inn i et punkt. Sett forsiktig spissen mot baksiden av ett nesebor og vri det rundt litt.
Du kan føle en kittende følelse. Dette stimulerer trigeminusnerven, som sender en melding til hjernen din som ber om en nysing.
Vær forsiktig med denne teknikken og sørg for at du ikke stikker vevet for langt opp i neseboret. Noen mennesker anbefaler deg hum mens du utfører denne teknikken for å nyse enda mer.
Finn et sterkt lys2. Se opp mot et sterkt lys.Noen nyser ukontrollert når de plutselig blir utsatt for sterkt lys, spesielt sterkt sollys. Dette er kjent som fotisk nysing og er et arvelig trekk.
Selv om ikke alle har så sterk reaksjon, vil en av tre personer nyse når de er utsatt for sollys eller sterkt lys hvis de er i ferd med å nyse allerede.
Du kan også oppleve en stikkende følelse. Du kan prøve å lukke øynene før du utsetter deg for det sterke lyset. Vær forsiktig så du ikke ser direkte på noen lyskilde.Sniff krydder3. Sniff et krydderi
Du har sannsynligvis nyset av ved et uhell etter å ha inhalert pepper. Svart, hvit og grønn pepper inneholder piperin, noe som irriterer nesen. Dette kan stimulere en nysing ved å utløse nerveender i neses slimhinne. Nesen din prøver faktisk å bli kvitt dette irriterende.
Vær forsiktig så du ikke inhalerer for mye, eller du kan forårsake smerte og brenning. Du kan eksperimentere med spidskommen, koriander og knust rød pepper for å se om de også stimulerer nysing.
Plukk et øyenbrynhår4. Tørre dine penner
Hvis du har et par pincethendig, kan du prøve å plukke et enkelt øyenbrynhår for å få en nysing. Dette irriterer nerveenden i ansiktet og stimulerer nesen. En del av denne nerven går over øyenbrynene. Du kan nyse umiddelbart, eller det kan ta noen forsøk.
Trekk ut en nesehår5. Plukk et nesehår
Selv om å trekke et nesehår kan være smertefullt, kan det stimulere trigeminusnerven og gjøre deg nyser.Selv om du tenker på dette, kan det begynne å gjøre nesen din kløe, da nesen er så følsomt.
Gni taket på munnen din6. Masser munntaket med tungen din
Du kan også bruke tungen til å massere taket av munnen for å indusere nysing. Dette utløser trigeminusnerven som løper langs toppen av munnen.
For å gjøre dette, trykk spissen av tungen til toppen av munnen og ta den tilbake så langt som mulig. Du må kanskje eksperimentere litt for å finne det nøyaktige stedet som fungerer for deg.
Masser broen til nesen din7. Gni broen i nesen din.
Massere nesebroen kan også bidra til å stimulere trigeminusnerven. Bruk fingrene til å massere nesebroen i en nedadgående bevegelse til du føler en kittende følelse på baksiden av nesen din.
Massasje av nesen kan også bidra til å oppmuntre til drenering av noe væske. Bruk fast trykk, men vær sikker på ikke å trykke for hardt.
Ta en bit av chocolate8. Spis et stykke sjokolade
Å spise mørk sjokolade med en høy prosentandel av kakao kan bidra til å få en nysing. Dette fungerer vanligvis for nyser som ikke er allergi-induserte. Folk som ikke regelmessig spiser sjokolade, kan ha mer suksess.
Dette er teknisk kategorisert som en fotrefleksrefleks, fordi det forårsaker nysing av en ukjent trigger. Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor det virker, men det kan være at noen av kakaopartiklene kommer inn i nesen.
Få chilly9. Gå et sted kult
Du kan legge merke til at du nyser mer når du er kald. Trigeminalnerven stimuleres av kald luftfilt i ansiktet og omkringliggende kraniet. Foringen av nesepassasjene påvirkes også når du puster inn kaldere luft. Å føle seg kald og rystende kan irritere nerven og forårsake nysing, så det kan hjelpe å skru opp strømmen eller gå ut på en kald dag.
Sip en myk drink10. Drikk noe fizzy
Hvis du noen gang har inhalert fizziness av en bubblig drink, husker du sannsynligvis kittende følelse i neseborene. Dette skyldes karbondioksid som skaper boblene. Hvis du inhalerer eller drikker for mye fizz, kan det føre til nysing. Dette skyldes at for mye karbondioksid har potensial til å være skadelig. Nesen din er mer følsom enn tungen din til karbondioksid.
TakeawayThe bottom line
Du finner kanskje at noen av disse teknikkene fungerer bedre for deg enn andre. Husk å ikke være for tøff med noen av disse. Alle reagerer annerledes på irritanter og har forskjellige følsomheter.
