Tretthet og tap av appetitt

Noen andre tegn på tretthet er følelsen:

fysisk svakere enn vanlig

sliten, til tross for hvile

• som om du har mindre utholdenhet eller utholdenhet enn normalt
• mentalt sliten og moody
• Tap av appetitt betyr at du ikke har samme ønske om å spise som du pleide. Tegn på redusert appetitt inkluderer ikke wan ting å spise, utilsiktet vekttap, og ikke føler seg sulten. Ideen om å spise mat kan få deg til å føle deg kvalm, som om du kan kaste opp etter å ha spist. Langsiktig tap av appetitt er også kjent som anoreksi, som kan ha en medisinsk eller psykologisk årsak.

Årsaker Hva fører til tretthet og tap av appetitt?

Noen tilstander som kan forårsake kontinuerlig smerte inkluderer:

Fibromyalgi

migrene

• Nerveskader
• Postural ortostatisk takykardi syndrom (POTS)
• smerte etter operasjon
• Andre årsaker til tretthet og tap av appetitt inkluderer:
• kronisk utmattelsessyndrom

graviditet

• influensa og vanlig forkjølelse
• postpartum depresjon
• varmesituasjoner
• premenstruelt syndrom (PMS)
• alkoholavbrudd syndrom
• Årsaker fra medisinering Medikasjoner
• Du kan også føle deg mer sliten enn vanlig når kroppen din bekjemper infeksjon. Enkelte medisiner har bivirkninger som kvalme og døsighet. Disse bivirkningene kan redusere appetitten din og føre til tretthet.

Medikamenter som er kjent for å forårsake disse symptomene, er:

sovepiller

antibiotika

• blodtrykksmedikamenter
• diuretika
• anabole steroider
• kodein
• morfin
• Psykologiske årsakerPsykologiske
• Disse forstyrrelsene kan påvirke din appetitt og energinivå:

stress

sorg

• bipolar lidelse
• anoreksi
• bulimi
• angst
• depresjon
• Årsaker hos barnFatig og tap av appetitt hos barn
• Du bør ta med barnet til en lege dersom de føler seg trøtt og har nedsatt appetitt.Disse symptomene kan utvikle seg raskere hos barn enn voksne. Potensielle årsaker inkluderer:

depresjon eller angst

akutt appendisitt

• kreft
• anemi
• lupus
• forstoppelse
• tarmorm
• Andre årsaker inkluderer:
• en redusert veksthastighet

har nylig tatt antibiotika

• ikke får nok hvile
• ikke spiser balansert kosthold
• Årsaker hos eldre voksne Fattigdom og tap av appetitt hos eldre voksne
• Tretthet og nedsatt appetitt hos eldre voksne er begge vanlige hendelser . Noen studier tyder på økt alder som en risikofaktor for tretthet.

Vanlige årsaker til disse symptomene hos eldre voksne inkluderer:

hjertesykdom

hypothyroidisme

• reumatoid artritt
• kronisk lungesykdom eller KOL
• depresjon
• kreft
• nevrologiske lidelser, som multippel sklerose eller Parkinsons sykdom
• søvnforstyrrelser
• hormonforandringer
• Relaterte forholdRelaterte forhold
• Andre helseforhold og symptomer som medfører tretthet og tap av appetitt inkluderer:

anemi

Addisons sykdom

• skrumpleveri eller leverskade
• hjertesvikt
• HIV / AIDS
• gastroparesis
• cøliaki
• nyresykdom
• Crohns sykdom
• reumatoid artritt
• kjemoterapi
• Se din lege Når du søker etter medisinsk hjelp, få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du opplever tretthet og tap av appetitt sammen med:
• forvirring

svimmelhet

sløret syn

• uregelmessig eller racing hjerterytme
• bryst smerte
• kortpustethet
• besvimelse
• plutselig vekttap
• vanskeligheter med å tolerere kald temperatur es
• Du bør også ta en avtale for å se legen din dersom du opplever disse symptomene etter å ha tatt ny medisin, selv etter at du har tatt det i flere dager.
• Søk nødhjelp hvis du eller noen du kjenner, har tanker om å skade seg selv.
• DiagnoseHvordan vil legen din diagnostisere tretthet og tap av appetitt?

Selv om det ikke foreligger en bestemt test for tretthet og tap av appetitt, vil legen din gjennomgå din medisinske historie, utføre en fysisk eksamen og spørre om andre symptomer. Dette vil bidra til å begrense mulige årsaker, slik at legen din kan bestille de riktige testene.

Etter å ha spurt spørsmål om helsen din, kan de bestille:

blodprøver for å lete etter potensielle forhold, som hypothyroidisme, cøliaki eller HIV

en CT-skanning eller ultralydsskanning av magen

et EKG eller stresstest for mistanke om hjerteinnblanding

• mage tømmingstest, som kan diagnostisere forsinket mage tømming
• Behandling Hvordan behandler du tretthet og tap av appetitt?
• Legen din vil foreskrive behandlinger og terapier avhengig av din underliggende tilstand. Smerteavlastning kan bidra til å lette symptomene. Hvis medisinering er årsaken til tretthet og tap av appetitt, kan legen din justere doseringen eller bytte medisinen.
• Behandling av tretthet kan omfatte å lære å øke energi i ditt daglige liv. Dette kan bety:

få mer trening

opprette en tidsplan for aktivitet og hvile

talk therapy

• lære om selvomsorg
• Behandling av tap av appetitt kan omfatte å formulere en fleksibel måltidsplan og inkorporere favoritt mat til måltider.Studier viser også at økt smak og lukt av mat kan øke appetitten hos eldre voksne. De fant at tilsetning av sauser og krydder resulterte i en 10 prosent økning i kaloriforbruket.
• Andre metoder som brukes til å behandle tretthet eller tap av appetitt inkluderer:
• appetittstimulerende midler som Marinol

kortikosteroider med lav dose for å øke appetitten

sovepiller for å hjelpe deg å sove bedre om natten

• fysioterapi til langsomt øke trening
• antidepressiva eller antidioksyd medisiner, for depresjon eller angst
• kvalme mot kvalme som Zofran for kvalme forårsaket av medisinske behandlinger
• Rådgivning eller deltakelse i en støttegruppe kan også bidra til å redusere depresjon og angstrelaterte årsaker av tretthet og tap av appetitt.
• Forebygging Hvordan kan jeg forhindre eller behandle tretthet og tap av appetitt hjemme?
• Legen din eller diett kan tilby forslag til å forbedre appetitten din og redusere tretthet. For eksempel må du kanskje endre kostholdet ditt for å inkludere mer kalorier, proteinrike matvarer og færre sukker eller tomme kalorialternativer. Å ta maten i flytende form som grønne smoothies eller protein drikker kan være lettere på magen. Hvis du har problemer med store måltider, kan du også prøve å spise små måltider hele dagen for å holde maten nede.

Mens tretthet og tap av appetitt ikke alltid kan forhindres, kan det være å redusere livsstilsrelaterte årsaker til tretthet og tap av appetitt ved å leve en sunn livsstil. Du kan føle deg mindre trøtt og ha mer energi hvis du spiser et balansert kosthold av frukt, grønnsaker og magert kjøtt, trener regelmessig og sover i minst syv timer hver natt.