Mageinfluensa: hva du trenger å vite

'Omgangssyke'

Dette kan være det du kaller det når du føler deg syk i magen, men leger kaller det gastroenteritt. Det er vanligvis forårsaket av et virus, men det er ikke influensavirus, så det er ikke mageinfluensa. Bakterier og parasitter kan også forårsake det.

symptomer

Gastroenteritt forårsaker diaré, kvalme og muligens oppkast. Du kan også ha hodepine, feber, frysninger og smerter i magen. Den vanligste typen - den som er forårsaket av et virus - gjør at du blir syk 12 til 48 timer etter at du er utsatt for det, og det kan vare i opptil 3 dager. Hvis det er forårsaket av bakterier eller parasitter, kan det vare lenger. Det kan være farlig for mennesker som har andre helsemessige forhold, så vel som babyer og eldre mennesker.

Viral gastroenteritt

Dette er når et virus infiserer cellene dine og betenner mageslimhinnen så vel som tarmen (røret som forbinder magen din til anus). Det er veldig smittsomt - du kan få det hvis du berører en smittet person eller noe de har rørt, eller hvis du spiser mat de tilberedte. Du kan også få det hvis du spiser skalldyr fra forurenset vann eller frukt og grønnsaker som er vasket i den.

Typer virus

Fire slags virus kan gi gastroenteritt. Rotavirus er den ledende årsaken hos spedbarn og små barn. Det kan påvirke voksne også, men symptomene deres er mildere. Norovirus er den vanligste årsaken hos voksne. Mindre vanlige inkluderer adenovirus - som kan ta opptil 10 dager å forårsake symptomer - og astrovirus. Begge disse rammer barn oftere enn voksne.

Bakteriell gastroenteritt

Disse mikroskopiske levende organismer er rundt deg - mange er ufarlige, og noen er til og med nyttige. Men andre, som Salmonella og E. coli, kan komme inn i maten og forårsake mageproblemer. De kan komme inn stort sett når som helst: når maten vokser eller høstes, bearbeides, lagres, sendes eller tilberedes. Du kan også få gastroenteritt hvis de dårlige bakteriene kommer på mat fra kjøkkenoverflater eller kjøkkenutstyr.

Matsikkerhet

Bakterier formerer seg raskere i temperaturer mellom 40 og 140 grader F, så bruk kjøleskap og fryser for å holde kald mat kald og ovnen din for å holde varm mat varm. Bakterier i nedkjølt eller frossen mat kan bli aktive igjen hvis de blir brakt til romtemperatur, og noen kan lage mye giftstoffer i maten før du spiser den. I disse tilfellene kan du føle deg syk i løpet av få timer.

Reisendes diaré

Dette er en annen vanlig måte å få gastroenteritt - vanligvis fra mat eller vann forurenset med dårlige bakterier. Hvis du reiser til utviklingsland i Afrika, Asia, Latin-Amerika eller Karibien, bør du holde deg unna rå frukt og grønnsaker, kjøtt, fisk, skalldyr som er rå eller ikke varme når den serveres, og gatemat. Det kan også være en god ide å pusse tennene med vann på flasker og be om drinker uten is.

Parasittisk gastroenteritt

Parasitter er ørsmå vesener som lever inne i andre dyr. Denne typen gastroenteritt skjer ikke ofte i USA eller andre utviklede land, men visse parasitter kalt Cryptosporidium parvum og Giardia kan spre seg gjennom vann og forårsake infeksjon. Du kan få det hvis forurenset vann brukes til å dyrke eller tilberede mat du spiser, eller hvis du svømmer i det.

Behandling

Uansett hva som bringer det videre, de fleste tilfeller av gastroenteritt forsvinner i løpet av noen få dager hvis du får hvile og rikelig med væske. Hvis symptomene dine er virkelig dårlige eller varer lenger enn det, må du oppsøke legen din. Antibiotika og andre spesialiserte medisiner kan oppklare visse sjeldne bakterielle og parasittiske infeksjoner, og legen din kan utføre tester for andre forhold som forårsaker lignende mageproblemer.

Ernæring, væsker og mat

Disse kan lette symptomer på gastroenteritt. Det kan være vanskelig å holde maten nede, men du kan få væske, kalorier, viktige mineraler (elektrolytter) og ernæring fra fruktjuice, sportsdrikke, koffeinfrie brus eller buljong. Når du føler deg klar til å prøve fast mat, kan du begynne med blide ting som ris, poteter, brød, eplemos eller bananer. Unngå fet mat eller sukker, meieri, koffein og alkohol til du er bedre. De kan gjøre at du føler deg verre.

dehydrering

Dette er når kroppen din mister for mye vann, og diaré og oppkast kan føre til det. Det er det vanligste helseproblemet forårsaket av gastroenteritt og kan være spesielt farlig for babyer, eldre mennesker og personer som har andre forhold. Tegn inkluderer ekstrem tørst, mørk urin og følelse av tretthet eller svimmelhet. Barnet ditt kan ha munntørrhet og sunkne øyne og kinn.

Behandling av dehydrering

Hvis barnet ditt har en magesekk, gi henne rikelig med vann og "rehydrering" væsker som har de riktige næringsstoffene. Voksne bør drikke mye væske: sportsdrikke, juice og suppe, for eksempel. Du kan også suge på isflis eller ispop. Hvis du ikke kan holde væsker nede, er svimmel og hjertefrekvensen er rask, kan du få kraftig dehydrering. I så fall, gå til et legevakt med en gang, så væsker kan settes direkte inn i systemet ditt.

Alvorlige komplikasjoner

I sjeldne tilfeller forårsaker gastroenteritt hemolytisk uremisk syndrom, oftest hos barn under 10 år. Hvis E. coli-bakterier kommer inn i deg, kan giftstoffene deres føre til at du mister røde blodlegemer og blodplater, noe som hjelper blodproppen og holder blodårene sunne. Dette kan forårsake nyresvikt og påvirke nervesystemet ditt. Du kan være blek, cranky, må tisse sjeldnere og ha blodig avføring. I så fall, ring legen din eller gå til legevakten.

Når du skal ringe lege

Få medisinsk hjelp hvis du kaster opp og ikke kan holde væske nede i mer enn 24 timer, eller hvis du har diaré i mer enn et par dager (24 timer for barn). Andre tegn på at du trenger medisinsk hjelp inkluderer sterke smerter i tarmen eller endetarmen, feber høyere enn 101 grader F, avføring med blod eller pus eller svart farge, eller problemer med nervesystemet, som problemer med balanse, koordinasjon eller nummenhet.